孕妇千万不能吃的九种食物

孕妇吃水果对身体是有好处的,因为新鲜的水果中含有丰富的维生素和矿物质等,对孕妇的营养补充是很有益的,不过水果营养多也不能过量过多的食用,孕妇必须饮食上要均衡,否则适得其反,对身体无益反而有害,那孕妇不宜过量吃的几种水果有哪些呢? 孕妇不宜过量吃的几种水果 新鲜水果都含有丰富的维生素,无机盐和微量元素等多种人体必需的营养成分.如果孕妇经常适量的吃一些水果,可以帮助调整机体酸碱平衡,增加消化功能,促进食欲,对身体健康大有益处.但是,以下这些水果,孕妇如果吃得过量,不仅无益,反而有害. 1.葡萄 葡萄

怀孕期间很多孕妇的嘴巴都很刁,很多食物都不喜欢,但有时候却又特别钟爱某几种食物.那孕妇能不能吃巧克力和冰淇凌呢?巧克力和冰激凌香味十足,也能促进食欲,很多孕妇都比较喜欢,不过孕妇特殊的群体是否能吃这两种食物,我们一起来看一下. 孕妇能不能吃巧克力和冰淇凌 可以吃巧克力的,芬兰科学家们在<新科学家>杂志中撰文表示,与不吃巧克力的妈妈生出的孩子相比,那些定期吃巧克力的妈妈生出的孩子,对新环境产生的恐惧感较轻. 赫尔辛基大学的科学家让300名孕妇记录她们的巧克力消费量与压力水平,结果发现,孕妇食用巧

西红柿的营养价值很高,美容养颜又好吃,它特有的酸味深得孕妇们的喜爱.不少朋友都喜欢生吃西红柿,但同时也有很多人不清楚,孕妇能生吃西红柿吗?孕妇吃西红柿还有哪些禁忌?下面就一起来看看. 孕妇能生吃西红柿吗 在怀孕期间,孕妇不宜多吃冷冻过的食物,而未经煮熟的西红柿属于生冷的食物,孕妇吃得过多,对胎儿也会有一定的影响. 番茄有非常丰富的天然抗氧化剂,除了维生素C,还有番茄红素. 维生素C大家都非常熟悉了,可以预防感冒.治疗坏血病.那番茄红素呢,是一种让番茄变红的天然色素,对我们的作用很象胡萝卜素,是一

虾是美味海鲜,且富含营养价值.不少人都应该喜欢吃虾,但是对于孕妇来说吃虾算不算是怀孕的禁忌之一呢?孕妇能不能吃虾呢.其实孕妇是可以吃虾的,但要注意适量,另外不能和一些水果通吃,不过若孕妇对海鲜过敏,则不宜进食. 孕妇能否吃虾 孕后可以食用虾,虾营养丰富,虾含有很高的钙,在怀孕期间尤其是饮食对方面要非常注意,孕妇的饮食原则上要多样化,了解孕妇吃什么对胎儿好,这样才能保证身体健康和胎儿的正常发育. 孕妇的饮食原则上多吃营养高,易消化吸收的食物,孕妇可以吃虾的,这是因为虾营养丰富,蛋白质是生命的基本物

医生都会建议孕妇最好是不要吃活血的食物,那么孕妇不能吃的活血的食物有哪些?就连有些孕妈妈都不清楚什么是活血的食物,所以为了孕妈妈和宝宝的身体健康,赶快阅读下面的内容,来详细了解一下吧. 孕妇不能吃的活血的食物有哪些 1.苡仁:根据古代医家经验,怀孕妇女忌食为妥.<饮食须知>中说:以其性善者下也,妊妇食之坠胎.清代食医王孟英亦告诫:苡仁性专下达,孕妇忌之.<本草经疏>中还明言:妊娠禁用. 2.兔肉:性凉,能凉血活血,又易损人阳气,故怀孕之人忌食之.如清代食医王孟英在<随息居饮食

维生素a对孕妇很重要,但也相当于一把双刃刀,缺少了对胎儿不好,补多了也一样有影响.那应该怎么补呢?下面就一起来看一下适合孕妇吃的维生素a食物. 含维生素a的食物 含有维生素a的食物有一下几种: 烤鳗鱼:100克烤鳗鱼中含有1500毫克维生素a,超过了身体每天的所需量.另外它还含有丰富的维生素B1 .维生素B2.维生素D.维生素E,只要搭配一些维生素C就可以够一顿维生素大餐了. 水芹菜:50克水芹菜中含有850毫克维生素a,超过了每天所需量.做成汤食用,既清淡,热量又低. 南瓜:80克南瓜中含有5

在众多的孕妇中,血压是我们在日常生活中很常见的一种疾病,这也给很多孕妇造成的影响是很大的.甚至有些孕妇血压低严重的时候可造成休克.所以,对于怀孕期间的孕妇,一定要注意和保健.那么,孕妇血压低吃什么食物? 孕妇血压低吃什么食物 1.荤素兼吃,合理搭配膳食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮. 2.如伴有红细胞计数过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质.铁.铜.叶酸.维生素B12.维生素C等造血原料的食物.诸如猪肝.蛋黄.瘦肉.牛奶.鱼虾.贝类.大豆.豆腐.红糖及新鲜蔬菜

1.罐头食品 罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂,如人工合成色素.香精.防腐剂等.尽管这些添加剂对健康成人影响不大,但孕妇食入过多则对健康不利.另外,罐头食品营养价值并不高,经高温处理后,食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏. 2.山楂 孕妇较喜欢吃酸东西,山楂便成了首选果品.山楂对子宫有兴奋作用,孕妇过食可使子宫收缩,导致流产的可能,故要少吃. 3.含过多激素的猪肝 芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告.因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中,添加了过多的催肥剂,其中维生素A

孕妇出现缺锌会感觉食欲不振.浑身无力,体重也不见增长,精神状态大不如前.对于胎儿而言则会出现生长发育障碍及后天性发育不良及智力损伤,免疫力降低.孕妇不能轻易食用药物来补锌,食补才是上策.那么,孕妇缺锌吃什么食物? 孕妇补锌粥谱 一.[番茄土豆鸡肉粥] [原料]大米100克,鸡脯肉50克,番茄半只,土豆1个,植物油.精盐.葱.姜.味精少许. [方法] 1.鸡脯肉剁成末,土豆洗净煮熟后去皮且成小丁;番茄洗净后用开水烫一下,去皮去蒂切成小丁. 2.炒锅加热后放入植物油,将葱姜放入锅内,煸香后捞出,放入

怀孕期间饮食要讲究科学性,可选择番茄.橘子.杨梅.石榴.葡萄.绿苹果等新鲜果蔬,这样既能改善胃肠道不适症状,也可增进食欲,加强营养,有利于胎儿的生长,一举多得.那么孕妇可以吃腌制类的食物吗? 孕妇可以吃腌制类的食物吗 孕早期食欲差,应通过保持愉快稳定的情绪,注意食物的色.香.味俱佳,不应靠吃些腊肠.熏鱼等熏制腌制食品或较咸的菜肴来调节胃口.要增加食欲可以多吃些新鲜的水果.蔬菜.酸牛奶.烤面包等食品.孕妇尽量少吃或不吃腌制咸菜为好,咸菜里边盐份过高,而且腌制的东西细菌也比较多,孕妇吃了后对胎儿不好

孕妇贫血不能吃哪些食物?如果孕妇有贫血的情况一定要及时的补充,多吃一些含铁的食物,这样才可以改善贫血的功能.一些辛辣热性的食物对贫血的孕妇有不好的影响,因此不要吃. 孕妇贫血不能吃哪些食物 一.辛辣热性作料.辣椒,花椒,胡椒,小茴香,八角,桂皮,五香粉等容易消耗肠道水分而使胃腺体分泌减少,造成胃痛,肠道干燥,痔疮,便秘或粪便梗阻.便秘时孕妇用力屏气解便,使腹压增加,压迫子宫内的胎儿易造成胎儿不安,羊水早破,自然流产,早产等不良后果.不少孕妈咪较喜欢吃酸山楂,但是山楂对子宫有兴奋作用,过量食用可使

钙质对于胎儿的生长发育十分重要,而在怀孕的不同时期,孕妇需要摄取的钙质量也有所不同.孕妇该如何补钙?除了多晒太阳吸收钙质外,孕妇还可以通过食补补钙.孕妇补钙吃什么食物?怎样才能最大程度保留食物里的钙质?一起来看看. 孕妇补钙吃什么食物? 怀孕期间的孕妇补钙除了合理选择钙制剂之外,多晒太阳.均衡营养.科学烹调等也很重要.日常有许多食物可供钙源补充.这里介绍一些富含钙的食品: 1.乳类与乳制品:牛.羊奶及其奶粉.乳酪.酸奶.炼乳. 2.豆类与豆制品:黄豆.毛豆.扁豆.蚕豆.豆腐.豆腐干.豆腐皮.豆腐

无论是风寒感冒还是风热感冒引发的咳嗽,都应该避免吃一些滋补.油腻.酸涩食物,诸如猪肉.鸭肉.羊肉.人参等.辛味温热性的食物如生姜.白葱等也不能吃,各种冰制饮品也不能吃.以下五种类型的咳嗽症状,在饮食方面都各有讲究. 1.风寒犯肺咳嗽 症状表现为起病急,咳嗽,痰白清晰,流鼻涕,头痛身痛,怕冷等.饮食上应该忌吃冷饮.冰的食物,寒凉性的食物如西瓜.香蕉等也应该不吃,酸味.涩味的食物避免食用. 2.风热犯肺咳嗽 症状表现为流黄鼻涕,咳嗽吐黄色稠粘痰,并且伴有发热出汗.咽干痛痒.口渴的症状.饮食上应该忌辛

最近天气一天多变,加上空调的使用,所以很多孕妇在这种天气同里就特别容易着凉感冒.孕妇着凉感冒后最好的办法就是加强饮食护理,食疗也是一个不错的选择,孕妇着凉感冒吃什么食物好得快? 孕妇着凉感冒吃什么食物好得快 1.鸡汤 喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症,对消除感冒引起的症状极为有效.因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸,能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力,鸡肉某种化学物质,对保护呼吸道通畅,加速感冒痊愈有良好的作用. 2.萝卜 萝卜中的萝卜素对预防.治疗感冒有独特作用.具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎,

低血压在女性当中的发病率较高,许多女性都有类似的情况,到了孕期,低血压会让孕妇存在更多的安全隐患.改善孕妇低血压状况的最好的办法就是饮食调理,那么孕妇低血压吃什么食物好? 孕妇低血压吃什么食物好 1.选择一些高钠.高胆固醇的饮食:每天食盐的量应该要摄足12-15克.还要多吃含有胆固醇多的肝.蛋等. 2.多喝水,多吃汤:食盐量要略多于常人,少吃冬瓜.西瓜.葫芦.赤小豆等利尿的食品,保持血液的容量. 3.可以适当吃食盐:有提升血压.改善头晕和困倦无力的作用,但是也要注意食盐量不要太高,同时注意多喝水

怀孕初期对于胎儿和孕妈妈们来说都是非常重要的,这段时间是胎儿最不稳定的时候因此饮食或者生活上都是非常注重.那孕妇一个月吃什么食物好呢?在怀孕初期饮食上该注意些什么? 孕妇一个月吃什么食物好 首先,胎儿神经管发育的关键时期在怀孕初期第17至30天.此时,如果叶酸摄入不足,可能引起胎儿神经系统发育异常.如果您从计划怀孕开始补充叶酸,就可有效地预防胎儿神经管畸形. 孕妇应尽早补充铁,以预防缺铁性贫血及它所带来的不良后果. 因为怀孕后,孕妇的血容量扩充,铁的需要量就会增加一倍.如果不注意铁质的摄入,就很

孕妇感冒了吃什么好 1.苹果蜂蜜水:取5个苹果去皮,切成小块,加水1升,煮沸5分钟,自然冷却到40℃左右,加适量蜂蜜搅拌均匀,每天多次少量饮用. 2.姜丝萝卜汤:姜丝25克,萝卜50克切片,加水500毫升,煮15分钟,加红糖适量,趁热喝下. 3.葱蒜粥:取干净的葱白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥,趁热服下. 4.白菜葱根汤:大白菜心3个洗净切碎,大葱根6个,煎汤1碗,加红糖适量,趁热服下. 5.鸡汤:嫩鸡1只,洗剖干净,加水煮,食时在鸡汤内加进调味品(胡椒.生姜.葱花),或用来下

孕妇上火通常都跟她们的饮食有关,所以孕妇如果出现上火的情况就要及时采取相关的饮食护理措施.对于一些会引起上火的食物就千万不能再食用,但生活中我们常常不知道哪些食物上火能不能吃,孕妇上火能吃草莓吗? 孕妇上火能吃草莓吗 孕妇上火能吃草莓,具有下火的食物有: 1.牛奶 很多人认为夏季喝牛奶会加重"上火",引起烦躁,其实,夏饮牛奶不仅不会"上火",还能解热毒.去肝火.中医认为牛奶性微寒,可以通过滋阴.解热毒来发挥"去火"功效,而且牛奶中含有多达70%%

相信很多人在生活中都特别的喜欢吃草莓,主要是因为草莓有芳香的味道,吃完之后嘴里还会有一股清新的感觉,而且味道也很美味.所以,一直以来都很深受人们爱吃的一种水果之一.那么,孕妇咳嗽能吃草莓吗? 孕妇咳嗽能吃草莓吗 孕妇咳嗽是可以吃草莓的.草莓富含氨基酸.果糖.蔗糖.葡萄糖.柠檬酸.果胶.胡萝卜素.维生素B1.B2.及矿物质钙.镁.磷.铁等,这些营养素和矿物质对生长发育有很好的促进作用,对老人.儿童大有裨益. 孕期很多妈妈都会有牙龈出血的症状出现,这是维生素C的缺乏.国外学者研究发现,每百克草莓含维

妊娠糖尿病是一种常见的妊娠代谢疾病,这种疾病在妊娠疾病中的发病率并不低.妊娠糖尿病与其他类型的代谢疾病一样,这类疾病对患者的饮食要求很高,它会影响患者的病情,孕妇血糖高能吃鸡蛋吗? 孕妇血糖高能吃鸡蛋吗 孕妇血糖高能吃鸡蛋,同时饮食要注意以下几方面: 1.注意热量需求 妊娠初期不需要特别增加热量,中.后期必须依照孕前所需的热量,再增加300大卡/天.由于体重减轻可能会使母体内的酮体增加,对胎儿造成不良影响,故孕期中不宜减重. 2.注意餐次分配 为维持血糖值平稳及避免酮血症之发生,餐次的分配非常重