宝宝5岁家常便饭菜谱大全

宝宝1岁6个月护理重点 宝宝的身体健康父母时刻关心,这个时候如果宝宝还不会走路就要去医院看医生了,不能随意盲目地给宝宝补营养呢.这个月宝宝有些动作会故态复萌,其实是因为他失去兴趣了. 1.宝宝尿便 宝宝白天突然变得不会控制尿便了,那也很正常.宝宝夜里能醒来小便最好了,但如果宝宝还不能做到,妈妈没必要一次次叫醒宝宝尿尿. 2.宝宝睡眠 这个月龄的宝宝,可能会因为还没玩够"而拒绝上床睡觉,或者不愿意自己一个人先睡,父母或者一方可以先给宝宝讲讲故事.陪他先睡. 3.耐心对待宝宝的情绪 宝宝遇到挫折时需

宝宝1岁3个月护理重点 过去,宝宝走路像个不倒翁,而现在,满15个月的宝宝大多能自如地行走了.经过前一阶段的努力,宝宝独自走得稳当多了,不但在平地走得很好,而且很喜欢爬台阶,下台阶时还知道用一只手扶着下.而且宝宝还经常会爬到沙发或椅子上,然后转过身来,自己坐好. 1.宝宝睡眠 这么大的宝宝一天的睡眠时间在12小时左右算正常,但各个宝宝之间会有差异,妈妈们常常担心宝宝睡眠不足,要学会正确计算宝宝的睡眠时间.如果宝宝夜里不能一觉到天亮,要寻找其中的原因与应对方法. 2.宝宝喝水 给宝宝准备水杯,允许

宝宝2岁护理重点 宝宝2岁了,给宝宝挑选合适的牙刷牙膏,护理好宝宝的乳牙,这对以后的恒牙生长很重要.给宝宝沐浴的时候,可以考虑将浴室弄得更加可爱更加好玩,让宝宝度过一个快乐的洗澡时光. 1.乳牙护理 给宝宝刷牙.现在妈妈就可以给宝宝挑选刷毛相对柔软的牙刷,安全的儿童牙膏,让宝宝练习刷牙. 2.宝宝独立性 给宝宝充分的自由.多给宝宝提供自己事情自己做的机会,上下楼梯.吃饭.喝水.洗手.刷牙,样样都可以由他自己来,父母只是在必要的时候给予指导和帮助就可以了. 3.宝宝尿便 几乎所有的宝宝都会自己大小

宝宝3岁护理重点 1.宝宝鞋子 不要大一码".鞋子过大,不仅会影响宝宝的正常活动,而且会妨碍宝宝走路的正确姿势,形成不正常腿形. 2.宝宝吃饭 集中注意力吃饭.一些宝宝习惯边吃边玩,还有的喜欢边吃边看电视.这些不良进餐习惯都易造成宝宝吃饭分心,影响食欲. 3.宝宝睡眠 3岁大的宝宝通常每天需要睡12小时,其中晚上要睡10~11小时,白天睡1~2小时.3岁幼儿日间小睡的差异比起2岁的幼儿要大很多. 4.宝宝口腔 3岁时乳牙已经全部长齐了,这个时候宝宝的口腔中有20颗乳牙,从龋齿的发病来讲,上前牙是

宝宝5岁护理重点 宝宝的好奇心最是强盛,如果父母疏于照顾,宝宝很容易离开父母的视线自行活动.因此,宝宝在外出活动,例如去游乐场所时父母应提前做好防范措施.饮食方面要注意膳食平衡,花色品种多样化,荤素菜搭配及粗细粮交替.烹调需讲究色香味,以引起宝宝的兴趣,促进食欲.食品的温度应适宜,软硬适中易为幼儿接受. 1.宝宝睡眠 在宝宝5岁或稍大的时候,他可以更好地理解影像仅仅是梦境,但宝宝可能仍然不能确信梦境不是真实的.因此,在他夜间惊醒时,会感到恐惧并哭泣,要抱着他并告诉他这仅仅是梦,在他平静以前一直与

宝宝4岁护理重点 4-5岁宝宝活动范围加大,能量消耗随之增加,胃容量也不断扩大,消化吸收能力开始向成人过渡.家长应为宝宝准备色.香.味.形综合一体的饭菜,且要保证营养的均衡,多吃一些新鲜的蔬菜水果,补充必须的维生素. 1.宝宝睡眠 4岁的宝宝已经知道什么时候睡觉.但是,往往到了睡觉的时候还想玩或看电视等,磨磨蹭蹭地不肯上床,并且装出一点都不困的样子.碰到这种情况,千万不要偶尔一.二次没关系而开绿灯.即使宝宝不困,到时也得上床睡觉.另外,要让宝宝养成睡觉以前刷牙.排便.自己换睡衣的习惯. 2.宝宝

宝宝6岁护理重点 此时宝宝能很好地控制身体,手脚灵活,运动也较以前更为剧烈,但已不太容易摔跤.能在一条直线上走.单足跳.跳绳.跳舞等,这时的宝宝喜欢蹦蹦跳跳,可能学会一些舞步,特别是小女孩会很喜欢跳舞.妈妈们也要及时留意宝宝的一举一动,做好护理工作,防止宝宝出现损伤. 1.宝宝睡眠 学龄前儿童睡眠时间应为11小时以上.儿童正在长身体的时候,睡眠时间要适当,既不能过多睡懒觉,又不能缺觉太多,两者都是有碍儿童健康的.还有部分儿童入睡前需要双亲的拥抱.抚摸以及玩具.枕头和音乐等的帮助,如不能满足要求,

宝宝2岁6个月护理重点 1.宝宝饮食 帮助宝宝纠正偏食.宝宝偏食不利于成长发育,父母要及时纠正,以保证宝宝健康生长. 2.宝宝口臭 这么大的宝宝是不应该有口腔异味的,宝宝睡眠之前要刷牙漱口,注意口腔卫生,如果还不能好转,可能是宝宝消化不良,建议带宝宝看医生. 3.宝宝囟门和乳牙 正常情况下,这个月龄的宝宝的囟门已经闭合,大多数宝宝已经出齐18颗乳牙了,如果您的宝宝还没达到这个标准,需要去医院请医生看一下,检查没有异常的话,您也不必再担心了. 4.宝宝穿鞋 不穿露脚趾的凉鞋.炎热的夏天,穿上凉鞋一

宝宝6岁营养提示 现在要尽量给孩子准备多种健康食品,并且以身作则地先吃一些,给孩子树立一个好榜样哦.宝宝最好每天摄入以下的食物,谷类(米饭.面条等)每日180-260克:蔬菜类每日200-250克:禽畜肉类每日30-40克:蛋类每日60克:奶类每日200-300克:或相当量的奶制品:大豆及豆制品每日25克. 谷物是人体能量的主要来源,可以为宝宝提供碳水化合物.蛋白质.膳食纤维和B族维生素等,学龄前儿童的膳食也应该以谷类食物为主,并合理搭配粗细粮. 除主食外,还要加乳类.蛋类或者豆制品,同时应该鼓

宝宝5岁营养提示 孩子现在的日常饮食要以牛奶.鸡蛋.谷物为主,一般不需要补充维生素或服用滋补品,每天保证400毫升牛奶,一个鸡蛋,及其他谷物.蔬菜水果.禽鱼肉蛋类的均衡摄入. 每餐膳食应有几种食物组成,一般要包括充足的谷类或根茎类来提供基本的热量,其次要含有动植物蛋白质,再有要含有丰富的蔬菜和水果,提供身体必需的维生素和无机盐.最后脂肪.油.糖也是必不可少的,满足热能需要. 1.摄入维生素A:维生素A素有"眼睛的守护神"之称,对于幼儿的眼睛视力发育有很大的帮助.鱼肝油.动物肝脏.蛋类.

宝宝4岁营养提示 科学合理的食谱对4岁宝宝的成长发育非常有帮助,这时期可给宝宝提供更多更丰富的食品种类,可以给宝宝尝试很多大人吃的食物了.选择那些无农药污染.无霉变.硝酸盐含量低,且新鲜干净的食物,如米.面.豆类.芹菜.葱.蒜.韭菜.土豆.萝卜.地瓜等. 而且,此时要满足宝宝长高的营养需求,维生素D是帮助钙.磷被人体吸收及利用的重要物质.因此对幼儿骨骼的成长特别重要.牛奶.沙丁鱼.鲑鱼.鲔鱼.小鱼干.蛋黄.香菇等富含维生素D,宝宝可以多吃. 除了摄取足够的维生素D之外,适度的到户外晒晒阳光,吸收

宝宝3岁营养提示 3岁宝宝正是长身体的时候,为了维持宝宝的正常生理功能和满足生长发育的需要,每日必须供给宝宝六种人体不可缺少的营养素,例如蛋白质.脂肪.碳水化合物.矿物质.维生素和水. 这个年龄的宝宝有可能患上便秘,这有可能是因为宝宝吃了太多的奶制品,而水果.蔬菜和水的摄入相对不足.如果学龄前的儿童排便的时候感觉疼痛,大便干结或有一到两天的时间没有排便,立刻改变他的饮食结构. 食材: 紫薯300g.银耳100g.白糖适量. 做法: 1.将银耳泡发,去蒂洗净后撕成小朵备用. 2.把紫薯削皮洗净,切

宝宝2岁6个月营养提示 由于宝宝的消化吸收能力发育已相当完善,乳牙也基本长齐.此时,粗粮也应正式进入宝宝的餐谱,因粗粮中含有丰富的营养物质,如B族维生素.膳食纤维.不同种类的氨基酸.铁.钙.镁.磷等,能满足宝宝的营养需求. 偶尔吃粗粮,杂粮对现阶段的宝宝来说十分有好处哦,比如玉米粥,山芋粥,黑米,小米(最有营养,而且健脾),各种豆类坚果都是不错的选择. 对于尚处在幼儿期的宝宝,水果的进食不应过多,每天以100-200克水果为宜,相当于一个中等大小的橘子或半个大苹果.因水果中的主要成分是果糖,果糖

宝宝2岁营养提示 2岁的宝宝新牙在慢慢长出,大脑发育加快,消化功能也不断完备,主要食物也逐渐从以奶类为主转向以混合食物为主,不过此时宝宝的消化系统尚未成熟,因此还不能给宝宝吃大人的食物,要根据宝宝的生理特点和营养需求,为他制作可口的食物,保证获得均衡营养. 2岁宝宝的胃容量有限,宜少吃多餐.宜多吃蔬菜.水果,因此需要多吃,但水果不能代替蔬菜,宝宝每天应进食的蔬菜.水果共250克.且适量补充动植物蛋白,每天应吃肉类40-50克.豆制品25-50克.鸡蛋1个.牛奶营养丰富,特别是富含钙质,利于宝宝吸

宝宝1岁6个月营养提示 1岁6个月宝宝的食物要富有营养且易于消化,不要让小儿吃过于香甜.酸辣的食物,因为这些食物容易造成胃口减退和消化不良.食物应该做得软些,可由原来的末.羹.泥"改为丁.块.丝".不要吃刺激性的食物.整粒的干果(如花生米.瓜子.核桃.干豆等). 此时孩子正处于智力发育时期,通常家长们会给宝宝添加鱼油,其实宝宝1岁以后可摄入各种自然食物,只要让宝宝经常吃些深海鱼(如马哈鱼.三文鱼.鲑鱼等),自然就不会缺少益智因子. 食材: 黄瓜40克.虾仁40克.鸡蛋黄1个.奶酪20克

宝宝1岁3个月营养提示 1岁3个月宝宝膳食安排原则是保证足够的营养,并从以奶为主的饮食过渡到成人膳食.为宝宝选择的食物必须含有丰富的营养素,要重视动物蛋白和豆类的补充.特别应补充一定量的牛奶,但一般不超过800升,以保证优质蛋白质的供应.多吃蔬菜.水果,此外,粗粮细粮都要吃,可以避免维生素B1缺乏症.主食可以吃软米饭.粥.小馒头.小馄饨.小饺子.小包子等,吃得不太多也没有关系,每天的摄入量在150克左右即可. 食材: 低筋面粉100克.玉米淀粉40克.南瓜泥60克.抹茶粉3克.食盐2克.糖粉45

宝宝5岁半幼儿园早教重点 1.更新爱的观念,改变爱的方式,把学习的机会交给宝宝: 2.凡是宝宝能自己做的事,必须支持他自己做,并随着年龄的增长不断扩大自己来"的范围: 3.要让孩子在实际活动中获得成功经验的积累,爸妈多给孩子创造一些获取成功的机会,让孩子体验胜利的喜悦.对孩子所受的挫折与失败.所犯的错误不宜过分责备,而应以适当的方式帮助他们分析原因. 宝宝5岁半幼儿园早教小贴士 宝宝强烈的好奇心不只是天生就具有的,在平时的生活当中也可以通过一些小游戏来培养宝宝的好奇心,从而丰富宝宝对事物的认识.

宝宝4岁半幼儿园早教重点 1.爸妈不要过分溺爱孩子,给他们自由发展的空间: 2.适当管束孩子,给予自由发展的空间,不要压抑孩子的天性: 3.鼓励孩子与小伙伴游戏,让孩子在游戏中发挥自己的天赋. 宝宝4岁半幼儿园早教小贴士 这个时期的孩子疾走.奔跑.上下楼梯等都很顺利,能双脚交替跳着走.单足站立数秒等,可以说是整天跑跑颠颠.没有一刻安稳的时期.手足功能发达,能与眼睛协调配合,出色地做一些很细小的事.绳子打结.使用筷子.站着穿短裤,还会进行弹玻璃球的游戏能进一步发展孩子的精细动作能力:这时的孩子逐渐

宝宝5岁幼儿园早教重点 孩子的抽象逻辑思维迅速发展,能使用概念.判断.推理等思维形式进行思维活动,理解能力快速地发展:孩子对母亲开始有了安定感和依赖感,这时的孩子干什么事情也不用母亲操心,能够离开母亲独立了,什么事情都想自己去干,干什么也知道想一想,开始有了判断力,懂得自己在家庭中所处的地位,知道自己有多大能力,知道听母亲的话,母子皆大欢喜.同时和外面的交往也多起来了,能和小朋友一起玩,作各种集体游戏,喜欢到室外去玩,而且能到离家很远的地方去玩耍.从身体来看长得很快喜欢运动,能作复杂的事情. 宝

宝宝4岁幼儿园早教重点 1.通过一些模仿的游戏锻炼宝宝的听力及语言能力: 2.培养孩子正确的兴趣,引导健康向上的生活态度: 3.教育宝宝正确.礼貌地与他人交流. 宝宝4岁幼儿园早教小贴士 爸妈要对宝宝进行逆向思维训练,可以通过让宝宝做一些匹配.分类.找图形.大小方位联系等游戏来不断丰富宝宝的知识,帮助宝宝学会从正反两个方面思考问题,并作出判断. 这个年龄段的宝宝求知欲十分旺盛,而且能主动的行动对任何事物都有自信心,对待外部世界的一切事物,什么都感兴趣什么都想试一试,宝宝用自己的脚走路用自己的手拿