石榴与抑郁症

什么是产后抑郁症 什么是产后抑郁症 产后抑郁症又名产后忧郁症,是指产妇在生完孩子后,常见于坐月子期间,主要由于生理和心理因素造成的抑郁症.产后抑郁症症状主要有紧张.疑虑.内疚.恐惧等,有些症状比较严重的产妇有绝望.离家出走.伤害孩子或自杀等极端想法或行为. 每个产妇出现产后抑郁症的时间可有不同: 1.产前抑郁延续.有些产妇是生孩子前就患有抑郁症,生完宝宝后抑郁一直没有得到排解. 2.产后抑郁.部分产妇在产前并没有抑郁症,只是在生完孩子后由于身体雌激素水平失衡,而出现焦虑.易怒等抑郁表现. 3.周

石榴的功效与作用 石榴的功效与作用 石榴外形酷似玛瑙,味道酸甜可口,营养十分丰富.石榴富含多种氨基酸和微量元素,可以促进肠胃消化.提神醒脑,还有一定的解酒功效.来看看吃石榴有什么好处? 1.美容肌肤:红石榴中富含矿物质,并具有抗氧化成份--红石榴多酚和花青素,还含有亚麻油酸,维他命C,以及钙.镁.锌等矿物质,能补充肌肤所失水份,对美容养颜具有一定功效.. 2.抗菌抑菌:石榴皮有明显的抑菌和收敛功能,能使肠黏膜收敛,使肠黏腊的分泌物减少,所以能有效地治疗腹泻.痢疾等症,对痢疾杆菌.大肠杆菌有较好的

虽然吃石榴很麻烦,扒开石榴皮,搞得满手的汁,才能见到红红的籽,仍会不耐其烦的喜欢吃石榴.看着剥出来的红红的满碗的石榴籽,总会引得人垂唌欲滴.如果您不熟悉如何剥石榴,看看我们为您介绍石榴怎么吃方便吧 石榴怎么吃方便 1.将从外面买回来石榴拿出来放在干净的桌上. 2.那一一块干净的布,放到石榴的下面,拿出水果刀,把石榴从中间切成两半. 3.切开后,我们可以试着取出里面的果粒,真是相当的不容易啊,而且还是一颗一颗的,估计没耐心的人最烦的就是吃石榴了. 4.这时候别急,先拿出事先准备好的脸盆,倒入干净的

在怀孕初期,有些孕妇由于妊娠的反应导致食欲不振.为了补充营养,经常会食用各种各样的果汁.而石榴汁中含有多种人体所需的营养物质,不仅营养丰富,还有助消化,增强食欲,预防便秘的功效.那么,孕妇能喝鲜榨石榴汁吗? 孕妇能喝鲜榨石榴汁吗 中医认为,石榴具有清热.解毒.平肝.补血.活血和止泻的功效,非常适合患有黄疸性肝炎.哮喘和久泻的患者以及经期过长的女性食用.石榴中富含氨基酸和微量元素,能够降低高血压.防止冠心病.帮助消化.降低胆固醇和醒酒.石榴属于温性水果,能生津止渴,对细菌有着明显的抑制作用,特别是

很多孕妇在怀孕的时候会因为各种原因而得缺铁性贫血,所以在日常饮食中就更加需要谨慎.虽然石榴的营养很丰富,口感也很好,但孕妇却不一定能吃的.那么,孕妇缺铁性贫血可以吃石榴吗? 孕妇缺铁性贫血可以吃石榴吗 首先,孕妇缺铁性贫血是可以吃石榴的. 孕妇由于月经.妊娠.分娩.哺乳.避孕等多种原因,成为贫血高发的特殊人群.缺铁或叶酸是造成孕妇贫血的主要原因.专家们建议孕妇每天要摄取一定量的瓜果,而石榴是一种既具有食用价值,又有药用价值的果中之王.从味道上分有甘石榴和酸石榴之分,一般都以甘石榴作食物,以酸石榴

怀孕初期能吃石榴吗?我们都知道石榴有非常多的营养成分,而且又属于性温的水果,对于在怀孕的妈妈,适度补充维生素和微量元素是不错的一种水果的选择的.妈妈们在心情烦躁时,不妨吃点石榴来缓解一下心情. 孕妇初期吃石榴好吗 石榴的营养特别丰富,含有多种人体所需的营养成分,如有机酸.糖类.蛋白质.脂肪.钙.磷.钾等.孕妇怀孕期间吃些有下面这些好处. 1)在怀孕初期孕妇吃些石榴,减轻孕吐.恶心的症状.准妈妈也可以选择现在市面上卖的浓缩石榴汁,用热水稀释为八倍,早晚各喝一杯石榴汁,也有同样的功效. 2)孕妇怀孕

孕妇能吃石榴吗 石榴是一种酸甜可口,营养丰实的水果,因其果实外形独特,籽粒晶莹,富含营养而受到许多人的喜爱.那么,处于特殊时期的孕妇可以吃石榴吗? 石榴中含有多种人体所需的营养成分,其中包括维生素C及B族维生素,有机酸.糖类.蛋白质.脂肪,以及钙.磷.钾等矿物质.石榴中含有丰富的维生素C,能保护细胞,提高人体的免疫力,还能促进铁的吸收,帮助孕妇预防缺铁性贫血.孕妇可以吃石榴,不仅对自身有好处,同时还能促进胎儿的健康成长. 有研究发现,怀孕期间多喝石榴汁可以降低胎儿大脑发育损伤的几率.并可以有效地

产前抑郁症的症状 产前抑郁症的近年来出现的一种新型的孕妇心理疾病,由于怀孕后生理和心理的变化,对生活产生的不合理的期望,当内心需求没有被满足时,因而产生各种负面情绪.产前抑郁症常发生于6-10周或开始为分娩作准备的孕妈妈,最典型的症状就是孕妇无法控制自己的烦闷情绪. 产前抑郁症的表现: 以下是产前抑郁症的症状.如果孕妇有3种或更多以下症状,并持续2周以上,那就建议去咨询一下心理医生. 1.觉得所有的事情都没有意思.没有乐趣.整天感觉沮丧.伤心,或"空荡荡的",而且每天如此. 2.难以集

石榴还有维生素C及B族维生素,有机酸等有这样多的营养价值,不知道孕妇孕晚期能吃石榴吗?那先来了解一下吧. 孕晚期能吃石榴吗 美国科研人员最近的一项研究表明,怀孕期间多喝石榴汁可以降低胎儿大脑发育损伤的几率.并可以有效地改进食欲不振的症状,减轻孕妇的呕吐疼痛,增加营养吸收.因此孕妇吃石榴不仅是可以的,而且对自身及胎儿都有好处. 新生儿的脑部萎缩等疾病很难治疗,而且会引起后遗症,目前的医疗技术只能做到在病情出现之后采取措施控制恶化,而不能预防.孕妇在怀孕期间多喝石榴汁可以降低胎儿大脑发育受损的几率.

很多女性在流产后,身体和心灵都受到了巨大的创伤.除了在身体上的调养,积极恢复身体,还要注意调节心情,预防流产后抑郁症的发生.准妈妈流产后应注意哪些事项呢?一起来看一下. 流产抑郁症的表现 研究显示,大多数流产后的女性都会患有轻微的抑郁症,因为他们具有一定的责任心和能力,但是产后抑郁症使她们感到无能为力,而且对自己有不切实际的要求.但是,多数产后抑郁症病人症状并不十分明显,不容易被觉察,也不会严重影响其照顾婴儿或做家务,不过还是要引起注意. 流产后抑郁症的表现主要有以下几个方面: 1.流产后情绪低

流产后抑郁症是指女性在意外流产后出现抑郁症的表现,如情绪不稳定.易伤感流泪.不愿与人交往.睡眠不稳常做噩梦等.流产后抑郁症的表现都有哪些呢?一起来看看. 流产后抑郁症的表现 意外流产让很多女性出现流产后抑郁症的表现,初为人母的喜悦足以触动每个女性的内心,所以失去宝宝的巨大打击也足以让原本快乐的她们出现流产后抑郁症的表现. 情绪不稳定.情绪低落.焦虑不安.深深自责.罪恶感.易伤感.易流泪.对任何事情毫无兴趣.不愿出门.不愿与人交往,有的还表现为易怒,对爱人怀疑,责怪对方,大吵大闹.容易激动,这些都

不少现代女性分娩后就会出现产后抑郁症,而且数量是越来越多,我们已经不能再忽视产后抑郁症了.产后抑郁症的表现和产后抑郁症的危害,各位妈妈应该来了解一下,不要再以为自己离产后抑郁症很远了哦. 产后抑郁症的表现 以下是产后抑郁症最常见的几个症状.不过,但就算妈妈不时出现其中的几种症状,很可能也没有患上产后抑郁症.毕竟,做妈妈会让你的身体和情绪都像坐上了过山车一样,可以预见这中间一定会有起起落落.但是,如果你有不少以下症状,并且持续时间超过2周,就应该去看医生了. 1.白天情绪低落,夜晚情绪高涨,呈现昼

产后抑郁症也叫产后忧郁症,是女性在生产孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁症.那么,产后抑郁症怎么调理呢?下面,就让小编向大家介绍一下对产后抑郁症怎么调理吧. 什么是产后抑郁症 产褥期女性精神疾病的发病率明显高于女性的其他时期,尤其以产褥期抑郁症(产后抑郁症)较常见.产后抑郁症也叫产后忧郁症,是女性在生产孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁症,症状有紧张.疑虑.内疚.恐惧等,极少数严重的会有绝望.离家出走.伤害孩子或自杀的想法和行动. 产后抑郁症不同于产后忧郁.产后忧郁从生产两三天后开始,妈妈们

什么是男性产后抑郁症 男性产后抑郁症指是一种心理疾病,主要由于孩子出生后,男性的精神压力没有得到正确的排解和调节.男性产后抑郁症和女性一样,会表现出情绪低落.焦虑.无食欲的症状. 男性产后抑郁症的发病率比较高,研究发现,在孩子出生后,十个男性中就有一个会受到产后抑郁症的困扰.当孩子满12周岁时,出现情绪低落的男性比例高达四分之一. 男性产后抑郁症同样需要得到人们的重视.如果这种抑郁没有得到及时排解的话,轻者会出现短期脾气暴躁,对任何事情没有积极性;重者会出现酗酒.赌博甚至误入歧途的后果.还有一些

产后抑郁症的预防 对于大部分患病产妇来说,产后抑郁症的症状经过一段时间自然会消失,一切恢复正常,约70%患者于1年内自愈,但在此妊娠有50%复发率.虽然药物治疗一段时间后会有所改善,但仍会影响新妈妈的身心健康和新生儿的生长发育,最好还是靠新妈妈自己做好以下几方面的安排,以使自己远离产后抑郁症. 产前 1.加强围生期保健,利用孕妇学校等多种渠道普及有关妊娠.分娩常识,减轻孕妇对妊娠.分娩的紧张.恐惧心情,完善自我保健. 2.对有这精神疾患家族史的孕妇,应定期密切观察,避免一切不良刺激,给予更多的关

产后抑郁症吃什么好 产后忧郁与生理变化造成的营养失衡不无关联,如果锰.镁.铁.维生素B6.维生素B2等营养素摄取不足,就会影响精神状态. 粗粮.全麦.麦芽.核桃.花生.马铃薯.大豆.葵花子.新鲜绿叶蔬菜.海产品.蘑菇及动物肝等食物,含有以上多种缓解紧张和忧虑的营养素.应尽量多吃,让它们帮助你找回快乐,远离产后忧郁. 以下介绍几款治疗产后抑郁的食谱. 小炒虾仁 原料:鲜虾仁.西芹.白果仁.杏仁.百合.盐.油.味精等. 制法: 1.西芹切段或片,与白果仁.杏仁.百合等一同焯水: 2.虾仁上浆,并放在

产后抑郁症怎么护理 1.一怀孕即开始进入母亲角色 通过阅读书刊.讲座.观摩等途径,学习育儿知识和技能,如喂奶.洗澡.换尿布.抱婴儿等.同时,还要对儿童正常的生长发育规律.常见病痛防治及安全防范有一些了解,并对意外有心理准备. 2.对产后情绪变化多一些了解 在孕期与丈夫一起向医生咨询,阅读有关书刊或去孕妇学校学习,对产后抑郁症多一些了解,做好心理准备,积极应对产后容易出现的不稳定情绪. 3.孕期坚持运动以提高体质 常坐办公室的孕妈,最好每天参加一些适宜的有氧运动,锻炼心肺功能,为分娩.产后照料宝宝

初为人母,很多新妈妈除了开心以外,情绪上或多或少有些许不稳定.比如一时无法适应角色的转变,面对宝宝的出生,很多事情不会处理.这些都会让新妈妈情绪烦躁焦虑,容易哭闹,也许不知不觉中就患上了产后抑郁,那么产后抑郁症有什么表现? 产后抑郁症有什么表现 以下是产后抑郁症最常见的几个症状.不过,但就算妈妈不时出现其中的几种症状,很可能也没有患上产后抑郁症.毕竟,做妈妈会让你的身体和情绪都像坐上了过山车一样,可以预见这中间一定会有起起落落.但是,如果你有不少以下症状,并且持续时间超过2周,就应该去看医生了.

产后抑郁症的表现 产后抑郁症是女性精神障碍中最为常见的类型,是女性生产之后,由于性激素.社会角色及心理变化所带来的身体.情绪.心理等一系列变化.主要有以下表现: 1.情绪的改变 最突出的症状是持久的情绪低落,表现为表情阴郁,无精打采.困倦.易流泪和哭泣.患者常用"郁郁寡欢"."凄凉"."沉闷"."空虚"."孤独"."与他人好像隔了一堵墙"之类的词来描述自己的心情,经常感到心情压抑.郁闷,

产后抑郁症如何诊断 本病至今尚无统一的诊断标准,以下2种方法可供参考.产后抑郁症早期诊断困难,产后进行自我问卷调查(如Edinburgh产后抑郁评分)对于早期发现和诊断产褥期抑郁症很有帮助. 一.产褥期抑郁症的诊断标准 美国精神病学会在<精神疾病的诊断和统计手册>(DSM-IV)一书中,制定产褥期抑郁症诊断标准. 1.在产后4周内出现下列5项或5项以上的症状,其中同时具备下列(1),(2)两项 (1)情绪抑郁 (2)对全部或多数活动明显缺乏兴趣或愉悦 (3)体重显著下降或增加 (4)失眠或睡眠