银耳莲子红枣糖水煮起不稠

女经期是女性的主要生理周期,由于女性在经期身体情况比较特殊,必须要做好经期的调理,否则会影响到女性经期的健康,甚至还会落下经期疾病的病根.经期的饮食调理特别重要,经期能吃银耳莲子汤吗? 经期能吃银耳莲子汤吗 经期的女性气血虚弱,身体也处于易被感染期,所以需要适当的进补,银耳莲子红枣汤可以补血益气,所以是很好的选择. 1.银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用.银耳对老年慢性支气管炎.肺原性心脏病有一定疗效. 2.银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益.因富含硒等微量元素,它可以增强机体

很多人在煲汤或者是煲糖水的时候都会选择银耳莲子,其两的搭配,味道不仅美味可口,而且它的功效与作用也是十分的明显,那究竟银耳莲子汤的功效与作用是什么呢? 银耳莲子汤的功效与作用 银耳莲子汤的功效 银耳性质平和,味甘.淡,无毒,具有润肺生津.滋阴养胃.益气安神,强心健脑等作用,有"滋阴补肾,润肺止咳.和胃益气之功",是"润肺滋阴要品".养生学家甚至认为其滋阴润肺的作用可与燕窝媲美.因其物美价廉,故人人都能享用,而且不分四时. 银耳滋润而不腻滞,对阴虚火旺不受参茸温补的患

此汤具有补脾止泻,益肾涩精,养心安神的作用.用料: 干莲子200克,红枣100克,红糖50克,银耳50克 做法: 1.红枣莲子银耳洗净. 2.汤锅中加入1200毫升水煮开,放入红枣,转小火续煮30分钟. 3.放入莲子和银耳续煮30分钟,最好加糖煮开即成. 小贴士:1.如果买的是干品莲子,须先泡水2小时后再煮,才容易煮得软熟,可以选买易煮烂的莲子品种,或已经处理过的便利真空包装莲子. 功效:汤具有补脾止泻,益肾涩精,养心安神.用于脾虚久泻,遗精带下,心悸失眠的功效.

银耳,性平无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺,它还富有天然植物性胶质,外加其具有滋阴的作用,是可以长期服用的良好润肤食品和雪梨枸杞一起煮碗冰糖水. 用料: 银耳1朵.雪梨1个.枸杞子1小把.老冰糖1大块.水适量. 做法: 1.银耳提前用温水泡发,半个小时左右: 2.雪梨削皮,切块: 3.一起放入锅中,倒入适量的清水,煮开后转小火1小时左右: 4.最后再加入枸杞和冰糖,煮两三分钟即可. 小贴士: 1.质量好的银耳,耳花大而松散,耳肉肥厚,色泽呈白色或略带微黄,蒂头无黑斑或

产妇能吃莲子吗? 产妇可以吃莲子.莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐.而莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用,莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用.另外,莲子中所含的棉子糖,是老少皆宜的滋补品,对于久病.产后或老年体虚者,更是常用营养佳品.产妇吃了莲子,能帮助身体的恢复.如产妇有消化不良.脾虚泄泻.恶露淋漓.带下量多.失眠多梦.心烦尿频等,则有治疗作用. 产妇产后身体气血亏虚,应多食用温补食品,少食寒凉生冷食物,以利气血恢复.未煮熟的食物往往不易消化,这对脾胃功能较差的产妇(特别

莲子肚片汤 主料: 洗净猪肚150g,去心莲子30g 调料: 黄酒5g,葱.姜各3g,精盐2g,味精1g 制作方法: 1.莲子加水适量蒸至酥. 2.猪肚切片,加姜.酒.清水煮沸,撇去浮沫,改用小火煮酥后,放入莲子(莲汁),调味并撒上葱花. 银耳莲子红枣汤 原料:银耳.冰糖.莲子.红枣.枸杞 做法:红枣10分钟洗净备用:莲子提前一天晚上浸泡,泡好后剥开除去里面的黑心,洗净备用:枸杞泡1分钟后洗净备用:银耳泡15分钟,待发后,去粗蒂撕成小块备用:电饭锅加入清水,把莲子和红枣放进去煮1个小时后,加入银

木瓜银耳红枣汤是大家在日常生活中最为喜食的糖水之一,尤其是对女性朋友们来说,不仅好喝而且有美容养颜的功效.那么,木瓜银耳红枣汤的功效有哪些呢? 木瓜银耳红枣汤 原料: 木瓜1个.银耳一朵.红枣8粒.冰糖 做法: 1.木瓜去皮切块. 2.银耳提前泡发,洗净去蒂,撕成小朵. 3.红枣提前泡一会清洗干净. 4.把木瓜块.银耳和红枣.放入锅内,大火烧开后转小火煮30分钟至一个小时,关火前10分钟放入冰糖. 功效 红枣可以补血补气, 银耳则有养胃.止渴.清热.补脑.养颜.补钙,而且对消除法令纹特别有效.

现在人们越来越注重养生,中国人一直有将一些好食材制作成汤来饮用的习惯.银耳红枣汤很受人们喜爱,银银耳红枣有丰富的营养,有极高的营养保健价值,如果经常喝银耳红枣汤能丰胸吗? 银耳红枣汤能丰胸吗 银耳红枣汤当中的红枣确实是对胸部的发育有一定的效果的.因为红枣能够促进了女性的荷尔蒙的分泌的作用,所以就可以加强了女性胸部的发育. 做法一 食材准备银耳红枣汤配料 银耳两朵,放在清水里发半个小时枸杞几粒.红枣几颗.葡萄干几粒.百合5-8片 制作步骤 1.把以上食材放到砂锅里,加清水,中火炖开. 2.炖的过程

银耳和红枣都是营养价值很高的食物,对于女性来说是很好的补品,而女性朋友在经期那几天身体会很虚弱,也是急需补充营养的,那么,经期能吃银耳红枣吗?今天呢,太平洋小编就为大家介绍一下哦. 经期能吃银耳红枣吗 红枣银耳有一定养血清润的功效的了,上述经期可考虑少量喝一些的了,只要不吃辛辣刺激性和冰冷的食物就可以了. 在月经期间,女性抵抗力下降,情绪易波动,有的人可出现食欲差.腰酸.疲劳等症状.可适当补充一些有利于"经水之行"的食品,如羊肉.鸡肉.红枣.豆腐皮.苹果.薏苡仁.牛奶.红糖.益母草.当

哺乳期吃银耳好吗?银耳我们通常会用来做糖水食用,银耳糖水适合一般人群食用,那么哺乳期也可以食用银耳吗?哺乳期是可以吃银耳的,而且哺乳期吃银耳对产妇的身体健康很有好处哦,下面一起来了解一下吧. 哺乳期吃银耳好吗 哺乳期吃银耳是好的.哺乳期的女性朋友很容易出现缺钙的现象,因为女性在哺乳期间,不管自己血液中含有多少钙,每天都会有一定量的钙通过乳汁给孩子,以满足孩子的营养需要.因此,哺乳期女性是骨质疏松的高发人群.银耳富含维生素D,能防止钙的流失,可以调节人体钙和磷的代谢,帮助肠道吸收钙,维持骨骼强度,

莲子猪肚的做法 此拌菜具有益气补虚,健脾益胃的作用. 用料: 猪肚500克,莲子50克,盐3克,大葱5克,姜5克,大蒜(白皮)3克,香油10克. 做法: 1.莲子洗净.去心. 2.猪肚洗净,内装水发莲子(去心),用线缝合. 3.将放有莲子的猪肚放入锅内,加清水,炖熟透.将炖熟透的猪肚捞出晾凉,切成细丝,同莲子放入盘中. 4.葱.姜均洗净,葱切段,姜切丝.大蒜去皮洗净,拍剁成蒜蓉. 5.将香油.食盐.葱.姜.蒜调料与猪肚丝拌匀即成. 小贴士: 1.莲子装入猪肚后用线缝合可防止莲子掉出来. 2.食用

莲子的功效与作用 莲子的功效与作用 莲子的营养价值较高,含有丰富的蛋白质.脂肪和碳水化合物,莲子中的钙.磷和钾含量非常丰富,除可以构成骨骼和牙齿的成分外,还有促进凝血,使某些酶活化,维持神经传导性,镇静神经,维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用. 1.防癌抗癌:莲子中含氧化黄心树宁碱,对鼻咽癌有抑制作用. 2.降血压:莲子含非结晶形生物碱N-9,有降血压保健的功效. 3.强心安神:莲子芯所含生物碱有较强抗钙及抗心律不齐的作用. 4.滋养补虚:莲子对于久病.产后或老年体虚者,更是常用营养佳品: 5.

经期能吃红枣吗 女性月经期可以适当的吃一些红枣,红枣对产后贫血.月经气血虚弱及产后调养有帮助,在月经期喝红枣水,可补血强身,都有明显效果. 但是月经期月经量多的女性不要吃红枣,因为这样更会使月经量增加.属于燥热体质的女性,也不适合经期服食红枣,因为大枣性温,极有可能引起经血过多.而对于月经量少的女性,吃红枣是好的. 经期水果食谱 月经期间经常食用水果,可以防治发生便秘,避免盆腔充血,然而一些属性偏冷的水果却不宜在月经期间大量食用.月经期间,女性可以吃一些性温或性热的水果,如榴莲,人参果.荔枝.桂

银耳能丰胸吗 银耳也有称它为白木耳,是一种长在枯木上的一种真菌.银耳具有胶质性,颜色很白,泡发后呈半透明状.银耳的营养十分全面,药用价值也很高. 银耳的营养成分相当丰富,银耳中含有蛋白质.脂肪和多种氨基酸.矿物质及肝糖等营养物质.银耳蛋白质中含有17种氨基酸,人体所必需的氨基酸中的3/4银耳都能提供.银耳还含有多种矿物质,如钙.磷.铁.钾.钠.镁.硫等.此外,银耳中还含有海藻糖.多缩戊糖.甘露糖醇等肝糖,营养价值很高,具有扶正强壮的作用,是一种高级滋养补品. 银耳富含胶质,能促进黏多醣形成,银耳

孕妇能吃银耳吗 银耳营养丰富,为滋补佳品,能起到益气清肠.滋阴润肺的作用,同时还能增强人体免疫力,补气和血,强心壮身,补脑提神,那么孕妇能吃银耳吗? 1.银耳富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑.雀斑的功效.很多孕妇都会发现自从怀孕以后,脸上就长出了黄褐斑,这主要是因为孕妇在怀孕期间荷尔蒙的变化促使体内黑色素暂时增加,因此,孕妇不妨食用些银耳来防治黄褐斑. 2.银耳具有润肺止咳.补益肺气的功效,可以提高肺组织的防御功能,提高机体的免疫能力,从而增强体质,减少

木瓜银耳羹的做法 木瓜维生素较高,有利于提高免疫力,还有很强的催乳功效,适合产后爱美的新妈咪. 用料: 木瓜半个.银耳1朵.枸杞子25克.冰糖50克 做法: 1.木瓜切一半备用.木瓜去皮去籽切成块,银耳撕成小块,所有原料备好. 2.银耳和枸杞放在冷水中浸泡30分钟左右. 3.锅中放入适量水,烧开后转小火,将银耳和冰糖放入,煮约30分钟. 4.放入木瓜快和枸杞再煮5分钟后关火即可. 小贴士: 1.木瓜最好不要选熟得太透的,青皮的最好,因为青皮木瓜美容丰胸效果最好. 2.银耳要先煮,喜欢吃软烂的把银

1.黑木耳红枣汤 适合于血虚及脾虚型的女性饮用,黑木耳与红枣的完美结合能很好地达到健脾.补血.调经的功效,促使脾胃功能正常,血气丰沛,脸色更加红润.健康. 材料:黑木耳10克.红枣50克.少许白糖. 做法:在锅中加入适量的水,放入黑木耳和红枣用中火煮熟,加入少许白糖即可. 2.莲子红枣汤 材料:干莲子2两.红枣10枚.冰糖2两. 做法: 将莲子泡水2小时,红枣泡水10分钟. 然后,将泡过水的莲子放在加了水的锅中以小火炖煮约3小时,煮烂后,放入红枣及冰糖再煮10分钟即可. 3.黄豆花生红枣点心 材

1.银耳红枣汤的做法 食材:银耳15克,红枣6个,枸10克,冰糖30克. 做法: (1)将银耳放入温水,浸泡30分钟,撕成小片. (2)放入锅内,加水,大火煮开. (3)加入洗净的红枣.冰糖,一同沸煮10分钟左右,再改为小火,煲上2个小时,即可. 功效:银耳红枣汤是由古医书<补养篇>中的"黑木耳红枣汤"演化而成,银耳红枣汤气味清润可口,具有活血润燥.洁肤除斑之功,有助于消化面部褐斑和气虚血淤引致的面色暗黄,对改善便秘.口渴等也有效果,是一款美容养颜的家庭靓汤. 2.银耳莲子

银耳的食用方法有很多,银耳粥是关于银耳的做法中最常用到的一种,其实银耳粥的做法很简单,大家足不出户也可享受到这种美食.银耳粥怎么做好吃?下面让我们一起来了解一下吧. 银耳粥怎么做好吃 原料:银耳10克,红枣10枚,大米100克,冰糖30克. 银耳粥的做法 1.银耳用清水洗净,除去耳蒂和杂质,再用冷开水浸2-3小时,使其发胀.红枣洗净去核.冰糖加水熬溶,过滤,除去沉淀物,收取冰糖水. 2.大米淘洗干净,放于砂锅中,注入清水1000毫升,先用大火烧开后,转用小火慢熬至粥将成时,再下银耳和红枣,继续用

哺乳期能吃银耳吗 银耳有"强精.补肾.润肺.生津.止咳.清热.养胃.补气.和血.强心.壮身.补脑.提神"之功.那么哺乳期能吃银耳吗? 1.哺乳期的女性朋友很容易出现缺钙的现象,因为女性在哺乳期间,不管自己血液中含有多少钙,每天都会有一定量的钙通过乳汁给孩子,以满足孩子的营养需要.因此,哺乳期女性是骨质疏松的高发人群.银耳富含维生素D,能防止钙的流失,可以调节人体钙和磷的代谢,帮助肠道吸收钙,维持骨骼强度,预防骨质疏松. 2.哺乳妈妈因为要母乳喂养,因此,要提高自身的免疫力,减少生病的机