生核桃怎么去壳

大家都知道,板栗是一种营养价值较高的坚果类食品,对人体有较大好处,生板栗有很多种吃法,比如做成熟板栗.煮粥.炒菜等,那么,生板栗怎么去壳去皮?今天呢,太平洋小编就为大家介绍一下哦. 生板栗怎么去壳去皮 1.用热水浸泡 生板栗用清水洗净,放入耐热的器皿中,用滚烫的开水浸没,盖上盖子.5分钟后取出板栗,用刀子切开,板栗皮即可脱落,里面那层衣也会一并脱落,省时省力. 2.筷子搅拌 板栗切成两半,把壳去掉,然后放入盆中,用热开水浸泡一会儿,并用筷子搅拌,板栗皮就会和板栗肉分离.注意浸泡时间不宜过长,否则

核桃的营养价值极高,其功效也颇多,含有丰富的蛋白质.不饱和脂肪酸等等,吃核桃有利于我们保护脑部,维持五脏功能,滋润皮肤,保持优秀发质.可是,核桃怎么去壳呢?接下来,小编将为你介绍一下核桃怎么去壳吧,一起来了解一下吧. 核桃怎么去壳 核桃好吃壳难开,用锤子硬砸,核桃仁全碎.这里为大家介绍2种简便易行的核桃去壳法: 1.水煮法:先用滚烫的开水把核桃煮5至6分钟,把煮完的核桃放在冷水中泡2分钟,然后敲开核桃壳,便可以得到完整的果仁了. 2.笼蒸法:将核桃置于锅内,大火蒸10分钟,立即放入冷水中浸3分钟

白果又称银杏,是大众不便喜爱的干果之一,白果中含有丰富的蛋白质.维生素等微量元素,那么,白果怎么去壳?白果有哪些营养价值?感兴趣的朋友快来跟小编一起了解一下吧. 白果怎么去壳 1.夹子,大家可以用夹子,在白果的中间用力.白果的壳子会从中间开开,剥开外壳就可以了. 2.微波炉,先把白果敲个小口,然后放进纸袋里面.放到微波炉里加热一会,听到砰砰的声音,就可以了. 3.炒白果,可以和椒盐一起放入锅内,炒炸至熟,即可去壳食用. 4.刀背砸,可以用刀的背面,在白果有棱的地方,轻轻敲一下就可以了. 白果吃法

产妇不能吃哪些食物 产妇不能吃哪些食物 月子期间是产妇分娩后非常重要的恢复期,此时体质会比较虚弱,身体抵抗力也会有所下降,饮食对于产妇来说影响很大,应忌食一些不利健康的食品. 1.忌食寒凉生冷食物:产后身体气血亏虚,应多食用温补食物,以利于气血恢复.若产后进食生冷或寒凉食物,会不利于气血的充实,容易导致脾胃消化吸收功能障碍,并且不利于恶露的排出和淤血的去除. 2.忌食辛辣刺激性食品:食用辛辣食品,如辣椒,容易伤津.耗气.损血,加重气血虚弱,并容易导致便秘,进入乳汁后对婴儿也不利.而且孕妇产后气血

婴儿拉肚子怎么办 宝宝拉肚子的症状 婴儿腹泻主要发生在2岁以下的宝宝.新生儿每天的大便次数通常为一天排便2-5次,有的婴儿会一天排便7-8次,相对人工喂养而言,母乳喂养的婴儿排便次数较多.随着婴儿月龄的增长,大便次数会逐渐减少,2-3个月后大便次数会减少到每天1-2次.爸妈需要首先了解宝宝正常的排便习惯,才能在第一时间判断他是不是拉肚子了. 爸妈通常除了留意大便的次数外,还要注意观察便便的形态,如果便便的次数比平时多,质地比平时稀薄,甚至出现水样便,像是从屁股里喷射出来一样.这些可能就是婴儿腹泻

一岁宝宝食谱 一岁宝宝主食食谱 此时,绝大部分食物都可以喂给一岁的宝宝吃了,在设计宝宝的菜单时,应保证包括谷类.蔬菜.水果.肉类.禽蛋等等种类.随着宝宝咀嚼能力的加强,要注意控制宝宝的进餐时间和进餐习惯,以培养宝宝良好的饮食习惯,如进餐时间以20-30min为限,让宝宝坐在儿童餐椅上,和大人异同吃饭等.同时要记住脂肪对宝宝生长发育的重要性,所以在这个时期应合理摄入,而不是限制. 在辅食的实际制作中,爸妈可以为宝宝制作一些烂饭.馒头.饼干机肉末.碎菜和水果等食物,丰富食物种类.还可以适当增加宝宝的

橙子的功效与作用 橙子的功效与作用 橙子的功效与作用 1.和胃降逆,橙子味酸,性寒凉,入肝.胃经.有和中开胃,降逆止呕之功.善用于饮食停滞而引起的呕吐,胃中浮风恶气,肝胃郁热等疾病. 2.宽胸开结,橙子性寒,有清热降逆之功.善清肺胸之热,由于外感风热,气机痹阻,引起胸部疼痛,咳喘,咯痰黄稠,治宜用橙子,泄热涤痰,宽胸开结,凉血止血,功效显著. 3.消瘿,因外邪所侵,或情志内伤,以及体质虚弱,使气机阻滞,津液积聚为痰.如<丹溪心法>:"痰之为物,随气升降,无处不到."故瘿自发

黄瓜的营养价值 黄瓜的功效与作用 黄瓜味甘,甜.性凉.苦.无毒,入脾.胃.大肠经:具有除热,利水利尿,清热解毒的功效:主治烦渴,咽喉肿痛,火眼,火烫伤. 黄瓜中所含的丙氨酸.精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人,特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用,可防治酒精中毒. 黄瓜中所含的葡萄糖甙.果糖等不参与通常的糖代谢,故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥,血糖非但不会升高,甚至会降低. 黄瓜是一味可以美容的瓜菜,被称为"厨房里的美容剂",经常食用或贴在皮肤上可有效地抗皮肤老化,减少皱纹的产生,并可

西兰花的营养价值 西兰花的营养价值 西兰花中的营养成分,不仅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白质.碳水化合物.脂肪.矿物质.维生素C和胡萝卜素等.据分析,每100克新鲜西兰花的花球中,含蛋白质3.5克-4.5克,是菜花的3倍.番茄的4倍.此外,西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面,钙.磷.铁.钾.锌.锰等含量都很丰富,比同属于十字花科的白菜花高出很多. 西兰花的平均营养价值及防病作用名列第一.每100克烹制后的西兰花中,水分占90.6%,含蛋白质2.9克.碳水化合物5.1克,能提供117.2千焦的

莴笋的营养价值 莴笋的介绍 莴笋为菊科,属一年生或两年生草本植物,原产地中海沿岸,约在七世纪初,经西亚传入我国,各地普遍栽培.莴苣分茎用和叶用两种,前者各地都有栽培,后者南方栽培较多,是春季及秋.冬季重要的蔬菜之一.莴笋的适应性强,但对土壤的酸碱性反应敏感,适合在微酸性的土壤中种植.莴笋的品种,根据其叶片的形可分为圆叶和尖叶两个类型.圆叶莴笋,叶长倒卵形,茎粗大,中下部较粗,两端渐细,品质好.尖叶莴笋,叶披尖型先端尖,茎似棒状,下部粗上部渐细,品质不及圆叶莴笋. 孕妇能吃莴笋吗 孕妇能吃莴笋吗

芦笋的功效与作用 芦笋的介绍 芦笋是世界十大名菜之一,在国际市场上享有"蔬菜之王"的美称,又名石刁柏.芦笋雌雄异株,雌雄株在性状上有较大差异.雄株植株矮,分枝多,开花早,发生茎多,幼茎单重小,但产量高.雌株植株高大,分枝稀,开花迟,发生茎很少,幼茎粗大,总产量略低.芦笋对温度的适应性很强,既耐寒,又耐热,从亚寒带至亚热带均能栽培.但最适于四季分明.气候宜人的温带栽培.芦笋每年萌生新茎2-3次或更多.一般以春季萌生的嫩茎供食用,其生长依靠根中前一年贮藏的养分供应. 孕妇能吃芦笋吗 孕妇能

桂圆的功效与作用 桂圆的功效与作用 桂圆亦称龙眼,性温味甘,益心脾,补气血;具有良好有滋养补益作用,可用于心脾虚损.气血不足所致的失眠.健忘.惊悸.眩晕等症.还可治疗病后体弱或脑力衰退.妇女在产后调补也很适宜.李时珍在<本草纲目>中记载:食品以荔枝为贵,而资益则龙眼为良.对桂圆倍加推崇. 据药理研究证实,龙眼含葡萄糖.蔗糖和维生素A.B等多种营养素,其中含有较多的是蛋白.脂肪和多种矿物质.这些营养素对人体都是十分必需的.特别对于劳心之人,耗伤心脾气血,更为有效. 1.营养丰富.桂圆含有多种营养

螃蟹的营养价值 螃蟹的营养价值 螃蟹是人们喜爱吃的一种水产,其肉质鲜美独特,还富含营养.螃蟹中含有多种维生素,其维生素A的含量明显高于其他的水陆生动物,维生素B2的含量也比肉类和鱼类以及蛋类要高出许多.此外,维生素维生素B1及磷的含量比一般鱼类高出6-10倍. 每100克螃蟹里就含有以下多种营养素: 营养素名称 含量 营养素名称 含量 营养素名称 含量 热量 103(大卡) 蛋白质 17.5(克) 脂肪 2.6(克) 碳水化合物 267(毫克) 胆固醇 267(毫克) 维生素A 389(微克)

香菇的营养价值 香菇的营养价值 香菇含丰富的维生素D原,但维生素C甚少,又缺乏维生素A及A原.香菇多糖能提高辅助性T细胞的活力而增强人体体液免疫功能.大量实践证明,香菇防治癌症的范围广泛,已用于临床治疗. 香菇还含有多种维生素.矿物质,对促进人体新陈代谢,提高机体适应力有很大作用.香菇还对糖尿病.肺结核.传染性肝炎.神经炎等起治疗作用,又可用于消化不良.便秘.减肥等.中国不少古籍中记载香菇"益气不饥,治风破血和益胃助食".民间用来助减少痘疮.麻疹的诱发,治头痛.头晕. 现代研究证明,香

蘑菇的功效与作用 蘑菇的功效与作用 蘑菇的功效与作用 1.提高机体免疫力:蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能,从而提高机体抵御各种疾病的免疫力. 2.镇痛.镇静:巴西某研究从蘑菇中提取到一种物质具有镇痛.镇静的功效,据说其镇痛效果可代替吗啡. 3.止咳化痰:蘑菇提取液用动物实验,发现其有明显的镇咳.稀化痰液的作用. 4.通便排毒:蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维.半粗纤维和木质素,可保持肠内水分平衡,还可吸收余下的胆固醇.糖分,将其排出体外,对预防便秘.肠癌.动脉硬化.糖尿病等都十分有利. 5.蘑

猕猴桃怎么去皮 猕猴桃怎么去皮 猕猴桃口感清脆.酸甜适口,是老少皆宜的水果.但是吃猕猴桃有一个很麻烦的事情就是去皮,剥也剥不掉,用刀削确实很浪费,有没有一种好的猕猴桃去皮方法,现在来介绍几种去皮方法. 1.首先用刀将猕猴桃头尾去除,然后用勺子顺着皮肉间隙处挖出果肉; 2.也可以将猕猴桃切对半,将一半猕猴桃果肉朝上,然后用刀子顺着皮挖,这样可以挖出半个完整的果肉. 小编提示: 猕猴桃的皮难去,一般的是不熟的猕猴桃,不熟的猕猴桃很酸,口感不好.如果买到了生的猕猴桃,可以和成熟的其它果实放在一起,很快

痛经怎么调理 1.注意保暖.有许多会痛经的女性朋友多是因为子宫为寒性,在平时就要特别注意保暖.夏天坐在空调房的时候,要披一件长袖外套,保护身体不受凉. 2.少吃生冷食物.跟肠胃怕冷一样,经常吃冷饮,也会对子宫造成伤害,因此千万不要贪吃冰淇淋,贪喝冰饮.而性寒的食物,如苦瓜.西瓜.马齿苋等,对于有上火症状的人来说,可以败火.清热解毒,但是对于经期前后的女性朋友来说,在这个特殊时期应当尽量少食,以免经血淤积体内,造成疼痛难忍. 3.多食用温性的食物.最常用的方法就是在经期前后喝红糖姜茶,喝下去之后不

白带增多的原因 白带是女性阴道分泌物.正常女性的白带是一种无气味,微酸性的粘稠物,具有湿润阴道.排泄废物,抑制病原菌生长的作用,属于正常生理现象.健康妇女白带增多与体内雌激素水平增高成正比.如排卵期或妊娠期白带增多,在子宫内膜生长过长的情况下,或应用雌激素药物后均可出现类似的白带增多.值得特别注意的白带增多是病变分泌物性白带. 白带增多不一定是患病,但大多数是由妇科各种疾病引起. 外因比较接近西医所说的感染,如阴道滴虫感染,大部分是通过性行为传播,患者常常主诉会有大量黄绿或灰色泡沫状且恶臭的分泌

白带异常的症状 白带异常大多数是病变分泌物性异常,有下列几种症状: 1.黄色水样白带:多发生在持续阴道出血后,阴道流出大量脓性恶臭白带,应首先考虑晚期子宫颈癌,子宫内膜癌或粘膜下肌瘤伴感染.阵发性排出者应注意有输卵管癌的可能. 2.脓性白带:色黄或黄绿,粘稠或呈泡沫状,有臭味,大多为阴道炎症所致,其中以滴虫性阴道炎最为常见,多有外阴搔痒.亦可见于慢性宫颈炎.老年性阴道炎.子宫内膜炎.宫膜积液或阴道内异物等情况. 3.乳酪状白带或豆腐渣样白带:多为霉菌感染所致. 4.血性白带:白带中混有血,应警惕

尿失禁治疗方法 尿失禁是可以治愈的疾病,而由于引发尿失禁的原因不同,因此采取的治疗方法不同.依据不同发病机理而进行相应的治疗: 一.逼尿肌反射亢进或不稳定性膀胱可引起急迫性或反射性尿失禁,有时也可引起咳嗽急迫性尿失禁.治疗原则是用药物(如异搏定),骶神经阻滞.骶神经手术或膀胱神经剥脱术等方法抑制膀胱的无抑制性收缩. 二.括约肌功能不足 这类患者残余尿.治疗原则是用药物(如麻黄碱.心得安等)或手术等方法增加悄道的阻力.无阻力性尿失禁患得可种植人工尿道括约肌装置.尿道延长术.尿道夹(女性)或阴茎夹.