产褥期是医学名词，指女性产后身体的恢复期。女性在分娩后，子宫、产道等各个部位的创伤面积比较大，往往需要长时间来慢慢调养，这个期间就称为产褥期。
在产褥期中，产妇子宫要复原，乳房需要分泌乳汁，身体系统要逐渐恢复非妊娠状态。例如如通过增加排汗、排尿来减少多余的血容量;增加胃酸。恢复胃肠道张力和蠕动，使消化功能恢复正常状态;部分产妇可有月经回潮现象。总而言之，产褥期是全身多系统包括体形、腹壁等逐渐复原的时期。
产褥期的时间：母婴法规定，产妇的产后休养时间为56天。现代医学书本也规定：女性产后需要各方面调整恢复的时间为42—56天，此期间应以休息为主，避免幅度过大的肢体活动，特别是分娩后15天内最好进行卧床休息，做好身体调养，以帮助全身器官的尽快恢复。