芳香植物对人体的作用

芳香植物是指含有较多的芳香性物质,既可以用于治疗,又可以作为芳香剂被广泛利用的一类植物。早在5000多年前神农氏就发现了植物的芳香性,在古希腊和古罗马时代,人们认为在浴室撒播香气有益于健康。古人还将丁香等做成香囊,用菊花、金银花香枕来预防疾病。近来的研究表明,芳香植物的香气能影响人的情绪。

芳香植物分类

1、香花植物

香花植物指鲜花具有香味的芳香植物,如栀子、米兰、兰花、桂花、牡丹、芍药、月季、含笑、水仙、丁香、玉簪、紫藤、九里香、茉莉、小苍兰、玫瑰、瑞香、结香、腊梅等。在香花植物的应用中,可以按照它们不同的欣赏季节和其他植物搭配种植,延长景观的观赏时间:很多芳香植物还可以制作成精油应用于芳香疗法。

2、香草植物

香草植物指全株或地上部均具有芳香气味的草本类植物,如香蜂花、鼠尾草、薰衣草、罗勒、迷迭香、紫苏、薄荷、留兰香、马鞭草、牛至、香芹等。一些香草植物都能够做蔬菜和调味料,如紫苏、罗勒,还有一些能够做药材、制作成食品,如菊花。

3、香果植物

香果植物指果实具有芳香气味的植物,如芒果、柚、橙、金橘、佛手、葡萄、柠檬等。大部分香果植物都是可食用的,在吃的过程中它们散发出的香味能够改善人们的情绪。

4、香木植物

香木植物指树下木材能发出木本芳香的植物,如月桂、檀香、香樟、楠木等。香木植物的木材还可以做成具有特殊香味的家具。

芳香植物对人体的作用

1910年法国化学家Rene Maurice Gattefosse(当代芳香疗法之父)发现了熏衣草油能够治愈烧伤。后来的很多研究也证明香味对人的精神生活能产生有益影响,例如吸入柠檬、罗勒、迷迭香混合的刺激性精油有提神的作用:而吸入由熏衣草、马郁兰、快乐鼠尾草混合的安神性精油,可以明显地减轻压力。芳香气味还被证明对减轻一些病人治疗时的痛苦有作用,并能刺激消费、改善学生记忆力并提高学习效率。

心理学教授还发现气味怡人的室内使人工作有自信和效率,且较有诚意化解冲突。目前国外已经将芳香精油的研究成果转化为应用产品,例如根据需要可以在建筑物中安装芳香系统,以提高员工工作效率、抒解压力或放松精神。美国境威斯康辛州的St Croix Valley纪念医院安装了精油挥发系统,尤其在急诊室,芳香气味减轻了家属和病人的焦虑。法国、日本德国等国家也开设了花香医院,在神经系统、呼吸系统方面治疗效果很明显。这些都进一步证明了香气成分对人体的作用。

研究证明,令人愉快的气味和令人不愉快的气味能引起不同的自主神经反应。IFF(全球居首位的香精香料创造及生产商)通过测定人体皮肤电反应、心率、皮肤温度等指标,发现苹果和肉豆蔻的混合气味令人愉快,白松香的味道令人难受。香气还能引起其他生理变化,如甜橙香气有刺激作用,能增加人们的瞳孔收缩速率;吸入檀香挥发油能减少眨眼速率,这些都是副交感神经系统活动增加,身体放松的体现。香气的刺激还能引起明显不同的脑电波,2002年郑华就将人体脑波变化(α波和β波)作为测定指标,发现人们闻过月季、雪松等的气味后,脑电波显示人的情绪趋向放松;而白兰花、珍珠梅的香味却则由于香气过于浓烈或具有特殊异味而令人紧张。日本有相关研究还通过测定CNV(大脑期待波),证明了罗勒、丁香、天竺葵、天竺薄荷、薄荷油、玫瑰、依兰油具有刺激作用(引起CNV早期成分增加),香柠檬油、黄春菊、柠檬、马郁兰、檀香则具有镇静和放松作用(引起CNV早期成分减少),缬草属、山艾树等少数植物的香气则表现出混合作用。

2024-12-11 04:58:35

Related Articles

植物安全

室内种植物对人体有哪些好处 1.室内植物对室内环境的改善作用 1)释放氧气,保持空气清新 空气中二氧化碳含量一般为0 03%.当二氧化碳含量达到0 05%时,人的呼吸就会不适:其含量达到0 2%时,人就会头昏.心悸.血压升高.植物在其正常的生理过程中,会释放氧气,吸收大量的二氧化碳,调节空气中的碳氧比例,保持空气清新,使人们更为舒适.此外,还有些植物如仙人掌具有与众不同的生物学特性,其原产地十分干旱,极难获得水分,因此其代谢也与一般的植物不同,该类植物气孔白天关闭减少蒸腾,夜间开放吸收二氧化碳,

海参的功效与作用

海参的介绍 海参又名刺参.海鼠.海瓜,是一种名贵海产动物,因补益作用类似人参而得名.海参肉质软嫩,营养丰富,是典型的高蛋白.低脂肪食物,滋味腴美,风味高雅,是久负盛名的名馔佳肴,是海味"八珍"之一,与燕窝.鲍鱼.鱼翅齐名,在大雅之堂上往往扮演着"压台轴"的角色. 据资料记载,全世界约有1300多种海参,中国约有140多种,绝大多数海参不能食用.据统计,全世界有40种可食用海参.中国可食用海参占一半,达20种.海参分布于中国的黄海.渤海交界处蓬莱海域.辽宁.山东.和河

室内种植物对人体有哪些好处

1.室内植物对室内环境的改善作用 1)释放氧气,保持空气清新 空气中二氧化碳含量一般为0 03%.当二氧化碳含量达到0 05%时,人的呼吸就会不适:其含量达到0 2%时,人就会头昏.心悸.血压升高.植物在其正常的生理过程中,会释放氧气,吸收大量的二氧化碳,调节空气中的碳氧比例,保持空气清新,使人们更为舒适.此外,还有些植物如仙人掌具有与众不同的生物学特性,其原产地十分干旱,极难获得水分,因此其代谢也与一般的植物不同,该类植物气孔白天关闭减少蒸腾,夜间开放吸收二氧化碳,因此把它们列为能在夜间清新空

维生素B5的作用

一般公认维生素B5与头发.皮肤的营养状态密切相关,当头发缺乏光泽或变得较稀疏是,多补充维生素B5当可见其效.制造抗体也是维生素B5的作用之一,维生素B5能帮助抵抗传染病,缓和多种抗生素副作用及毒性,并有助于减轻过敏症状,缺乏时则容易引起血液及皮肤异常,产生低血糖症.工作压力较大及闷闷不乐的人应该尝试多食用泛酸,有助于心情愉悦. 1.维生素B5对人体的作用 (1) 制造及更新身体组织 (2)帮助伤口愈合 (3)制造抗体,抵抗传染病 (4)防止疲劳,帮助抗压 (5)缓和多种抗生素副作用及毒素 (6)

孕妇维生素的作用

孕期对女性来说是一个特殊的生理阶段.女性在该期对维生素的需求增加,那么孕期到底该补充什么维生素呢? 维生素A:体内缺乏维生素A,胎儿有致畸(如唇裂.腭裂.小头畸形等) 的可能.过量摄入维生素A 又可引起中毒,并能导致先天畸形. 维生素D:孕期维生素D 缺乏,可影响胎儿的骨骼发育,并能导致新生儿的低钙血症和牙齿发育不良.孕期过量摄入维生素D 也可引起中毒,婴儿可出现动脉硬化.精神障碍和尿酸中毒. 维生素E:促进机体组织氧化作用,促进胎儿发育,可预防流产.早产.增强生殖功能. 维生素B1:孕妇缺乏维

藕的营养价值 藕的营养和功效 藕的功效 中医认为,生藕性寒,甘凉入胃,可消瘀凉血.清烦热,止呕渴.适用于烦渴.酒醉.咳血.吐血等症.妇女产后忌食生冷,惟独不忌藕,就是因为藕有很好的消瘀作用,故民间有"新采嫩藕胜太医"之说.熟藕,其性也由凉变温,有养胃滋阴,健脾益气的功效,是一种很好的食补佳品.而用藕加工制成的藕粉,既富营养,又易于消化,有养血止血,调中开胃之功效. 在平时食用藕时,人们往往除去藕节不用,其实藕节是一味著名的止血良药,其味甘.涩,性平,含丰富的鞣质.天门冬素,专治各种出血

蛋白质

蛋白质含量高的食物 蛋白质的功效与作用 蛋白质在细胞和生物体的生命活动过程中,起着十分重要的作用.生物的结构和形状都与蛋白质有关,蛋白质还参与基因表达的调节,以及细胞中氧化还原.电子传递.神经传递乃至学习和记忆等多种生命活动过程.在细胞和生物体内各种生物化学反应中起催化作用的酶主要也是蛋白质.许多重要的激素,如胰岛素和胸腺激素等也都是蛋白质.此外,多种蛋白质,如植物种子(豆.花生.小麦等)中的蛋白质和动物蛋白.奶酪等都是供生物营养生长之用的蛋白质.有些蛋白质如蛇毒.蜂毒等是动物攻防的武器. 蛋白

男人喝豆浆好吗

男人喝豆浆好吗 之所以说女人适合喝豆浆,是因为大豆中含有异黄酮类物质.它们具有弱雌激素的活性,对于更年期女性来说,可以部分弥补雌激素水平下降带来的种种问题,如皮肤弹性减弱.骨钙流失加快.心跳加快.面部潮红.情绪烦躁等. 对于男性来说,喝豆浆也有很多好处.男性不必担心豆浆中的雌激素会影响自己的男性性征,因为由于植物雌激素的生物活性只有雌激素的千分之一,对于年轻女性来说,一杯豆浆不足以引起雌激素水平的明显变化.对于年轻男性来说,雄激素含量甚高,一杯豆浆中的植物雌激素也不可能逆转激素平衡,影响男性性征

宝宝秋季饮食

宝宝秋季饮食注意事项 注意事项一: 饮食饮水防秋燥 秋季天干物燥,饮食不当很容易出现嘴唇干裂.鼻腔出血.皮肤干燥等上火现象,因此妈妈们应注意多给宝宝吃些润燥生津.清热解毒及有助消化的水果蔬菜,如胡萝卜.冬瓜.银耳.莲藕.香蕉.柚子.甘蔗.柿子等,还要注意少食葱.姜.蒜.辣椒等辛辣食物;另外,及时为宝宝补充水分也是相当必要的,除日常饮用白开水外,妈妈们还可以用雪梨或柚子皮煮水给宝宝喝,同样能起到润肺止咳.健脾开胃的功效. 注意事项二: 冷饮西瓜需慎食 秋季宝宝易生消化系统疾病,需特别注意饮食卫生,