孕妇上街前的准备

1、一双好鞋,孕期逛街不怕累

鞋类尺码应依脚长而定,约比脚长多出10mm,选择圆头且肥度较宽,鞋面材质较软的鞋子。鞋型选择上开式,即系鞋带式或魔术黏贴带式较佳,其次可以选择有松紧带或可调整宽度的鞋类款式。注意鞋跟高度,理想的鞋跟高度为:15-30mm,平跟的鞋子虽然可以接受,但是随着孕妇“体重的增加”及“步能重后移”的影响,在产后往往会带来足底筋膜炎等脚跟部位的不适。而鞋底要选择耐磨度好且止滑性较佳的大底。

2、夏日注意防晒冬天注意保暖

(1)夏日防晒:

怀孕之后受到激素改变的影响,造成黑色素沉积,容易晒黑,甚至长出黑斑或孕斑,而肤质的状况也比较不稳定,许多孕妈咪发现,原有的痣和斑的颜色更加深了,其原因就在于此。所以,夏季逛街时应选择无刺激的防晒乳。

夏季逛街时最好准备一瓶水以及一些面巾纸,这样能及时补充水分,及时擦干汗,能防止在出汗后进入空调室内而感冒。

(2)冬季保暖:

选择长一些的针织衣(最好长至臀部),以及在腰、腹,以及膝盖都有加厚设计的衣裤。倘若孕妈咪的腹部凉,盆腔就容易发生血液淤滞,有可能导致早产。裙装虽然好看,但却容易漏风,令人感觉疲劳和不适。

在服装款式的选择方面,最好以舒适、宽大为原则,简单易穿脱的式样为主。而且,腹部、腰部及裤腿处,都避免有带子和装饰束缚,过紧的束带会压迫下腹部,减少胎盘血流量,不利于胎儿的生长发育。

2024-12-15 10:36:23

Related Articles

孕妇分娩前的症状有哪些

孕妇分娩指的是胎儿脱离母体成为独立个体而存在的整个过程.通俗来讲也就是生宝宝的过程.分娩的全部过程有3三期,也可以叫三个产程.第一产程,即宫口扩张期.第二产程,即胎儿分娩初期.第三产程,胎盘分娩晚期.那么孕妇分娩前的症状有哪些. 孕妇分娩前的症状有哪些 初产妇到了临产前两周左右,子宫底会下降,这时会觉得上腹部轻松起来,呼吸会变得比前一阵子舒畅,胃部受压的不适感觉减轻了许多,饭量也会随之增加一些. 见红 妊娠最后几周,子宫颈分泌物增加,自觉白带增多.正常子宫颈的分泌物为黏稠的液体,平时在宫颈形成黏

孕妇分娩前的征兆

踏入怀孕的最后一个月,孕妇的心情肯定是会越来越紧张的,孕妇总是担心着.不知道宝宝是不会会按时降临.或者突然提早降临在这个世界,不知道分娩前会有哪些征兆.下面就来了解一下孕妇分娩前的征兆吧. 孕妇分娩前的征兆 孕妇分娩前一般会出现以下征兆: 1.胎动异常 怀孕后期因为胎儿成长迅速,羊水减少,胎儿可以活动的空间相对减少了,所以胎动也会明显地减少.胎动次数多少才算是安全呢?目前尚无定论,因为胎动的 次数因人而异,而且每个母亲的主观感受也不同. 研究显示,平均每天要花2.7小时才会感受到10次的胎动.因

孕妇临产前吃什么好

女性在生产时候需要用力,也是很考验人的时候,当然也需要补充一定的营养物质哦,比如巧克力,能够补充能量,那么,孕妇临产前吃什么好?今天,咱们就一起来了解一下吧,希望对您有所帮助哦. 孕妇临产前吃什么好 临产前,若孕妇进食不佳,则"供不应求"的后果是极为严重的.除了母子衰竭外,由于缺乏分娩的能源,子宫收缩无力,可导致滞产.产程延长.胎儿宫内窘迫.新生儿窒息甚至分娩过程中死亡.即使经产钳.胎头吸引或剖腹产等手术助产,母亲也可能因极度的衰竭.产后子宫无法收缩,发生致命的产后大出血.因此,临产时

孕妇临产前血压高怎么办

孕妇临产前血压高怎么办?孕妇高血压分两种情况.一种是怀孕引起高血压,或称妊娠高血压,另一种是原来就患高血压的妇女怀孕.不管是哪种高血压,孕妇临产前血压高是很危险的,严重者可能会在生产过程中危及母婴生命安全. 血压正常范围 孕期血压的波动能够实时地反应准妈妈身体健康状况.如果血压的异常升高,应注意准妈妈是否具有患妊娠高血压综合征的可能,该病能影响胎儿的发育成长,并严重威胁着母婴健康.如果数值为血压降低,则要分辨降低的数值是否在正常范围内,非正常情况下的长期低血压可致使准妈妈休克或可造成胎儿宫内窘迫

孕妇临产前为什么会破水

孕妇们在临产前会有各种症状表现,我们称之为分娩前的征兆,分娩前的征兆包括胎儿入盆.破水等等.如果出现这种情况,大家就要做好全面的产前准备措施了,那么孕妇临产前为什么会破水? 孕妇临产前为什么会破水 目前确切的原因仍未有定论,可能包括的原因有感染,或者其他常见的致病因素.感染是最主要的原因,常见为B型链球菌与细菌性阴道炎所引起.致病因素包括羊水过多.多胞胎妊娠.羊膜穿刺.子宫颈闭锁不全.胎盘早期剥离.前置胎盘.先天性结缔组织异常等. 临产前的破水称为早期破水,早期破水可能会引起细菌感染或是脐带脱垂

孕妇临产前需要做哪些准备

孕妇在临产前是有很多征兆的,孕妇通过这些征兆来判断分娩是否快要到来,孕妈妈也需要对这些症状有所了解,提前做好待产准备. 临产前注意事项: 1.定期进行产前检查.除常规检查外,还应包括胸部透视.肝肾功能检查及母血胎甲球蛋白(AFP)的测定等,便于准确的产前诊断. 2.合理摄入营养,除保证每日蛋白质和热量的摄入外,还须保证钙.铁.锌及多种维生素的供给. 3.避免加班加点,保证充足休息时间.随着妊娠月份的增加母体的负担将日益加大为保护你自身及胎儿健康,不宜在正常工作日外延长工作时间,而且在工作期间内也

孕妇临产前的征兆

1.子宫规律性收缩:宫缩开始不太规则,随后逐步转为规律性宫缩,而且收缩力越来越强.随着产程的进展,宫缩持续时间可长达1分钟,间歇期可缩短至1-2分钟. 2.破水:阴道突然流出清亮的液体,有时含胎脂或胎粪,称为"胎膜破裂".破水通常发生在规律宫缩开始后,胎儿娩出前.破水的孕妇应立即去医院,以防脐带脱垂危及胎儿.通常破水后24小时内会自然临产. 3.见红:临产前经阴道排出少量血性黏液,叫"见红".见红是分娩即将开始的一个比较可靠征象.如果出血量较多或有鲜血时,也应及时前

孕妇逛街

孕妇逛街的利弊 因为担心孕期逛街对胎儿发育以及自身不利,不少孕妇放弃了逛街这一爱好.其实,孕妇逛街各有利弊,适当逛逛对孕妇身体有好处. 孕妇的好处 怀孕期间,偶尔逛街,把它当成是散步.散心,会使心情变得更愉快.散步式的逛街方式,还能促进血液循环,消除疲劳,有利于胎儿发育.绝大部分女人逛街时的心情都是愉悦的,良好的情绪能促使孕妇血压.脉搏.呼吸.消化液的分泌均处于相互协调的最佳状态,有利于孕妇的身心健康,还能改善胎盘的供血量,促进胎儿健康发育. 孕妇逛街的坏处 1.孕妇逛街最大的困扰是,街上人流涌

孕妇破水前有什么征兆

孕妇破水是临产的征兆,这时候孕妇马上就要分娩了,这时候一定要做好充分的分娩准备的.所以对于就到预产期的孕妇来说,有必要了解孕妇破水前的征兆,才能更好应对孕妇破水.孕妇破水前有什么征兆呢? 孕妇破水前有什么征兆 只要我们了解这些破水之前的征兆,才可以减少自己在外面的尴尬, 当了解这些情况之后你就会知道自己到底是不是处在一个临产的状态,这样才能够让自己及时的到医院保证孩子的一个顺利降生. 羊膜囊是羊水袋的另一称谓,其中充满了液体,保护胎儿不受伤害.当羊膜囊破裂的时候(破水时),羊水就会流出.大多数情