因为担心孕期逛街对胎儿发育以及自身不利,不少孕妇放弃了逛街这一爱好。其实,孕妇逛街各有利弊,适当逛逛对孕妇身体有好处。
孕妇的好处
怀孕期间,偶尔逛街,把它当成是散步、散心,会使心情变得更愉快。散步式的逛街方式,还能促进血液循环,消除疲劳,有利于胎儿发育。绝大部分女人逛街时的心情都是愉悦的,良好的情绪能促使孕妇血压、脉搏、呼吸、消化液的分泌均处于相互协调的最佳状态,有利于孕妇的身心健康,还能改善胎盘的供血量,促进胎儿健康发育。
孕妇逛街的坏处
1、孕妇逛街最大的困扰是,街上人流涌动,孕妇很可能会越到人挤人的局面,有可能会被挤伤。
2、孕妇担心逛街时遇到的问题,因此在逛街的时候精神常常处于紧张的状态,所以有可能导致心理上的拥挤恐惧症。还有可能出现一些机体不适症状,比如诱发头痛、头昏、心跳加快、血压升高、恶心呕吐、疲劳困倦等不适感觉。
3、孕妇如果是长时间在商场内逛街的话,还要担心这些商场或者是专卖店进行过装修,而有的物质含有挥发性气味,这些气味会引起身体的不适,出现头痛、眩晕、恶心等。
所以,孕妇逛街的时候不要选择人多拥挤的地方逛街,应选择环境舒适人群较少的商场逛街;时间不宜过长,忌长时间站立行走,每隔半个钟头就休息一下。