龙眼加枸杞能治近视吗

　　目前在我国近视的人数是很多的，由于在生活中有很多的事物对人们的眼睛的伤害是很大的，在加上日常的一些饮食情况，容易导致人们的近视情况的加剧，在饮食方面要给予重视，那么龙眼加枸杞能治近视吗？

龙眼加枸杞能治近视吗

　　龙眼和枸杞具有滋阴补血、养肝明目的作用，适当服用对于眼睛是有益处的，特别是枸杞中含有叶黄素较多，对于眼底的一些疾病具有改善的作用。但是网上的这则偏方并没有给出每种材料具体的数据，只是简单的将三者加水煮茶来喝，到底是否有治疗近视的作用还有待考证，并非人人适合。

　　其实生活中，很多蔬菜、水果、干果类等食物都对眼睛有好处，而均衡饮食是防治近视眼的关键。近视眼防治的食疗原则是，维持人体的酸碱平衡，适当选用可以补充眼内睫状肌和巩膜所必需的营养物质。近视眼患者必须克服挑食、偏食的坏习惯，根据需要，有些食物必须少吃或者不吃。有些食物必须多吃。

　　要适当少吃的食品：糖果及高糖食品。煎、炸、烹、炒、烤的食物，脂肪及含脂肪多的食品。酒类食品。过度辛辣的食物，如辣椒、大蒜、韭菜等。盐和味精。

　　要适当多吃的食品：蛋白质类食品。富含维生素A、B1、B2、C、D、E及胡萝卜素食品。富含锌、铬、硒、铜等稀有元素食品。碱性食物。其实，当眼睛出现不适的状态应及早到医院就医。

近视的治疗方法有哪些

　　1、远近交替互看法。此法无安全可以替代部分拉眼球的机器设备，也就是看远方三分钟，再看手掌一分钟，然后再看远方，再看手掌。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。另外，如果让孩子坚持每天练一会乒乓球，对消除眼睛疲劳，恢复视力很好的效果。打乒乓球博主亲自试过也是一种治疗近视眼的方法。

　　2、转眼球方法。每天找一个固定的时间转动眼球，顺时针方向转30圈，逆时针方向转30圈。对缓解眼睛的疲劳程度效果特好。如果你休息时间长，两个方法转得50——100圈更好。

　　3、眨眼睛疗法。此法要经常进行，只要休息的时候，就眨眼100-300次，方法是头向后仰并不停的眨眼，特别是电脑一族要记得常眨眨眼睛哦，眨眼睛疗法是预防干眼症最有效的方法。

　　4、眼保健操。这个就不用多讲了，只要坚持每天做眼保健操，就一定能收到良好的预防效果。

　　5、眼膏治疗法：真目明眼膏能有效地补充眼部营养，改善眼部血液循环调节视神经，从而有效消除视疲劳，改善和提高视力。

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