孕妇高血压可以运动吗

　　都说孕期不能做剧烈运动，但是适当的运动是对孕妇有好处的，有的孕妇上班离家近，会步行上班;有的孕妇回家做做家务，这些运动都利于胎儿的发育，那么，孕妇高血压可以运动吗，孕妇高血压怎么办，一起来了解。

孕妇高血压可以运动吗

　　有妊娠高血压的妈妈是可以做一些简单的运动，比如散步就是最好的运动，运动的量不要太多，走15分钟至半个小时就好了，平时还是要多注意休息，饮食要清淡，少油少盐。

　　1、一旦确诊为妊高症，就必须停止工作，要么在家调养，要么在医院住院接受治疗，绝对不能再劳累。

　　2、要保证睡眠时间和质量，让身体能够得到最大程度的放松和休息。一般来说，孕妇高血压患者晚上至少睡8小时，中午最好休息片刻。临床研究表明，左侧卧位能够使舒张压降低，并且改善胎盘的血液供给，所以孕妇在休息时应当采取左侧卧位。

　　3、加强孕妇的营养，给予富含各种微量元素、维生素以及蛋白质的食物，应多喝水以及挑选富含纤维素与果胶的蔬菜、水果，不用刻意限制盐的摄入，但是如果有全身水肿的例外。

　　4、做适量的运动。孕妇高血压患者的运动是要受一定限制的，但是不运动绝对不可取，所以孕妇高血压患者，在经过向医生咨询后，可以根据自己的血压和身体状况，在医生的指导下，坚持每天适量的运动，这样有利于高血压患者稳定血压，控制高血压的病情。

孕妇高血压怎么办

　　孕妇高血压怎么办？孕妇高血压怎么办？引起孕妇高血压有两种情况，一种是生理性因素;另一种是病理性因素。但不管哪种因素，都是增加分娩时的危险性。

　　积极降压治疗

　　孕妇高血压怎么办？孕妇治疗高血压不能单凭降压药物，因为过多地服用降压力量较强的降压药物，对孕妇或胎儿的健康不利，也不宜过多应用镇静药。一般比较安全的药物是利血平、降压灵或复方降压片等，也可用中药野菊花、罗布麻等。孕妇高血压怎么办？同时孕妇应保持心情愉快，避免精神刺激与情绪激动；保证充分睡眠和注意休息;饮食不宜太咸，每天食盐量不得多于半小匙，防止水肿，一旦发生水肿，应用双氢克尿塞等利尿药物。

　　加强产前检查

　　孕妇高血压怎么办？按规律，产前检查一般从怀孕后3个月开始进行，在怀孕7个月以前，每月检查一次，怀孕8～9个月期间，每两周检查一次，在怀孕最后一个月时，每周都得检查一次。有高血压的孕妇，应该增加产前检查的次数，最好在怀孕7个月以前至少每月检查一次，怀孕七个月以后，每周检查一次，接近预产期时，还得提早住院。

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