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松子糙米粥养胃补肾延寿
松子仁味甘性温，有补心肾、养血液、润肌肤、止咳嗽、润大肠之功效，宜于年老体弱、未老 先衰、记忆减退、头晕目弦、习惯性便秘等症。唐代《新修本草》中记载：“此物润肠胃，久服轻身，延年不老。”…… 【更多】
干果，闭果的一个分类，果皮坚硬，内含1粒种子。如板栗等的果实。干果是植物的精华部分，一般都营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。除了干果外，你们还希望了解其它食材相关的知识吗？点击进入亲子宝典，了解更多育儿知识。>>
各类干果的功效大全
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干果
干果的介绍 果实成熟时,果皮呈现干燥的状态,称为干果. 1.干果的果皮在成熟后可能开裂,称为裂果:裂果中,果皮沿两道缝开裂的,叫做荚果,例如大豆.台湾相思树等:果皮沿两道缝开裂,有假隔膜,有多数种子的,叫角果.例如白菜.萝卜.荠菜等. 2.如干果的果皮不开裂,则称为闭果:闭果中有坚果,如栗子.橡子等:瘦果,如:向日葵等:颖果,如水稻.玉米.小麦等:翅果,如枫树.榆树等. 干果含有一定的油脂,过多干果油脂的摄入会增加热量,导致热量最终转化成高血脂,因此高血糖患者应谨慎食用干果. 干果基本常识 干果
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蜜枣 蜜枣的介绍 蜜枣属于干果类,用割枣机,把大青枣周身割一次,使得容易吸糖,然后放入锅中用白糖煮,晒干,就成了平时吃的蜜枣.也可用于泡茶,有一股枣的清香,一般只喝茶不吃茶中枣,偏甜. 话梅 话梅的介绍 樱桃属于蔷薇科落叶乔木果树,樱桃成熟时颜色鲜红,玲珑剔透,味美形娇,营养丰富,医疗保健价值颇高,又有"含桃"的别称. 瓜子 瓜子的介绍 瓜子的种类较多:有葵花子.海瓜子.白瓜子.吊瓜子.西瓜子.黄瓜子.丝瓜子等.葵花子是向日葵的果实,不但可以作为零食,而且还可以作为制作糕点的原料,同时
五谷杂粮大全
黑米 黑米的做法大全 粮食 粮食的介绍 粮食是指烹饪食品中,作为主食的各种植物种子总称,也可概括称为"谷物".粮食有基本是属于禾本科植物,所含营养物质主要为醣类,主要是淀粉,其次是蛋白质.粮食主要包括: 麦类:小麦.大麦.皮麦.青稞(元麦).黑麦.燕麦(小麦): 稻类(大米):粳稻.籼稻.糯稻.陆稻(旱稻).深水稻: 粗粮类:玉米.高粱.荞麦.粟(谷子.小米).黍(糜子): 此外尚有作为补充主食用的粮食作物:小豆.绿豆.木薯.番薯(红薯.白薯).马铃薯(土豆). 茴香 小茴香是什么 小
黑枸杞的功效与作用
黑枸杞的功效与作用 1.黑枸杞可以补血安神,改善睡眠,并且可防止皮肤皱纹的提早生成,是目前自然界最有效的抗氧化物质.它不但能防止皮肤皱纹的提早生成,更能补充营养及消除体内有害的自由基. 2.黑枸杞中的花青素是天然的阳光遮盖物,能够阻止紫外线对皮肤的伤害. 3.黑枸杞具有明显的降血脂.调节脂类代谢功能,对预防心血管疾病具有积极作用.黑枸杞具有降血糖,黑枸杞多糖能明显增强受损胰岛细胞内超氧化物歧化酶的活动,提高胰岛细胞的抗氧化能力,减轻过氧化物对细胞的损伤,降低丙二醛生成量,因此黑枸杞多糖对胰岛细胞
六味地黄丸的功效与作用
六味地黄丸的功效与作用 六味黄丸主要的作用是滋阴补肾,该药的主要成分是熟黄.山药.山茱萸.泽泻.茯苓.丹皮等.传统上应用于各种肾阴足.虚火炎引起晕目眩.腰膝酸软.耳鸣.遗精.手足心热等症,不过近年来六味地黄丸也作用于防病保健等方面. 六味地黄丸的主要作用: 六味地黄丸以滋补肾阴为主.从药方的组成来看,它可以达到三阴同补(补肾阴.补肝阴.补脾阴)的效果,比如熟地黄可以补肾阴:山茱萸则是肝肾同补,通过补肝来达到补肾的目的:山药能健脾益肾,通过健脾来补后天.由此可以看出,六味地黄丸更适用于阴虚,阳虚者
核桃的功效与作用
核桃的介绍 核桃,别名有胡桃,羌桃等,属于胡桃科植物,呈球形,外壳坚硬,壳面呈黄褐色,并带有不规则纹络.核桃生性喜光喜水,抗寒抗旱和抗病性都很强,对土壤肥沃度要求不高.核桃的种植印记和腰果一样,几乎遍布全世界,主要是欧洲,美洲和亚洲,产量最高的属美国和中国.在中国,核桃的著名产地有新疆,陕西,山西和云南等地.核桃因其极好的营养价值,和营养同样丰富的扁桃.腰果.榛子并称为"四大干果". 核桃芝麻豆浆 核桃红枣米糊 核桃玉米奶 核桃的功效与作用 核桃含有丰富的不饱和脂肪酸,其含量比橄榄还高
甘蔗的功效与作用
甘蔗的介绍 甘蔗是很好的水果,其不但营养丰富,食用时还可以起到清洁口腔的作用.水果甘蔗经历了十几年的品种改良,先后出现了黑蔗.玉蔗.竹蔗.米蔗.黄皮果蔗. 最早的水果甘蔗是黑皮果蔗,它具有肉脆,汁甜的优点在当时极受人们的欢迎,但经历一段时间后,人们发现这黑皮果蔗吃多了后舌头会有粗糙感,跟多吃菠萝情况一样,经专家分析黑皮果蔗性质温火,吃多了人容易上火,特别清明时期的黑皮果蔗更甚,喉痛热盛者不宜.后来人们有清明黑蔗毒过蛇的说法. 黄皮果蔗是1995年从台湾引进的良种,皮色黄色,所以称黄皮果蔗,黄皮果
黑加仑葡萄干的功效与作用
在我们日常生活中,很多人平时都有喜欢吃水果的习惯,这不仅能够帮助我们解馋,而且很多水果对于我们身体都是非常有益的.而黑加仑是众多消费者最为喜食的水果之一.那么,黑加仑葡萄干的功效与作用有哪些呢? 黑加仑葡萄干的功效与作用 1.补血补气 女性由于每月一次的生理期失血,极易患轻度贫血,脸色苍白.面颊缺少红色,看起来无精打采,而且怕冷,常年手脚冰凉.葡萄可以帮你恢复好气色---中医认为葡萄具有补血强智利筋骨.健胃生津除烦渴.益气逐水利小便.滋肾益肝好脸色的功效,平常多吃葡萄,可以缓解手脚冰冷.腰痛.贫
仙人掌果的功效与作用
仙人掌果的介绍 仙人掌类植物原产南北美洲热带.亚热带大陆及附近一些岛屿,部分生长在森林中.多浆植物的多数种类原产南非,仅少数分布于其它各洲的热带.亚热带地区.在中国大陆中,一般只在云南.广西.海南等地多见. 仙人掌果实的表皮覆盖着倒钩状刺,不仅难以采收且生长期漫长而稀少,科学家们也在研究其对伤口愈合的影响实验中得知,仙人掌果实能促进人体正常纤维细胞的扩展再生,不论对身体内部还是表皮创伤的愈合都具有重要的意义. 仙人掌果在墨西哥是一种普通水果,果实通常为肉质浆果,少数为干果.形状有梨形.圆形.棍棒