月经周期37天排卵期怎么算

　　月经周期37天排卵期怎么算，一般排卵期就是下次月经来的前十四天是排卵日，前四后五是排卵期。根据预估下回来潮日，往前推算14天，即为排卵日，，若是11/16来潮，月经周期为31天，那下回来潮为12/16，那排卵日为12/16-14天=12/2日为排卵日。

月经周期37天排卵期怎么算

　　只要周期比较恒定就是正常的。一般排卵期就是下次月经来的前十四天是排卵日，前四后五是排卵期。

　　排卵期日历算法：

　　根据预估下回来潮日，往前推算14天，即为排卵日，若是11/16来潮，月经周期为31天，那下回来潮为12/16，那排卵日为12/16-14天=12/2日为排卵日。且在排卵来之前2-3天，会有白带拉丝的情况，来预告要排卵了，所以尽量在排卵日同房，以增加受孕机会。最近几个月月经来潮的第一天是9月15`10月16`11月16`，由此可知其月经周期是31天，想要有宝宝，要算排卵日而不是排卵期，才能增加受孕机会。

　　观察白带判断排卵期：

　　月经周期的前半期，即排卵前期，卵巢主要分泌雌激素，分泌量逐渐增多，在它的作用下，宫颈粘液量也渐渐增加，且越来越稀薄、透亮。使月经后一直较干燥的下身会逐渐变得潮湿。到达排卵期，雌激素分泌达高峰，宫颈粘液量也最多，韧性也最大，常常有带状的清亮粘液流出，有时可拉得很长，此时妇女下身最潮湿。当上述带状白带流出时，会有一种滑腻感。它不同于阴道炎和宫颈糜烂引起的白带增多。前者清澈透亮，没有气味，其中95%以上为水份;后者黄色浓性或干酪块状，并使阴部奇痒难受，还常有臭味。排卵期宫颈粘液大量分泌持续约2～3天，也就是下身最感潮湿的时间。

排卵期注意事项

　　排卵期同房也不一定是百分百能怀孕。建议如下利于怀孕的性交方式：

　　1、性交时改变体位，采取背后跪式，以便将精液射到阴道前穹窿处距离子宫颈口较近，尽量为精子能够进入子宫内创造条件。

　　2、女性仰卧，男在上的性交姿势。性交后最好能仰卧15至30分钟，可以提高臀部，让子宫颈从腹腔下降回原位便浸在精液滩中。

　　切勿用酸性的液体，例如醋洗涤阴道，因为酸性会杀害精子。润滑剂及阴道栓剂亦可能减少怀孕的机会。

　　且在预计要排卵时，要行房前，男方在前五六天就要开始累积，不能天天来，保留多一点，排卵时一起来，加强火力。以增加受孕机会。

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