为什么备孕要吃叶酸

　　相信很多初期怀孕的女性在怀孕期间去医院检查，医生都会给孕妈妈们开一些叶酸，指导孕妈妈们每天如何的服用叶酸的问题。这让很多初期怀孕的女性来说，会感觉特别的奇怪和好奇，为什么备孕要吃叶酸？

为什么备孕要吃叶酸

　　一般要在怀孕前3个月吃到怀孕后3个月为止，每天不超过0.4毫克，有利于婴儿的脑部发育在胚胎发育的第3--4周，形成一个位于胚体背部中轴线上的神经管，神经管的头部发育增大形成脑，其余部分仍保持管状，形成 脊髓。

　　无脑儿和各种类型的脊柱裂是常见的神经管缺损畸形。其它为裸脑、脑膨出、脑积水等。神经管畸形的病因是多种的。有 遗传因素(多基因遗传)和环境因素(维生素叶酸缺乏、高热、酒 精及药物致畸等),这些因素共同干扰神经管的闭合。此病可通过 检测母血或羊水中的甲胎蛋白，乙酰胆碱脂酶等并结合B超对胎 儿做产前诊断。

　　中美预防出生缺陷和残疾合作项目主任李竹教授说，中国是世界上已知的新生儿神经管畸型的高发区，每年发生神经管畸形8～10万例。高危人群主要分布在中国北方，胎儿和新生儿中的发病率可达10‰，是世界各国平均发病率的10倍。通过对60万妇女的观察研究发现，服用叶酸不仅可以预防新生儿神经管畸型，还可以预防唇裂、腭裂和其他出生缺陷。此外，服用叶酸对减轻早孕反应、防止习惯性流产和胎儿宫内发育迟缓等也有积极作用.。

　　“中美预防新生儿神经管畸形合作项目“已进行了8年，此项目的主要研究成果是：妇女在妊娠前后每天服用0.4毫克叶酸补剂，在神经管畸形高发区，可使该病的发生率从6%下降到0.6%，预防率达到85%;在神颈管畸型的低发区,发生率从1%降至0.6%，预防率达40%左右。

　　每一对夫妻都希望自己生下的宝宝是健康的，如果孩子出现了哪些先天性的疾病，做爸爸妈妈的一定都会特别的着急，孩子的医生也都会特别的痛苦。现在在怀孕的时候有很多预防的措施，可以减少肚子里面的宝宝出现畸形发育的情况，所以医生在女性怀孕的时候让他们吃叶酸，是为了让肚子里面的宝宝神经管能够更好的愈合，不要出现脊柱裂这些疾病，怀孕的迹象，一定都要按照医生的嘱咐去服用叶酸，这样才能够减少孩子出现问题的几率。

备孕吃什么叶酸呢

　　1、天然叶酸

　　叶酸天然广泛存在于动植物类食品中，尤以酵母、肝及绿叶蔬菜中含量比较多。

　　2、合成叶酸

　　含叶酸的食物很多，但由于天然的叶酸极不稳定，易受阳光、加热的影响而发生氧化，所以人体真正能从食物中获得的叶酸并不多。叶酸生物利用度较低，在45%左右。合成的叶酸在数月或数年内可保持稳定，容易吸收且人体利用度高，约高出天然制品的一倍左右。

　　现在市场上有两种叶酸剂型，一种是每片5毫克的剂型，另一种是每片0.4毫克的小剂型。孕妇要服用小剂型，每天服用一片就够了。摄入过多的叶酸不但不能起到预防胎儿畸形的目的，还可能会掩盖维生素B12缺乏的症状，干扰锌的代谢，引起孕妇锌缺乏或者神经损害等不良后果。如果服用叶酸三个月后没有如期受孕，应继续补充叶酸直至怀孕后三个月。

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