恐高症能坐飞机吗

恐高症是可以坐飞机的。其实在飞机里,只要不是刻意往外面看,那么几乎跟坐大巴没什么差别,感觉不到高度,恐高的心理也会得到控制。坐上飞机后,患有恐高症朋友如果实在是怕,可以闭上眼睛,不要张眼去看窗外。或者多和朋友聊天,分散注意力。其实如果你患有恐高症,而去坐飞机,不失为一次极好的治疗的机会,克服恐高症最好的办法就是你不断去接触让你害怕的事物,慢慢地你就不会再害怕坐飞机,不会再畏高了。

2024-12-11 04:20:41

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恐高症

恐高症症状 恐高症的症状体现在,到达心理不能承受的高度,身体就会出现眩晕.恶心.食欲不振等不良行为.有些恐高症人群只要一到高的地方,就会感觉脑子就想像着好像已经掉了下去:还有就是在商场内,如果一乘坐透明电梯就觉得心慌,呼吸急促,手也抖得厉害."恐高"是一种普遍的心理反应,主要是由于缺乏安全感,担心坠落和失控的情况发生.但这种感觉如果被无限放大,甚至感到被恐惧淹没,则是病态的反应了. 恐高症的原因 1.恐惧高处而导致的眩晕与视觉信息缺乏有关.当你身处高处,往下看一片模糊,景象大幅度缩小,

恐高症的原因

1.恐惧高处而导致的眩晕与视觉信息缺乏有关.当你身处高处,往下看一片模糊,景象大幅度缩小,一切都变得遥不可及,跟平日习惯的视像大相径庭,这时你的视觉信息大减,就会失去平衡. 2.恐高多数是一种心理状态,与个人的生活,工作经历有关,比如小时侯受到别人的关于上告的恐吓,以及关于上高处的不良暗示等都会造成心理上的恐高症. 3.假如人在高处,眼睛无法在水平位置找到实物进行水平运动参照,于是人体平衡系统崩溃,继而出现类似舟车晕浪那样的眩晕,无法定位.

恐高症症状

恐高症的症状体现在,到达心理不能承受的高度,身体就会出现眩晕.恶心.食欲不振等不良行为.有些恐高症人群只要一到高的地方,就会感觉脑子就想像着好像已经掉了下去:还有就是在商场内,如果一乘坐透明电梯就觉得心慌,呼吸急促,手也抖得厉害."恐高"是一种普遍的心理反应,主要是由于缺乏安全感,担心坠落和失控的情况发生.但这种感觉如果被无限放大,甚至感到被恐惧淹没,则是病态的反应了.

恐高症怎么治

1.多运动 运动可减轻症状,假如我们终日坐着不动,眼睛只盯着电脑等物体,人体的平衡功能就会衰退.不过,假如最初触发眩晕的刺激性活动不断重复,大脑就会开始调整适应,定向障碍便会渐渐改善,大脑会自动找寻固定参考点作定位根据.假如你发现有轻微后天恐高症状,不妨多挑战自己,通过攀高俯视等行为,情况会有所改善. 2.幻想恐惧 最简便的解决办法是闭上一只眼睛,让身体平衡系统较多地依靠肌肉,而非视觉,舒缓眩晕和恐惧,但不要闭上双眼,因为眼前一片漆黑,内心会更胆怯.更迷惑.在安全的情况下幻想内心不安全的情景,慢

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