功能饮料适用于特定人群,比如说运动过后的运动员,饮用功能性饮料可以抗疲劳,提精神。因为功能饮料含有丰富的电解质成分,主要包括Na、Cl、Ca、Mg、K这五种离子元素。其次,含有丰富的维生素C,补充水分的同时补充必要的营养素。在一定程度上能调节人体功能的饮料。
功能饮料是什么
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功能饮料
功能饮料是什么 功能饮料适用于特定人群,比如说运动过后的运动员,饮用功能性饮料可以抗疲劳,提精神.因为功能饮料含有丰富的电解质成分,主要包括Na.Cl.Ca.Mg.K这五种离子元素.其次,含有丰富的维生素C,补充水分的同时补充必要的营养素.在一定程度上能调节人体功能的饮料. 功能饮料的分类 功能性饮料的功能多样,分别赋予为不同的产品.根据人所需要补充的养分,可选择适合自身体质的功能饮料. 1.补充能量饮料 补充能力饮料可称为运动类饮料,一般适宜适宜体力消耗后的各类人群,能降低消耗,恢复活力.如经
功能饮料能代替水吗
功能饮料不能替代水.因为水是人体所不能或缺的重要营养,是离不开的元素.而功能性饮料是在水的基础上,加入了其他一些成分,例如维生素.葡萄糖.矿物质.电解质.赖氨酸,有的还有咖啡因.牛磺酸等成分,功能饮料可以根据不同的特制人群而提供所需身体元素,并且可以适量补充钙.钾.矿物质.电解质等.也有一定的抗疲劳作用.虽然功能性饮料多样并且口感新鲜,但它始终不能代替人类无法离开的水.
功能饮料的危害
功能饮料在中国的受到越来越多的消费者喜爱,然而营养学家提醒消费者,面对功能性饮料,应三思而后"饮".功能饮料,究竟有什么危害呢? 1.不宜多喝 功能饮料中一般都含有含有咖啡因等刺激中枢神经的成分,长期饮用会影响摄食和食物的消化吸收,造成营养不良.而且某种饮料中的糖分过高,会抑制人体摄食中枢,容易造成脱水,血糖偏高. 2.不能混搭酒 不少爱酒之人都喜欢用各类功能饮料混搭各类酒品,品尝独特的饮品.但是功能饮料中可能含有咖啡因,如果咖啡因混搭酒精很容易伤害心脏,从而影响到胃肠.心脏.肝脏.肾
功能饮料的分类
功能性饮料的功能多样,分别赋予为不同的产品.根据人所需要补充的养分,可选择适合自身体质的功能饮料. 1.补充能量饮料 补充能力饮料可称为运动类饮料,一般适宜适宜体力消耗后的各类人群,能降低消耗,恢复活力.如经典品牌红牛.东鹏特饮或者宝矿力等等.运动员在饮用后能及时补充人体因为大量运动.劳动出汗所损失的水分和盐分,使体液达到平衡状态.注意:儿童不宜,血压高病人慎用. 2.消化性饮料 含有膳食纤维的功能饮料,可以调节肠胃.可缓解和治疗便秘.适用于饭前或饭后喝,能帮助消化,排除体内毒素.如果便秘的人长
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