艾灸后的注意事项

艾灸的过程中我们也多加注意,在艾灸后我们也不能掉以轻心哦。艾灸后的注意事项有:

1、施灸后,要乐观愉快,心情开朗,精心调养,戒色欲,勿过劳,清淡素食,

以助疗效。

2、使用灸法调理要有耐心,勿急于求成,灸从久,要有长久坚持下去的信心,这样才会收到意想不到的效果。对于养生保健,更要持之以恒。

3、艾灸的时间,上午、下午均可,一般阴晴天也不须避忌。失眠症在晚上灸比较好。

4、艾灸的不良反应,一般无不良反应,但由于体质和症状不同,开始施灸可能引起发热、疲倦、口干、全身不适等反应,一般不需顾忌,继续施灸即能消失。

5、一般艾灸后,要避免着凉,秋冬季待穿戴整齐后,头上和身上的汗出去后,再出门。春夏灸后,也要注意保暖。施灸的当天不要洗澡,以免染上风寒。

6、一般在艾灸之前后,都要喝一杯温白开水,有利于灸后排毒

2024-12-22 09:20:53

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艾灸是一种较为有效的减肥方法,使用灸法调理要有耐心,有科学合理的疗程安排,勿急于求成,要有长久坚持下去的信心,这样才会收到意想不到的减肥效果.使用艾灸减肥需要注意以下事项: 1.在施灸之前要保持心情平静,大怒.大喜.大悲之后,不宜马上艾灸. 2.艾灸后,要乐观愉快,心情开朗,精心调养,戒色欲,勿过劳,清淡素食,以助疗效. 3.使用灸法调理要有耐心,勿急于求成,灸从久,要有长久坚持下去的信心,这样才会收到意想不到的效果.对于养生保健,更要持之以恒. 4.艾灸的时间,上午.下午均可,一般阴晴天也不须

艾灸肚脐的注意事项

中医认为,肚脐有一个具有治病作用的重要的养生要穴,名叫"神阙穴".神阙穴,被认为是经络之总枢,经气之汇海,能司管人体诸经百脉.当人体气血阴阳失调诱发疾病时,通过药熨.艾灸等刺激神阙穴,能调整阴阳平衡.调和气血,达到扶正祛病.益寿延年功效.不过在艾灸肚脐时,一定要注意以下5大方面事项. 1.温灸时先灸左方,再灸右方. 2.温灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡. 3.艾灸不可离脐部太近,否则易烫伤. 4.刚吃完饭或空腹不宜灸脐,温灸后要喝比平常多量的温开水,绝对不可喝冷水或冰水,有助于排泄器

艾灸美容的注意事项

1.施灸后当天需避风寒,保持情绪平稳,饮食素淡为宜,切忌生冷厚味. 2.大饥大饱.劳累醉酒.情绪不宁时不宜施灸. 3.施灸后不要立即用冷水洗手或洗澡. 4.施灸后,要喝比平常量多的温开水(不能喝冰水),以帮助排出体内的毒素. 5.施灸后,会发热.口渴.上火.皮肤瘙痒,有的还会起红疹.水疱,有疲倦.便秘.尿黄.出汗.牙痛.耳鸣.阴道不规则流血.全身不适等现象,一般不要惊慌.这个时候,可以艾灸足三里穴引火下行,还可以多喝水,必要时停灸或隔天施灸,很快这些症状就会消失.若症状持续,可至医院专科处理.

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