纠正宝宝错误的睡眠习惯

1、一到晚上就哭闹。

出生4个月的宝宝会有分离不安的情绪,所以在晚上经常会要妈妈陪伴在旁。在这种情况下,妈妈可以唱摇篮曲给宝宝听,或者给宝宝听平时喜欢的音乐。当宝宝哭闹的时候,如果盲目地抱或背宝宝,就容易养成坏习惯。如果宝宝哭闹,应该轻轻地拍打宝宝的后背,或者轻轻地改变宝宝的睡觉姿势。另外,睡觉前也必须充分地喂奶。妈妈需要注意的是,不能为了纠正错误的睡眠习惯,就让宝宝哭30分钟以上。在这种情况下,应该先稳定宝宝的情绪,然后放在床铺上轻轻地拍打后背,或者唱摇篮曲给宝宝听。

2、睡觉时磨牙

如果宝宝情绪不稳定,或者过于紧张,在睡觉时会无意中出现磨牙症状,因此要尽量稳定宝宝的情绪。这时,最好给宝宝唱摇篮曲,或者给宝宝讲童话故事。另外,如果给宝宝听柔和的音乐,或者经常抚摸脸部和手脚,就能消除宝宝的不安情绪,而且能消除紧张感。长牙后,如果牙齿的咬合出现问题,宝宝也会容易出现磨牙。

3、日夜颠倒。

如果宝宝日夜颠倒,就很难按时睡觉。在新生儿时期,即使日夜颠倒,也属于正常的成长过程,但是出生6个月以后还不能纠正,那就应该给宝宝培养正确的生活习惯。但这时不能突然改变宝宝的习惯,还是应该逐渐提前睡觉的时间和起床的时间。另外,白天应该让宝宝尽情地晚上,晚上要给宝宝营造出舒适的睡眠环境,这样就能形成正常的生活习惯。

4、睡觉时经常哭闹。

妈妈最怕宝宝哭闹,因此用抱或背的方法应付宝宝,但是没有特别理由的情况下,睡觉时哭闹是一种习惯。如果背或抱着睡觉成习惯,宝宝就不容易睡觉,而且睡觉时经常哭闹,因此要掌握能稳定宝宝情绪的方法,而且要培养独自睡觉的习惯。在睡觉前,应该给宝宝听舒缓的音乐,或者降低照明强度,或给宝宝平时喜欢的玩具。宝宝睡觉前,妈妈最好陪伴在旁,并且入睡后也应该陪在身边一段时间。

5、吃着奶睡觉。

宝宝经常吃着奶就睡着了,或者含着安慰奶头睡着了,这时候别让宝宝含着乳头睡觉,虽然很多宝宝喜欢这样,因为有安全感。但含着奶头睡觉容易增加宝宝窒息的机率,还对牙床有压迫,容易影响以后的牙齿发育。含着奶头的宝宝一觉醒来就会习惯性地继续吸允奶汁,这时候宝宝虽然醒过来了,肠胃还没有“醒”,立刻进食会造成宝宝的肠胃负担。

2024-12-12 23:47:55

Related Articles

如何培养宝宝的睡眠习惯

要使孩子睡得好,首先要注意从小养成良好的睡眠习惯,按时睡,按时醒,才能保证充足的睡眠时间每天上午下午各睡1.5-2小时,夜间睡10小时. 1.室内要保持安静,冷暖适当,空气新鲜,除冬季开窗换空气外,其他季节可开窗睡眠,因为新鲜空气含有充足的氧气,可促使孩子舒适而深沉地熟睡. 2.从小养成独睡的习惯,独睡好处多,可减少与成人同睡时呼吸道疾病感染.对易惊醒的孩子,还可以避免成人翻身受到的干扰.孩子养成独睡的习惯,睡眠也会好些. 3.白天尽量让孩子多活动,玩累了,上床后就易入睡,而且也能睡得好,睡的时

宝宝食欲不好睡眠差怎么办

宝宝食欲不好睡眠差怎么办,对于这个问题,相关人士表示,微量元素锌的缺乏可引起宝宝味觉功能降低,家长可以带宝宝查一下微量元素,平时多给宝宝吃含钙丰富的食物,多带宝宝到户运动,多晒太阳. 宝宝食欲不好睡眠差怎么办 宝宝有可能是缺钙引起的,家长可以带宝宝查一下微量元素,看看宝宝缺不缺钙,如果宝宝缺钙在医生的指导下给宝宝补点钙和鱼肝油,平时多给宝宝吃含钙丰富的食物,多带宝宝到户运动,多晒太阳. 做菜时添加一些香醋.米醋等佐料,可使孩子胃酸变浓增多,起到生津开胃的作用,进而增强孩子的食欲,使孩子由"不想吃

协助纠正宝宝日夜颠倒的五大法宝

1.协助宝宝区分白天与黑夜 协助宝宝建立白天与夜晚的观念需要花一些时间,所以最好从小开始,建议爸妈在白天尽量让家中保持明亮,并提供音乐.广播等声音:到了晚上不妨只开小灯,且尽量保持周遭环境的安静,让宝宝产生夜晚的认知,养成在夜晚就要睡觉的习惯,这样即可逐渐将宝宝的生理时钟调回正常. 2.合理控制宝宝白天的睡觉时间 可以尝试限制宝宝白天的睡觉时间,一次不要超过3-4小时.如果不容易弄醒宝宝,可以帮宝宝脱掉衣服,抚弄宝宝的脸,或是搔宝宝的脚心.等宝宝稍微清醒时,可用说话或把玩具拿到他的视野范围内的方

如何让宝宝拥有好睡眠

宝宝的睡眠质量会影响到他们的成长,一些宝宝就是因为睡眠质量不好所以生长速度也特别缓慢.所以对家长来说,如果宝宝的睡眠质量不好就要想办法调理他们的睡眠.那么如何让宝宝拥有好睡眠? 如何让宝宝拥有好睡眠 1.适应宝宝的生理时钟 在前三个月的时间里,婴儿基本是在睡觉.为培养孩子良好的睡眠习惯,家长应该根据孩子的生物钟进行哺乳. 2.哺乳后不要马上睡觉 当孩子三个月大后,生物钟变得有规律些了,但是还不习惯独自睡觉,需要家长陪着.在孩子刚吃完奶后,不要让他躺下或者睡觉,可以陪着他玩一玩. 3.有规律的睡觉

宝宝50天睡眠不好怎么办

宝宝50天睡眠不好怎么办?相信对于这个问题是众多新手爸妈们在日常生活中都特别关注的.但是,由于很多宝妈们缺乏新生儿护理的知识,每当没对的问题的时候都措手不及.那么,宝宝睡眠不好的调理方法有哪些呢? 宝宝50天睡眠不好怎么办 1.饥饿:多见于新生儿和三个月之内的婴儿.这时需要哺乳或喂奶来解决.稍大的婴儿如果睡前吃饱,可以排除这个因素.天气干燥的情况下,婴儿夜间可能会口渴,给他补充点水分可以让他安静. 2.缺钙:缺钙是导致小婴儿睡觉不安稳首要因素之一,大多数都会考虑到它.缺钙.血钙降低,引起大脑植物

宝宝长牙导致睡眠不好怎么办

宝宝长牙导致睡眠不好怎么办,对于这个问题,相关人士表示,一般情况下是可以采取合理的方法来治疗的,家长朋友们可以好好地了解一下,下面提供了多种解决方法,选择适合自己的. 宝宝长牙导致睡眠不好怎么办 宝宝出牙期间往往会有睡不安稳的现象.有时几夜反复折腾之后妈妈才发现,宝宝的牙床冒出了白白的小牙.可见出牙还是有些疼痛的.其他疾病当然也会引起睡眠不安.生病或发烧前的夜晚往往是翻覆不宁的.这些都需要细心的观察和判断. 在宝宝出牙前后,应加强宝宝的营养,注意补充维生素D和钙.并应该及时添加辅食,饮食尽量多样

宝宝常见的睡眠问题

宝宝睡眠常见的睡眠问题: 1.新生宝宝一次是不可能睡太多,他们会断断续续醒来,然后又重新入睡. 2.一般来说,新生宝宝每天可以睡16-17个小时,到了6个月大的时候会下降到每天13-14个小时.你的宝宝睡眠时间会在这些数字左右变化. 3.新生宝宝并无日夜的概念,而且早在他出生以前,胎儿就可能已经习惯了在妈妈睡觉的时候醒来活动.因为当妈妈躺下时,腹部空间会增大,胎儿可趁机伸展肢体,另外,母体静止时,胎儿也就无法像躺在摇篮一样遥遥欲睡. 4.很多宝宝刚生下来头几天似乎一天到晚都在睡,特别是母乳喂养的

如何解决宝宝晚睡的习惯

1.白天限制宝宝的睡眠时间,白天少睡则晚上会多睡,每3.4小时到了喂奶时间就把他弄醒. 2.醒着则陪他多玩,而且室内光线不要太黑,晚上则需光线较暗并且安静. 3.白天可带宝宝进行适当的外出活动,傍晚6-7点尽量不要让宝宝睡觉,多陪他玩. 4.晚上8-9点给宝宝洗个澡,洗前2小时不哺乳,持续10分钟左右,让宝宝适当疲劳,再喂饱奶便于入睡.

如何培养宝宝良好的饮食习惯

1.让宝宝吃各种不同口味.颜色和口感的菜,这会让宝宝总是对饭菜很感兴趣.即使是很小的宝宝也会因为每天吃相同的东西而感到厌烦的. 2.当宝宝吃得很好的时候要表扬他. 3.给宝宝提供健康零食,宝宝每天消耗大量的能量,因为他们每天动来动去,所以营养丰富的零食来补充宝宝的能量,比如水果片(新鲜的或干制的).天然酸奶.米糕.面包条. 4.不要给宝宝吃快餐食品,如果在就餐时间带着宝宝出去转转,您最好随身带一些健康食品,这样您就不必依赖快餐店了,薯条.汉堡包.香肠都是高脂肪.高盐.高糖分食品,而且含有很多添加