宝宝10-12个月辅食食谱

宝宝四个月了,妈妈的乳汁可能已经不能满足宝宝的营养需求了,这时候就应该开始着手为宝宝准备辅食.但宝宝的牙齿还没长出来,有些食物还无法消化,四个月的宝宝如何添加辅食呢?宝宝四个月辅食食谱有哪些?下面一起来看看吧. 宝宝四个月辅食食谱 1.米汤.米糊:因为米汤比较不容易引起宝宝过敏. 2.果泥:蛋黄泥.香蕉泥.苹果泥.红枣泥.胡萝卜泥.土豆泥.豆腐糊.能够开阔宝宝的食品范围. 3.果汁:可以加菜汁.水果汁,苹果,桔子榨成汁直接服用,味道营养都不错. 4.蛋黄:可以加蛋黄,一些鸡肝,用汤勺碾磨成泥状,

>>七个月宝宝辅食食谱 >>八个月宝宝辅食食谱 >>九个月宝宝辅食食谱 宝宝7-9个月,可以开始添加含蛋白质的食物了,如蛋黄.鱼.瘦肉.豆腐等.食物的形态可从汤汁或糊状渐渐转变为泥状或固体.爸妈也可以增加五谷根茎类的食物种类,如稀饭.面条吐司面包.馒头等.纤维较粗的蔬果和太油腻辛辣刺激或筋太多的食物,仍然不适合喂宝宝吃.

>>四个月宝宝辅食食谱 >>五个月宝宝辅食食谱 >>六个月宝宝辅食食谱 随着宝宝的成长,4-6个月之后,母乳中的营养素已无法满足宝宝不断增长的需求,及时添加辅食可补充宝宝的营养所需,同时还能锻炼宝宝的咀嚼.吞咽和消化能力,促进宝宝的牙齿发育,另外也为今后的断奶做准备.

补充蛋白质时要注意奶类与固体食物的比例应为40:60,每天应该给宝宝提供乳类500毫升,如果是在一岁以前断奶,应当喝婴儿配方奶粉,逐渐增加喝牛奶的量. 主食:软饭.烂面条.米粥.小馄饨. 蛋白质:鸡蛋.牛奶.豆奶.大豆. 蔬果:菠菜.白菜.萝卜.胡萝卜.西红柿. 随着宝宝一天天长大,智能不断提髙,活动量增加,需要越来越多营养.1岁的宝宝仍应以母乳.奶类为主食之一,同时添加丰富的辅食品种.在奶粉选择上要注意奶粉的营养是否均衡,是否易于宝宝消化吸收,妈妈可以考虑选择添加β-植物油(超优质亲和结构脂)

四个月宝宝主食食谱 4-6个月是宝宝刚开始接触辅食的阶段,最好以味道清淡的食物开始尝试,需要看宝宝的发育状况,改变食物的种类和硬度.不容易引起宝宝过敏的米汤,是比较适合让宝宝尝试的第一次主食类辅食. 1.清新小米糊 食材:大米15克.做法:大米洗净,用温水浸泡2个小时.把泡好的大米放入搅拌机中,加少许水,搅拌成成细腻的米浆.将糊状的米浆盛入容器.把米浆倒入奶锅中,加入约8倍的清水,小火慢慢加热,其间用勺子不停的搅动米浆,避免糊锅.待米浆沸腾后,继续煮2分钟后盛出即可.营养提示:米糊具有补脾.和胃

九个月宝宝主食食谱 九个月的宝宝已经进入了长牙期,你可以选择宝宝喜欢的进食方式,给宝宝做一些可以用牙床捻碎柔软的固体食物,或给一些酥软的手指状食物,如碎菜.碎肉.烂面.饼干及面包等,这样不仅可以锻炼宝宝的咀嚼功能,也可以训练宝宝的吞咽动作和他的手指抓握感.在主食方面,宝宝可以吃多种面食和粥类,你可以将主食做得绵烂一些,方便宝宝咀嚼. 1.疙瘩汤 食材:面粉200克,葱1/2根,鸡蛋50克,青菜少许,盐.鸡精.白胡椒粉适量.做法:将白萝卜洗净切成细丝,在锅内先用油炒一下,加水.加盐.在等待水开过程

宝宝长大后需要慢慢地添加辅食,而宝宝辅食的添加是很讲究方法的,这是需要根据宝宝的生理发育特点来安排辅食.宝宝辅食添加如果不科学是会影响宝宝发育的,九个月宝宝一天的辅食食谱怎么安排? 九个月宝宝一天的辅食食谱 此月为断奶作准备,宝宝的全天饮食应各类具备,营养搭配,至少有两餐以辅食为主,不要偏食.每周加一种新的肉类食物,让婴儿用手,取食切成小块的水果.面包等.水.果汁.土豆泥.豆腐.菜汤.婴儿饼干.米糊.米粉.面条.鱼松.肉松.鱼汤.肉末等各类辅食均可给予,制作上可进一步复杂化. 主要食物:母乳或配

除继续熟悉各种食物的新味道和感觉外,还应该逐渐改变食物的质感和颗粒大小,逐渐从泥糊状食物向固体食物过渡,使辅食取代一顿奶而成为独立的一餐. 谷类:饼干.馒头.米粥(大米或小米).杂粮粥.烂面条. 蔬菜:菠菜.白菜.萝卜.胡萝卜.西红柿. 水果:苹果.香蕉.西瓜.桃汁. 9个月的宝宝,食物可以以辅食为主了,一天可以喝3-4次奶,可根据宝宝的需求定量.此时,在奶粉选择上,妈妈要多加关注宝宝的肠胃消化吸收,选择一些成分更亲和的配方奶粉,如选用能够保护宝宝胃肠粘膜,促进钙和营养吸收的添加β-植物油(亲和

八个月宝宝辅食食谱 8个月宝宝辅食,可食用碎菜.蛋黄.粥.面条.鱼.肉末等.辅食的性质还应以柔嫩.半固体为好.给宝宝做的蔬菜品种应多样,如:胡萝卜.西红柿.洋葱等,对经常便秘的宝宝可选菠菜.卷心菜.萝卜.葱头等含纤维多的食物. 1.牛肉燕麦粥 食材:牛绞肉30克.燕麦20克.水适量.燕麦泡一泡,洗干净.将燕麦煮成燕麦粥.将牛绞肉放入燕麦粥中一起煮熟.将煮好的燕麦牛肉粥放进搅拌机,打成糊状,即可用汤匙喂养宝宝. 2.鸡肉青菜粥 食材:大米适量.鸡腿1个.木耳(水发)适量.小白菜适量.香油少许.鸡腿