维生素B6每天所需量

一般而言,人与动物的肠道中微生物(细菌),可合成维生素B6,但其量甚微,还是要从食物中补充。其需要量其实与蛋白质摄食量多寡很有关系,若吃大鱼大肉者,应记住要大量补充维生素B6,以免造成维生素B6缺而导致慢性病的发生。

男成人 2.0mg

妇女 1.6mg

妊娠 2.2mg

哺乳 2.1mg

婴儿 0.3~0.6mg

11岁以下 1.0~1.4mg

男孩、女孩 1.4~2.0mg

最大使用量为4-50mg,毒性剂量未知。

注意:服用维生素B6前需咨询医生意见,并在医生指导下服用。

2024-12-22 09:08:06

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维生素Bl在碳水化合物代谢中起着关键的作用,所以,它的需要量一般根据碳水化合物摄人量来决定,大约供给每1000千卡热能时,需核黄素0.5毫克.一般情况下,1岁以下婴儿的核黄素每日供给量为0.4毫克,1-3岁的儿童每日需要量为0.7-0.8毫克.但是由于个体的差异,维生素B1的需要量有所不同,特别是孕妇.乳母和饭量比较大的孩子,要适当增加维生素Bl的供给量. 男性成人 1.2-1.5mg 女性成人 1.0-1.1mg 孕妇和哺乳期妇女 1.3-1.4mg 儿童供应量 0-6个月 0.3mg 6个月

维生素B6

维生素B6 维生素B6英文为Vitamin B6,又称吡哆素.是一种水溶性维生素,为无色晶体,易溶于水及乙醇,在酸液中稳定,在碱液中易破坏,遇光或碱易破坏,不耐高温. 了解更多: >>送福进行时!孕妈大礼包免费领 >>看看有多少人在准备生二胎! 维生素B6维生素B6在酵母菌.肝脏.谷粒.肉.鱼.蛋.豆类及花生中含量较多.维生素B6为人体内某些辅酶的组成成分,参与多种代谢反应,尤其是和氨基酸代谢有密切关系.临床上应用维生素B6制剂防治妊娠呕吐和放射病呕吐. 维生素B6的作用 1.预防

断奶维生素b6怎么吃

断奶维生素b6怎么吃,对于这个问题,相关人士表示,目前从科学的角度来看,不建议使用维生素B6来辅助断奶,因为根据最新的方法研究,这会对神经系统造成负面影响,对宝宝的成长不利. 断奶维生素b6怎么吃 过去常有使用维生素B6来辅助断奶的方法,不过效果因人而异且过量服用时还有可能对神经系统造成负面影响,因此,请一定在医生指导下服用.其实妈妈可以借助一些断奶的中成药或草药(专业的中医药可以提供),包括用大麦芽煎水服用等方法,都较为有效且迅速.断奶时随着妈妈喂奶次数的减少,奶量会有降低,同时妈妈减少汤水类

维生素b6能回奶吗

随着宝宝一天天的长大,对于母乳喂养已经完全不足够的满足宝宝的成长需要.所以,很多宝妈们都会断奶给宝宝添加辅食.同时也要做好回奶的准备.那么,哪些食物回奶?维生素b6能回奶吗? 维生素b6能回奶吗 服用维生素b6回奶,真正起效的是苯甲酸雌二醇,按说明书每次注射2毫克,补充维B6是为配合此药更好发挥药效.主要在肝脏代谢,分解为雌二醇,部分与性激素结合球蛋白(SHBG)结合,未结合的游离部分到靶组织与雌激素受体结合,通过转录.蛋白合成,产生雌激素效应. 在肝或肾中,雌激素与葡萄糖醛基或硫酸基结合,成为

维生素B6的副作用

维生素B6的副作用:长期过量服用可致严重的周围神经炎,出现神经感觉异常,步态不稳,手足麻木,若每天服用200毫克持续30天以上,曾报道可产生维生素B6依赖综合症. 注意事项: (1)罕见发生过敏反应: (2)与左旋多巴合用时,可降低左旋多巴的药效: (3)环丝氨酸.乙硫异烟胺.氯霉素.盐酸肼酞嗪.异烟肼.青霉胺及免疫抑制剂包括糖皮质激素.环磷酰胺.环孢素等药物可拮抗维生素B6或增强维生素B6经肾排泄,甚至可引起贫血或周围神经炎: (4)雌激素可使维生素B6在体内的活性降低.

维生素B6的功能

动脉硬化.秃头..胆固醇过高.膀胱炎.面部油腻.低血糖症.精神障碍.肌肉失调.神经障碍.怀孕初期的呕吐.超体重12.手术后呕吐.紧迫.对太阳光敏感等. 维生素B6可减缓胰岛素治疗糖尿病大白鼠血管并发症,血管疾病并发症是糖尿病死亡的主要原因. 1.抢救异烟肼中毒 2.治疗贫血 3.治疗白细胞减少症 4.治疗智力发育迟滞 5.治疗口腔溃疡 6.治疗帕金森综合征 7.治疗破伤风 8.甾体避孕药引起的精神抑郁症 9.增强免疫力和抗癌 10.治疗维生素C引起的草酸盐结石 11.维生素B 6依赖性惊厥 12

维生素B6的作用

1.预防婴儿抽筋 某些奶粉经过高温处理之后,维生素B6会被破坏,宝宝吃了之后会发生抽筋的症状. 2.美发作用 维生素B6参与人体代谢,通过血液循环作用于头发,能预防头发脱落,减少白头发长出. 3.防治妊娠呕吐和术后呕吐 4.回乳 生育之后服用维生素B6可以抑制乳汁分泌.回乳功效比雌激素要好,而且迅速没有副作用. 5.治疗妊娠糖尿病 孕妇易缺乏维生素B 6而引起色氨酸代谢异常,产生黄尿酸-胰岛素复合物,后者的降糖作用减半,故致妊娠糖尿病. 6.平喘作用 婴儿喘憋是呼吸疾病常见症状,平喘是治疗重点和

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