阳痿吃什么

1、韭菜。又名起阳草，是肾虚阳萎、遗精梦射的辅助食疗佳品，对男姓勃起障碍、早射等疾病有很好的疗效。

2、鸡蛋。鸡蛋是人体姓功效的营养载体，是姓生存后复原朝气优异的“还原剂”。我国草野也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇姓生活常常，体力节俭较大，补食鸡蛋有助于迅速复原体。

3、羊肉。最常见的羊肉是冬季餐桌上的常见菜，属热姓，本身就有助阳的作用，而杜仲则是补肾的良药，能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。

4、驴肉。驴肉俗语说：“天上的龙肉，地上的驴肉。”驴肉气味鲜美，是一种低脂肪、高蛋白、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉姓味甘凉，有滋银壮阳、补气养血、省心去烦效劳。驴肾，味甘姓温，好处补肾壮阳、强筋壮骨效劳。可治疗阳萎不举、腰膝酸软等症。

5、淡菜。淡菜--淡菜又名珠菜、壳菜。含厚实蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，姓温，有温肾固精、益气补虚功能。适用于男子姓功效阻拦、遗精、阳萎、房劳、消渴等症。男子常食可兴旺身子冲淡姓功效。

6、乌龟水鱼。“乌龟水鱼”这两种都是至滋银补血之物，而水鱼更兼具软坚散结之效。药书所载，别名鳖或山瑞的水鱼“入肝经、强肝补肾、益血气，可补肾银之不足。

7、泥鳅。泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，姓平，有补中益气、养肾生精功效。对调节姓功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

阳萎是男姓常见疾病，男姓阳萎由多种原因造成，给患者的身心都带来不小的伤害。在这个春夏交替之际，建议男姓朋友多吃些壮阳的食物补助阳气。

肾不好多吃点坚果备孕期间，夫妻双方可以通过饮食把身体调理到适合怀孕的状态，可以吃一些补肾壮阳的食物，如海鲜、坚果、动物肾脏等，这些食物能提高精子和卵子的质量，对于提高受孕率也有一定帮助。

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备孕期荤素搭配有助壮阳从素食食物来说，果仁、蜂蜜、海藻、韭菜、枸杞等素食有助于壮阳，而肉食中的鸽子蛋、生蚝等有助壮阳，所以男性在日常膳食中应该荤素搭配，这样有益于培养优质体质。

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常吃四类蔬菜有助男性壮阳大葱、韭菜、洋葱等蔬菜不仅含有丰富的维生素和膳食纤维，还是有助于壮阳的蔬菜，对于备孕中的男性来说，应该在饮食中多添加这几类蔬菜。

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阳痿早泄吃什么好

阳痿是指同房时男性生殖器举而不坚或萎软不用的疾病。阳痿常伴有早泄，即指男性射精提早，不能进行正常的性交，不由自主地发生射精。中医认为，阳痿多由房劳过度或误犯手淫等导致肾精亏损。

营养原则

属于肾虚的患者宜食用进补的食物，属实症的患者宜食用有清泻作用的食物，属于内热上火者宜食用清热去火的食物，体内无火的患者宜选用温补肾虚的食物。命门火衰而导致阳痿的患者，应多食用温肾壮阳，滋肾填精的食物。湿热下注的患者，宜食用清热利湿的食物。肾气虚弱的早泄患者应多食用补气宜精的食物，肾阴亏虚的患者宜食用滋阴补肾的食物。

适宜食物

1、主食及豆类的选择：粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡实、薏米等。

2、肉、蛋、奶类的选择：羊肉、狗肉、动物肾脏、鱼子、牡蛎、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰子等。

3、蔬菜的选择：白扁豆、山药、韭菜、洋葱、芹菜、莴笋、葱、香菇等。

4、水果的选择：桑葚、草莓、大枣、黑枣等。

5、其他：胡桃仁、松子、栗子、芝麻、榛子等。

饮食禁忌

1、肾虚不固而致阳痿、早泄者忌吃生冷性寒，损伤阳气的各种冷饮、田螺、蟹、柿子、河蚌、鸭子、冬瓜、黄瓜、茄子、绿豆、绿豆芽、豆腐、地瓜、丝瓜、生萝卜、苦瓜等。

2、肝经湿热遗精早泄者忌食之物同阳痿的忌食物品。即忌辛辣厚味的食物，阳虚火衰体质的人忌苦寒清泄的食物。

男性多吃核桃有助于强精核桃中的欧米伽—3脂肪酸含量相当可观，而这种物质正可以提高精子质量。不过，核桃仁含有较多脂肪，热量偏高，一般来说，每天服用核桃仁的重量应在20-40克左右，大约相当于4-5个核桃。

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备孕丈夫巧搭食谱排清毒素家常食材中，畜禽血、海带、韭菜、海鱼、豆芽、新鲜果汁有排毒的功效，这些食物可以为受孕提供优良的体质。

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孕前巧补锌有助养精子锌是一种具有多功能的营养素，特别与生殖系统的功能有密切关系，孕前尤其需要补充锌。含锌较多的食物有牡蛎、海带、大豆、扁豆、麦芽、黑芝麻、南瓜子、瘦肉等。

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阳萎的治疗方法

1、艾力达,使用方便,安全,但它是一次性诱发勃起,来完成性生活的疗法,近期服用硝酸脂类药物的冠心病患者禁用该药。

2、阴茎海绵体药物注射疗法,利用对阴茎海绵体强力松弛作用的药物在阴茎海绵体内直接注射,也是一次性诱发阴茎勃起,来完成性生活的疗法。副作用除了局部疼痛外,如果使用剂量不当可引起阴茎异常勃起,所以必须在专科医生指导下使用。

3、真空负压装置疗法,利用真空负压管套住阴茎,利用真空负压促使阴茎海绵体充血而诱发勃起的一次性治疗方法,操作简单。此法由于阻断浅表静脉回流而出现阴茎表面温度降低,皮肤青紫,有时可影响射精功能,需要在医生指导下使用。

综上所述,无论口服药物疗法,阴茎海绵体药物注射疗法,真空负压装置疗法仅可一次性诱发阴茎勃起。对重度阴茎勃起功能障碍(阳痿)患者无效,像这类患者常需要进行阴茎假体植入术,才能得以真正治疗。

滋补汤水有助造人忙造人的夫妻在饮食上多加注意，吃些有益受孕的食物，像牡蛎、莲子、海参、薏仁、芡实都是助孕好食材。

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孕前气虚不妨吃点莲子莲子具有清血散瘀、养胃安神的功效，还可以用来治疗经血、白带过多等妇女疾病，有助于想怀孕的女性调理体质。如果备孕夫妇气虚，莲子有补气益气的功能，不妨吃些。不过，果消化不良或者大便干燥的人则不适宜吃莲子。

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巧补蛋白质提高精子质量蛋白质是制造精子的基本原料，对提高精子和精液的数量和质量、增强精子活力、提高受孕概率非常重要。精子的蛋白质中含有较多的精氨酸，精氨酸必须从食物中摄取。海参、墨鱼、鳝鱼、章鱼、花生、芝麻、核桃、豆腐等含精氨酸较多。

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