宝宝能吃枸杞吗

宝宝能吃枸杞吗

宝宝能吃枸杞,不要多吃。枸杞子对宝宝来说有明目、提高免疫力、保护肝脏的作用,宝宝可适量食用。感冒发烧时不能吃,多吃易引起性早熟

枸杞功效非凡,但很多功效对于小孩子来讲暂时用不上,所以也不用为了滋补长期吃,偶尔的吃一些是不会有任何事情的,而且也会对宝宝的身体起到一定的好处,比如明目养肝、提高免疫力,这些对于宝宝来讲只有好处没有任何坏处。

但枸杞属于温热性的食物,宝宝的体质大多数处于平衡状态,如果乱滋补会产生宝宝体内燥热,会有火气,容易流鼻血、伤食、易感冒等等的弊端。所以宝宝不宜多吃。

  • 枸杞红枣煲鸡蛋
  • 冬瓜枸杞金针菇姜丝汤
  • 枸杞山药蒸糕

宝宝吃枸杞的做法

枸杞玉米五彩羹的做法

用料:

玉米粒(鲜)200克,枸杞10克,燕麦片(即食)30克,甜豌豆20克,菠萝丁50克。

做法:

1、将枸杞洗净泡软,菠萝、胡萝卜去皮,切丁。

2、玉米粒、豌豆清洗干净。

3、锅中加入清水适量,放入燕麦片,下入玉米粒、甜豌豆煮熟。

4、再放入枸杞、胡萝卜、白糖煮约2分钟。出锅时,放入菠萝粒即可。

小贴士:

1、吃枸杞比较好的方法就是像普通食品一样入粥饭、羹汤、菜肴里边,把干枸杞稍微泡一下,在炒菜、做粥时,或者是蒸包子、煮水饺时,放一点枸杞作配料,不仅滋补,而且不会上火。

2、枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,一般情况下,每人每天食用量不可超过30克,宝宝分量要更少。

山药枸杞粥的做法

用料:山药适量,枸杞适量,大米适量,冰糖适量,水适量。

做法:

1、枸杞洗净,泡一会儿。

2、山药洗净,去皮,切小丁。

3、大米加水煮成粥。

4、加入山药丁、枸杞、冰糖,继续小火煮10分钟左右。

小贴士:

1、山药买淮山药或者新鲜的山药,新鲜的选那种细条的,越细越好。

2、小火熬粥时,容易糊锅底,中途记得用勺子搅动搅动。

2024-11-27 05:37:05

Related Articles

宝宝能不能吃枸杞

很多人认为枸杞是非常安全的食物,里面不含任何毒素,可以长期食用.有些人认为不可以吃,对于这个问题始终争论不休,而且很多人并不太清楚了解枸杞,为了加深大家对枸杞的了解以及孩子的健康.那么,枸杞子的作用与功效有哪些,宝宝能不能吃枸杞呢? 宝宝能不能吃枸杞 能吃但不要多吃.枸杞子对宝宝来说有明目.提高免疫力.保护肝脏的作用,宝宝可适量食用.枸杞是有"滋肾.润肺.补肝.明目"的作用,药理证实有抗脂肪肝和拟胆碱样作用,能引起血压降低.呼吸兴奋等,如果孩子没有必要服用枸杞子,建议不要给孩子吃,尤其

宝宝吃枸杞的做法

枸杞玉米五彩羹的做法 用料: 玉米粒(鲜)200克,枸杞10克,燕麦片(即食)30克,甜豌豆20克,菠萝丁50克. 做法: 1.将枸杞洗净泡软,菠萝.胡萝卜去皮,切丁. 2.玉米粒.豌豆清洗干净. 3.锅中加入清水适量,放入燕麦片,下入玉米粒.甜豌豆煮熟. 4.再放入枸杞.胡萝卜.白糖煮约2分钟.出锅时,放入菠萝粒即可. 小贴士: 1.吃枸杞比较好的方法就是像普通食品一样入粥饭.羹汤.菜肴里边,把干枸杞稍微泡一下,在炒菜.做粥时,或者是蒸包子.煮水饺时,放一点枸杞作配料,不仅滋补,而且不会上火.

宝宝便秘吃什么好

宝宝便秘吃什么 宝宝便秘吃什么,妈妈要根据宝宝的便秘原因不同来选择合适的食物.一般情况下,宝宝便秘类型有积热便秘和虚证便秘,故针对宝宝便秘不同类型,选择的食物也有不同,妈妈是否知道宝宝便秘吃什么好? 1.宝宝积热便秘:特点是大便干燥,坚硬如羊粪,排便困难,可伴有腹胀痛.口臭.手足心热等症.治宜清热润肠. (1)菜汁汤:鲜菠菜或白菜适量,煮汤饮用. (2)萝卜汁:红心萝卜捣成泥状取汁(或榨汁机取汁),白糖适量,共煮2-3分钟,温服. (3)番泻蛋黄汤:番泻叶5-10克,蛋黄1个,菠菜少许.将蛋黄磕

哺乳期能不能吃枸杞

女性完成生产任务后,接下来就到了哺乳期,由于需要哺养婴儿,特别是母乳喂养的母亲更需要先将自己的身体调节好,才能有充足的奶量.吃枸杞可以补充人体所需的多种营养,女性哺乳期能不能吃枸杞呢? 哺乳期能不能吃枸杞 女性在哺乳期的时候是完全可以食用枸杞子的,我们都知道枸杞里面含有大量的营养成分,这些成分包括糖.粗脂肪.粗蛋白.胡萝卜素,同时还具备了我们身体时刻所需要的钙.磷.锌.铁等营养,不管是大人食用还是小孩子食用,都是有着一定的好处的,但是我们在食用枸杞子的时候最好是不要多吃. 枸杞是一种味道甘平,能

宝宝能吃土豆泥吗

宝宝能吃土豆泥吗?答案自然是肯定的,不过这并不代表土豆泥什么时候喂都可以,土豆泥是一种适合幼儿食用,但也应待宝宝的月龄稍大的时候才能开始喂食,下面就一起来了解一下吧. 宝宝能吃土豆泥吗 宝宝能吃土豆泥的.宝宝4个月开始添加辅食,先是米粉,慢慢适应后,6个月可以添加一些果泥菜泥的,就可以吃土豆泥的,注意少量多餐,有利于消化. 对于宝宝适合吃土豆泥的阶段为,牙齿逐渐的张齐,有利于咀嚼 有利于消化.宝宝适当添加土豆泥是可以再宝宝4个月左右开始.把土豆做成土豆泥,给宝宝适当的添加,是辅食最理想的蔬菜之一

5岁宝宝能吃人参吗

人参虽然滋补,但不是所有人都可以吃的,如果一些禁忌食用人参的人吃了人参就会给身体带来负面影响.一些特殊人群,如老人和儿童就不可随意食用人参,下面就为大家解答一下5岁宝宝能吃人参吗. 5岁宝宝能吃人参吗 5岁宝宝尽量不要吃人参,以下这几类人群就不适合服用人参: 1.胸闷.腹胀者 这类人服用人参后,常使胸闷.腹胀等气滞现象加重. 2.发热者 感冒.炎症等发热病人服用人参后犹如火上加油,使病情加重.因此,发热应先查明病因,不可因病体虚而盲目进补. 3.体内有热毒者 身患疔疮疥痈或咽喉肿痛者,服用人参后

宝宝能吃白果吗

相信很多人都知道白果有微毒,如果多吃或者食用不当很容易会造成中毒的情况.那一般宝宝能吃白果吗?对于比较小的宝宝来说最好不要吃,因为白果中毒后果不堪设想,稍微大的小朋友也不宜多吃. 宝宝能吃白果吗 白果的果肉中含有白果酸和白果二酸,当食用过量时,它们不仅对人的皮肤.黏膜有强烈的刺激,而且对中枢神经系统有毒性作用,表现为先引起神经系统兴奋,随后出现神经系统抑制症状,如肌肉抽搐,循环和呼吸系统逐渐衰竭. 尤其是白果没有经过加热煮熟时,只要生吃上几颗,很快就会出现恶心.呕吐.腹泻.腹痛及四肢抽搐等症状,

宝宝能吃鲍鱼吗

宝宝能吃鲍鱼吗?众人所知,鲍鱼富含我们人体必需的营养元素,而且鲍鱼的蛋白质也十分的丰富.所以一直都很深受有钱人的喜爱.但是并不是所以人都适合吃鲍鱼.如果是感冒发烧或阴虚喉痛的人是不宜食用鲍鱼的.那么,宝宝能吃鲍鱼吗? 宝宝能吃鲍鱼吗 鲍鱼一直被视为山珍海味,因此,鲍鱼的营养价值之高不言而喻.鲍鱼的营养价值极为丰富,含有二十多种氨基酸,每百克鲜鲍鱼肉含丰富蛋白质.脂肪.无机盐钙.铁还有相当量的碘,锌,磷和维生素A,B1等.除此以外,鲍鱼还具体有哪些功效呢,下面我们就一一来了解. 1.鲍鱼含有丰富的

宝宝能吃凤眼果吗

苹婆是一种热带水果,多出现在南方,营养丰富,只是是否适合所有人群呢?宝宝能吃凤眼果吗?怎样吃苹婆更健康呢?苹婆的价值有哪些?感兴趣的女性朋友快跟随小编一起来了解一下吧. 宝宝能吃凤眼果吗 吃苹婆容易上火,所以宝宝一定要少吃.凤眼果,属梧桐科的一种植物.又称"苹婆".常将凤眼果剥皮去壳,用各种肉类(羊肉.牛肉等)一齐烹调食用(焖.炖),有养胃.清肠道.清热祛湿.明目等功效,特别适合南方气候食用. 推荐一款苹婆营养食谱: 苹婆其名来自梵语,相传唐代三藏大师从西域传入,因为这"乞巧