孕妇洗浴用品用法一：选择用料安全的沐浴露
孕妇沐浴露最好是一些选择以大豆，大米等食物级的为原料制成的孕妇专用沐浴露，因为大豆、大米是我们日常易见得，是不存在敏感成分的食物，温和清洁，洗掉孕妈妈肌肤表面污垢的同时，能有效保护孕妈妈身体肌肤不受损伤，孕妈们即可放心使用。孕妈妈在使用时需注意用清水湿透身上肌肤，取适量于掌心涂匀全身，轻轻按摩出丰富的泡沫，然后用清水冲洗。
孕妇洗浴用品用法二：油性发质选干爽型洗发产品
油性发质的人容易有头皮出油及发痒的现象，尤其在炎热的夏季，皮脂分泌量会增加，使得头皮出油的情况格外严重。若头皮出油再加上灰尘污垢、汗水，更会引起头皮搔痒。有此烦恼的妈咪，应增加洗头发的频率，并挑选止头皮痒、适合油性发质的干爽型洗发产品。有油性发质且容易头皮出油及发痒的妈咪们，单靠洗发产品处理，效果是很有限的，因为生活作息不规律、睡眠不足、压力过大、饮食不均衡等，皆可能导致以上症状恶化，建议妈咪应先养成良好的生活习惯，才能治标又治本。
一般的去屑洗发水，因为里面含有 ZPT，ZPT适用于去头屑淋洗类发用产品，但是产品中最大使用浓度为1.5%，很多去屑洗发水都超标的，每次使用含ZPT1.5%的洗发液洗发两次，再加护发素内的ZPT就可能对胎儿引起毒性。在亚急性毒性(指染毒期不长，一般为3个月，或接触毒物时间不长，数十天乃至数月，对机体引起功能和结构的损害)试验中，人体误食ZPT会造成毒性反应。含ZPT的产品都应该标示孕妇慎用。故选择专业的孕妇洗发产品很重要。