日常生活中，我们时常会看到一些女性表现出腹部疼痛、面色苍白、手脚冰冷，此时的她们往往正受到经期综合症的困扰，经期综合症多发作于未婚或未育的女性，生育后症状会有所减轻，那么为什么这么多女性会出现经期综合症呢？下面我们就来了解一下经期综合症的原因。
1、激素变化
无论是性激素，还是垂体促性腺激素都将发生一系列变化，它们都会通过一定的神经机制影响着女性的心理活动和行为，引起一些情绪变化。情绪变化和紧张反过来也能影响生殖激素的水平，并导致排卵抑制和周期紊乱。
2、维生素B6不足
维生素B6可促进体内过多雌激素的清除，缓和情绪和行为。缺乏维生素B6有可能引起经期综合征。
3、精神因素
部分患者精神症状突出，情绪波动，精神紧张等均可使原症状加重。
4、饮食习惯
某些女性在日常生活中习惯于喝一些咖啡、可可、巧克力、可乐、奶茶等饮品，很多饮品当中是含有咖啡因的，即使是很少量的咖啡因也能够激发经期前综合征的症状。
经期女性多多少少都会有一些不适感，但大多可以忍受，可对于一些有强烈经期综合症的女性来说，经期简直就是磨难期，单单痛经就让人难以忍受了，那么除了痛经之外，经期综合症的症状还有那些呢？
1、经期腹痛
经期由于子宫内膜脱落和子宫收缩，导致女性经常会出现小腹疼痛，这就我们俗称的痛经，常见于少女及青年女性，虽不致命但带来的疼痛感，让很多女性难以难受。
2、疲惫嗜睡
经期女性各项生理水平都处于最低水平，这个时候很多女性会出现疲惫精神不佳的状态，做事不在状态，常走神，注意力不集中，常感到疲惫、嗜睡等等症状。
3、情绪不稳
很多时候随着经期的到来，很多女性变得情绪不稳，常常出现暴躁易怒，情绪浮动大，亦或是易伤悲，在生理期易因为小事而伤感，这些也是经期综合症之一。
4、乳房胀痛
乳房腺体与子宫内膜一样，随着生理期月经的来潮而发生着周期性的变化，当经期来潮乳房腺体会随之扩张，上皮细胞增生肥大，出现水肿和压迫之感。
5、经期尿频
经期女性都会发现相对其他时候，经期容易尿频，常常要跑厕所，常常有想要上厕所的感觉，虽然如此，但是依然建议经期应当适当多喝点热水。
经期综合症虽然不是特别严重的疾病，但是一旦发作也会使女性感到非常的不适，除了疼痛之外，甚至会出现情绪暴躁、面色苍白的症状，那么经期综合症怎么治疗呢？
1、补充矿物质及维生素：矿物质和维生素已广泛用于治疗经期综合症。据报道，每日服用钙1000mg可改善黄体期的负性情绪、水潴留及疼痛，可是其作用机理并不了解，治疗效果亦有很大差异。有女性使用后症状显著改善，有些则完全无效。
2、完全戒除咖啡因：即使是很少量的咖啡因也能够激发经期前综合征的症状。咖啡因不仅在咖啡里含有，而且在茶、可可、巧克力、可乐、其他软饮料、咖啡口味的食品，以及许多非处方药中也会含有。
3、少吃多餐：每3—4小时进少量餐一次，还要多吃一些富含全谷物类、新鲜水果和蔬菜的食物。远离无意义的小吃食品，代之以水果和全谷物类食物。
4、日常生活习惯：注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
注意事项：
在经期期间，不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
患有经期综合症的女性，一般在月经来潮前2到3天开始出现痛经、精神紧张、神经过敏、烦躁易怒或优郁等症状，行经后症状明显减轻，或者完全消失，经期综合症一般不会造成很大的危害，但也不能排除特殊情况的存在，下面我们就来详细了解一下经期综合症的危害。
1、经期综合症多表现为在月经开始前出现的各种身体不适症状，比如焦虑、易怒、全身无力，乳房胀大，腰酸、手脚冰凉等，随着月经来临症状也会跟着消失。这种情况多发生于青壮年妇女，一般没有品质性病变，月经过后，症状缓解或消失，所以不会对身体造成很大的危害。
2、经期综合症会影响女性的情绪以及心理，给家庭生活带来不愉快。
3、经期综合症如果不影响排卵及卵泡发育，是不会影响怀孕的，但如果一旦影响了女性卵泡的发育，那么经期综合症就会对女性怀孕有一定的影响。
4、经期综合症会出现经等病症，在某些情况下会严重到影响到女性的日常生活，一旦出现这种情况就要立即就医。
