孕妇吃番荔枝好吗？ 番荔枝有很高的营养价值，是受欢迎的水果，让人看到都会想买回家吃，孕妇也不例外，但孕妇能不能吃番荔枝，吃了会不会对胎儿有影响，如果你还犹豫，那看看我们下面的介绍就知道了。
孕妇吃番荔枝好吗
秋天的果园里，总可以看到番荔枝树上，挂满黄绿色的番荔枝，传来淡淡的芳香，令人垂涎欲滴。番荔枝味甘、性寒，含有水分、脂肪、矿物质、碳水化合物、有机酸、维生素C、蛋白质等多种人体所需的营养物质。常常吃番荔枝有养颜美容、补充体力、清洁血液、健强骨骼、预防坏血病、增强免疫力、抗癌、增强免疫力等功效，是上等的滋补品，具有极高的营养价值。很多孕妇特别喜欢吃番荔枝，也许此时，你更想知道“孕妇可以吃番荔枝吗”这个问题的答案了吧。
专家指出孕妇应该少吃或者不吃番荔枝，具体原因有以下两点：
1、番荔枝是性寒水果。番荔枝味甘、性寒，不是特别适合孕妇食用。如果孕妇吃多了寒性是食物，容易动胎气等等。
2、番荔枝含糖分高。100克番荔枝的含糖量达到15.3%～18.3%，是含糖分极高的一种水果。所以孕妇最好不要吃番荔枝，易导致孕期糖尿病。
孕妇可以吃番荔枝吗？答案是否定的。希望各位孕妈们，为了胎儿的健康发育，尽量少吃番荔枝，孕期偏胖的孕妇更不宜多吃。
番荔枝的主要价值
番荔枝是大家熟悉的水果，下面我们看看番荔枝的主要价值有什么？
一、营养价值
果实主供鲜食，也可制成果汁、果露、果酱、果酒、饮料等，其根可作泻药，叶可作伤口消毒。
果实每100克番荔枝果肉组织营养成分的含量：水分为8.36克，可溶性固形物18.0%～26%，脂肪0.14%～0.3%，矿物质0.6%～0.7%，碳水化合物23.9%，钙0.2%，磷0.04%，铁1.0%，有机酸为0.42%，含总糖15.3%～18.3%，维生素C为0.265克，蛋白质含量为1.55克等含有很多人体所需的物质。
番荔枝含丰富的维生素C。具有降血糖的功效，是最佳的抗氧化水果，能够有效延缓肌肤衰老，美白肌肤。番荔枝纤维含量较高，能有效地促进肠蠕动，排走积存在肠内的宿便。
二、药用价值
番荔枝具有激活脑细胞和降低血糖的功效，糖尿病患者经常食用，对于病症的减轻有明显的辅助食疗作用，此外，它的纤维含量较高，能有效地促进肠蠕动，排走积存在肠内的宿便，同时，它还是最佳的抗氧化水果，能够有效延缓肌肤衰老，美白肌肤。
研究结果表明，番荔枝的萃取物可有效对抗12类癌症的恶性细胞，同时，番荔枝还具有抗真菌和抗寄生虫的功效，此外，它还能帮助调节血压，还是一种抗抑郁剂和广谱抗生素。
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