月经推迟的原因主要需要考虑五个方面：一是妊娠，二是药物因素，三是精神因素，四是生活习惯或生活环境改变，五是疾病影响。
一般正常的情况下，女性月经周期为28-30天，如果女性月经提前或延后7天左右仍属于正常范围。当然周期长短因人而异，但是如果月经超出7天后还没有正常到来，那么就认为是月经推迟。
正常的月经持续3-7天。如果女性朋友有性生活，采取安全套避孕，未出现破裂、溢液等情况，怀孕的可能性不大。早孕试纸的自测率也较低，建议月经推迟的女性要进行严密观察。如果月经延期10天左右，可到医院进行血HCG检查，明确是否怀孕。
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月经和怀孕那些事
导致月经推迟的原因有多个方面，其中女生月经推迟的原因主要有妊娠、药物因素、精神因素、生活习惯或生活环境改变以及疾病影响等，女生月经推迟的原因具体为：
1、妊娠
一般同房后7天就可以检测是否有妊娠情况，如果育龄女性之前有过性生活，月经推迟一个星期以上则考虑是否怀孕。确定是否怀孕的方法有多种，常用的是使用早孕试纸，当然，使用早孕试纸检测怀孕并不一定准确，如果为了准确地知道自己是否怀孕，到医院进行B超检查是快速确定是否怀孕的方法。
2、药物因素
研究显示，长期服用避孕药、服用紧急避孕药、胃动力药吗叮啉、治疗甲状腺机能亢进的药物、中药雷公藤多甙等，都可以造成月经推迟现象的出现。对于某些可能会导致月经推迟的药物，在排除治疗需求的情况下，需在医生的指导下合理服用。
3、精神因素
如果女性精神过于紧张，工作压力过大，也可能会导致月经推迟。长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。部分女性在经期可能会有小腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡等现象，均属正常，不必过分紧张。
4、生活习惯或生活环境改变
过度节食、嗜好烟酒、过食生冷寒凉之品等不良的生活习惯对女性正常月经有较大影响，规律的生活能够让月经保持规律。
(1)过度节食：由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经。
(2)嗜好酒烟：由于烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，也容易引起月经不调。
(3)恣食生冷：有些女性平时不注意保暖工作，生理期也贪吃雪糕、冰激凌等寒凉食品。经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少，甚至闭经。
(4)生活环境改变：有部分女性平常月经都很正常，但是进入冬季就不太规律，往往会推迟几天，甚至腹痛加剧，这和冬季气温低容易受寒以及个人体质有着密切的关系。因此，女性经期要注意保暖，尤其是要防寒避湿。天气转凉，爱美的女性衣着切忌单薄哦!
5、疾病影响
一些妇科疾病以及全身性疾病都有可能影响月经的正常到来，导致月经推迟的出现：
(1)宫颈粘连：由于宫颈粘连，经血不能正常排出，聚集在子宫内。会有周期性腹痛，B超检查可见宫腔内有也行暗区，往往需要到医院行宫颈扩张术。这种情况不及时改善会导致子宫内膜异位。
(2)卵巢早衰：是由于卵巢功能异常导致的。常常表现为月经延迟、稀发、闭经和不孕。可出现阴道干涩、性交困难、潮热失眠等类似更年期症状。
(3)多囊卵巢综合征：除有月经稀发以外，还有无排卵、肥胖、多毛3个特征。此病不仅可引起月经不调、不孕，而且很可能增加高血压、糖尿病，以及子宫内膜癌的患病危险。
(4)甲状腺功能异常：不论是甲状腺功能亢进，还是甲状腺功能低下，都会影响月经。甲状腺功能亢进时，月经次数减少、月经量减少、两次月经相隔时间变长;甲状腺功能低下时，经血增多，出血时间长，但久病的患者月经会变少，甚至月经不来。
(5)慢性消耗性疾病：如慢性肝炎、肿瘤、严重的缺铁性贫血、再生障碍性贫血、肺结核等疾病，常常因营养缺乏而导致月经推迟。
造成月经推迟的原因有很多种，但是如果排除怀孕，也不是药物的副作用，或者手术的影响，那么就要开始注意个人的生活习惯了，不仅需要及时的注意个人卫生，还要保持开朗的心情，具体可以参照以下几点：
1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
2、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
3、内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
月经推迟的自我按摩法
先取仰卧位,以右手鱼际先揉按腹部的气海穴约1分钟,再以右手拇指指腹罗纹面依次点按双侧下肢的三阴交穴，每穴点按一分钟,最后以一手手掌按摩小腹部约1分钟。
再改取俯卧位,先以两手手掌在腰骶部上下往返反复按摩2分钟,再以双手拇指指端依次点按肾俞、命门、八髎等穴各30分钟，以有酸胀感为度,最后再以双手五指同时提拿双侧肾俞穴各3次，术毕。