孕中期能吃红毛丹吗

　　怀孕的前三个月，是孕妇和家人需要十分警惕的时刻，到了孕中期的时候，这种警惕之心是可以放松一些，但是不可完全放松，那现在想知道的是孕妇到孕中期能吃红毛丹吗？

孕中期能吃红毛丹吗

　　红毛丹，又名毛荔枝，是热带水果，与“果王”(榴莲)、“果后”(山竹)一样驰名，其果实呈球形或椭圆形，外表红褐，毛茸茸，十分可爱，果肉乳白，质细汁多，柔软而爽脆，有的红毛丹核细似芝麻，品尝过这种佳果的人，称赞肉甘香而厚，可与荔枝匹美。

　　孕妇可以吃红毛丹水果，红毛丹富含碳水化合物、各种维生素和矿质元素，很适合准妈妈食用。长期食用可润肤养颜、清热解毒、增强准妈妈免疫力。怀孕后，要多吃水果，多吃营养丰富的东西哦，注意多休息，别太劳累了哦。孕期营养很重要的哦，要定期到医院做个产检的哦，知道胎儿发育情况如何。

红毛丹食疗作用

　　红毛丹营养丰富，富含碳水化合物、各种维生素和矿质元素，主要品种可食部分占41%-47.3% ，味甜至酸甜，带荔枝或葡萄风味，可口怡人。红毛丹的果肉含葡萄糖、蔗糖，含丰富的维生素C、氨基酸、碳水化合物和多种矿物质，如磷、钙等。其食用价值：

　　1.增强人体免疫力。长期食用可清热解毒、增强人体免疫力。

　　2.润发美肤。具有滋养强壮、补血理气、健美发肤之功效。

　　3.改善头晕。红毛丹含铁量亦高，有助于改善头晕、低血压等。

　　望上述的介绍能让你增加相关的知识。

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