鸡枞菌的功效与作用

鸡枞菌的介绍

鸡枞菌又名伞把菇、鸡肉丝菇、豆鸡菇,鸡枞菌肉厚肥硕,质细丝白,味道鲜甜香脆,子实体中等至大型。菌盖宽3-23.5cm,幼时脐突半球形至钟形并逐渐伸展,菌盖表面光滑,顶部显著凸起呈斗笠形,灰褐色或褐色、浅土黄色、灰白色至奶油色,长老后辐射状开裂,有时边缘翻起,少数菌有放射状。子实体充分成熟并即将腐烂时有特殊剧烈香气,嗅觉灵敏的人可以在10余米外闻到其香味。菌肉白色,较厚。鸡枞菌常见于针阔叶林中地上、荒地上和乱坟堆、包谷地中,基柄与白蚁巢相连,散生至群生。夏季高温高湿,白蚁窝上先长出小白球菌,之后形成鸡枞子实体。

鸡枞菌的营养价值

鸡枞菌具有较高的营养价值,系野生食用菌之王,其肉质肥厚,质细丝白,脆嫩爽口,清香鲜美,营养丰富,尤其蛋白质的含量较高,蛋白质中含有20多种氨基酸,其中人体必需的8种氨基酸种类齐全。中国历代都称赞白蚁鸡枞菌美不绝口,营养丰富。据分析,每100克鲜鸡枞菌含水92.61%,干物质7.39%。在干物质中,含粗蛋白34.94%,粗脂肪3.40%,粗纤维13.91%,可溶性糖4.5%,水解糖9.59%,灰分7.73%。在灰分中氧化钙为20.29%,磷4.62%,铁1.89%,锰0.08%。还含有麦角留醇和16种氨基酸以及维生素C

鸡枞具有较高的药用价值,现代医学研究发现,鸡枞中含有治疗糖尿病的有效成分,对降低血糖有明显的效果。鸡枞菌作为一种天然野生的珍贵食用菌,含有较为丰富的多糖物质。多糖对人体有较为广泛的保健作用,多糖类成分不仅是一种非特异性免疫增强剂,而且具有降血糖、降血脂、抗凝血及止吐等多种生理活性。从20世纪60年代开始,随着国内外有关专家对多糖活性的深入了解,以及人们对各种天然食品的推崇,多糖以其营养保健、辅助治疗等功能,被当今世界所重视。而且其脂肪含量较低,但多由必需脂肪酸组成,易吸收。

此外,鸡枞菌中含有丰富的矿物元素和维生素,能为机体提供K、Ca、 Mg、Fe、Zn、Mn、Cu等人体必需的矿物质维生素B1、B2、B3等,为机体正常功能提供保障。

鸡枞菌的功效

鸡枞菌具有较高的营养价值,其内部其含有丰富的营养成分,因此其功效也是令人惊叹的,让我们看看其突出的功效吧!

1. 鸡枞菌能健脾和胃,令人食欲大增。

2. 鸡枞菌内含钙、磷、铁、蛋白质等多种营养成分,是体弱,病后和老年人的佳肴。

3. 鸡枞菌的另一特点是含磷量高,是需要补磷人士的佳肴。

4. 常食鸡枞菌还能提高机体免疫力,抵制癌细胞,降低血糖

5. 鸡枞菌有养血润燥功能,对于妇女也很适合。

鸡枞菌的适用人群

一般人群均可食用,是老、少、妇、弱的理想滋补食品。

食疗

1、提高免疫力蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份。

2、止泄:适宜脾虚型腹泻患者,症状是:久泻不愈、面色萎黄、食欲减退、大便稀薄且有不消化食物。

3、抑癌抗瘤:延缓和抑制癌细胞生长、扩散。使癌细胞退化、萎缩。

4、其他功效:中医认为鸡纵性平味甘,有健脾益气,开胃提神,止痛消肿之功效,是治疗痔疮的极理想食物。现代医学发现,鸡纵除对痔疮有特效外,还能预防肠癌、降低血压、增强人体免疫力,是防治久泄不止、食欲不振、水肿不适的理想佳品,同时也是美食家们所需要的集香鲜、脆嫩、滑爽于一体的美食佳品和保健品。

2024-12-16 03:48:15

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鸡枞菌

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孕妇能吃鸡枞菌吗

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孕妇吃了鸡枞菌会怎样

鸡枞菌具有丰富的蛋白质和多糖物质,而这些正为孕妇有利,那么究竟孕妇吃了会怎样呢? 鸡枞菌具有较高的营养价值,其内部其含有丰富的营养成分,系野生食用菌之王,其肉质肥厚,质细丝白,脆嫩爽口,清香鲜美,营养丰富,尤其蛋白质的含量较高,蛋白质中含有20多种氨基酸,其中人体必需的8种氨基酸种类齐全.现代医学研究发现,鸡枞中含有治疗糖尿病的有效成分,对降低血糖有明显的效果.鸡枞菌作为一种天然野生的珍贵食用菌,含有较为丰富的多糖物质.多糖对人体有较为广泛的保健作用,多糖类成分不仅是一种非特异性免疫增强剂,而且

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鸡枞菌具有较高的营养价值,系野生食用菌之王,其肉质肥厚,质细丝白,脆嫩爽口,清香鲜美,营养丰富,尤其蛋白质的含量较高,蛋白质中含有20多种氨基酸,其中人体必需的8种氨基酸种类齐全.中国历代都称赞白蚁鸡枞菌美不绝口,营养丰富.据分析,每100克鲜鸡枞菌含水92.61%,干物质7.39%.在干物质中,含粗蛋白34.94%,粗脂肪3.40%,粗纤维13.91%,可溶性糖4.5%,水解糖9.59%,灰分7.73%.在灰分中氧化钙为20.29%,磷4.62%,铁1.89%,锰0.08%.还含有麦角留醇和1

孕妇怎样吃鸡枞菌才安全

鸡枞菌具有丰富的营养物质,对于孕妇在孕期的健康维持是很有作用的.但是孕妇怎样吃鸡枞菌才安全呢? 1.选择新鲜的,清洗干净是必须的,过量食用农药的鸡枞菌对人体是会造成极大伤害的,因此孕妇更是要万分谨慎. 2.孕妇处于非常时期,身体情况也非常特殊,应该注意控制食用,尽量少吃,否则会伤害肠胃,造成腹泻. 3.如果遇到过敏状况应该立即停止食用. 4.孕妇可以吃鸡枞菌,但是不宜多吃,孕期要保持营养均衡全面,任何东西都不能过量食用,鸡枞菌又具有一定的寒性,吃多了反而会对孕妇身体造成危害. 5.孕期有肠胃功能

鸡枞菌的价格

鸡枞菌的价格 一般鸡枞菌价格都比较高,在四川地区,价格在65-80元一斤左右,在双乳峰边上的珉谷镇顶肖村三三两两的乡亲和小孩用竹篮装着野生菌在公路边卖,那些新鲜的鸡枞菌散发着一阵阵独特的馨香和泥土的味道.今年菌子上市以来,价格比去年同期要贵1倍多,鸡枞菌160元一斤.就连以往市民餐桌上常见到的牛肝菌.青头菌都卖到了50元一斤.据了解,珉谷镇顶肖村出的鸡枞菌是黔西南州最好的野生菌,按往年情况,7月至8月中旬是贞丰雨量充沛,到那时大量的野生菌将会破土而出,几十种野生菌可供市民享用.外县的客人都会到这

鸡枞菌怎么吃

鸡枞菌炒小青椒的做法 对于小孩和孕妇来说,鸡枞菌所含多种氨基酸和多糖物质,能够提供人体所需的营养物质. 材料:鸡枞菌.洋葱 做法: 1.用小刀把鸡枞菌腿多泥的表皮轻轻削掉 2.鸡枞菌.洋葱和蒜切片 3.中火把锅烧热下小量的牛油 4.牛油化开后放入蒜片爆香,取出蒜片. 5.放入鸡枞菌.小青椒和洋葱,放入小量盐翻炒.出锅 注意事项: 1) 鸡枞菌本身就带甜味,要保留它最原始的美味,放一点盐就行. 2) 火不能太大. 3)根据小孩和孕妇的实际情况来加入适量的青椒. 鸡枞菌煎雪花肉 雪花肉和鸡枞菌都含有

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雪花肉和鸡枞菌都含有丰富的蛋白质,一起烹饪更加发挥其优势. 材料:猪前腿雪花肉.鸡枞菌 做法: 1) 用,切成4--5毫米厚的片. 2) 切好的肉片用背拍松,让肉松散 3) 加入黑胡椒碎,黄酒,盐和少许的老抽. 4) 抓拌均匀,腌制30分钟 5) 干的鸡枞菌,提前用水泡发 6) 泡开后清洗干净 7) 用煎锅,刷一点油即可,把肉和鸡枞菌都铺到锅里 8) 一面煎好后翻面 9) 两面都煎好就出锅. 10) 煎好的肉装盘,鸡枞菌放下面,肉放上面,用芹菜叶和黄瓜片装饰 注意事项: 1) 用前腿的雪花肉,这