理论上，宝宝受到挫折不高兴，疲倦想睡或孤独寂寞时，通过吸吮安抚奶嘴和咬牙胶可以获得心理上的满足和安全感。牙胶适用于宝宝6个月至2岁长牙阶段使用。大多数宝宝从4个月开始就可以使用牙胶了。宝宝通过抓握、吸吮和咬牙胶，能缓解出牙时的不适感，并逐步训练吸、吮、嚼、咽等动作，锻炼牙床，促进下腭和牙床的发育。
根据不同时期牙齿的生长需要，选择不同功能的牙胶。多数宝宝在6个月大时，下颌的一对乳中切齿开始长出，此时要选用冰冻牙胶，按摩柔嫩乳中切齿，舒缓不适感；硬质牙胶会按摩牙肉，凹凸不平的牙胶表面还刺激宝宝的脑部发育呢。
到长出4颗边上的门牙和4颗尖牙（犬齿）时，建议选用形状跟安抚奶嘴相似、重量较轻、易抓握的奶嘴牙胶，软、硬质感层既按摩新长出牙齿周围的牙肉，又让宝宝体验咬嚼的感觉。
1～2岁是长乳磨牙的时期，选用可达大牙范围的固齿牙胶，挡板防止触及喉咙，而软、硬混合的质感层可减轻出大牙时引起的牙肉胀痛，有助增强牙齿发展，锻炼咀嚼能力。
牙胶并没有什么特别的牌子。购买牙胶是最好在知名的婴童用品专卖店购买。而且还可以买多几个牙胶，方便使用。而清洗牙胶要注意以下事项：
1、议选购两个以上的牙胶轮流使用。当一个正在使用时，其他的则放进冰箱冷却备用，不过请别放置于冷冻层或冰冻柜。
2、使用前放进冰箱冷藏10分钟。如果有些牙胶不宜冷藏，应严格遵照商品说明书操作。
3、清洁时用温水和食用清洁剂洗涤，然后用清水冲洗干净，再用洁净的毛巾擦拭后使用。禁用沸水、蒸气、微波炉、洗碗机消毒或清洗，以免损害牙胶。
4、每次使用牙胶前后须仔细检查，如发现有破损，应立即换新。
根据宝贝不同时期牙齿的生长需要，设计师们设计出不同功能的牙胶。通常在乳牙尚未萌出时使用，材质采用无毒的软塑胶制成，有多种设计，有的突出沟槽，有的具有按摩牙龈的作用，有的还会发出奶香味或水果味，宝贝会很喜爱。长牙期的宝宝会因为牙龈肿胀而哭闹不止，可以用干净的纱布包一小块冰块给宝宝冷敷一下，冰冰凉的感觉能暂时缓解牙龈的不适。