怀孕29周吃什么好

怀孕29周吃什么好

孕晚期应避免高糖的摄入，以免胎儿过大，蔬菜水果是此时的最佳选择了，不仅增加维生素，还能有效的解决便秘，来看看本期的孕妇食谱是怎么做营养又好吃的蔬菜土司吧！

虾仁蔬菜土司卷 食材：生菜、虾仁、土司、海苔、鸡精、生抽。做法：吐司切去硬边，用擀面杖擀薄擀平。虾仁用葱姜料酒生粉抓捏后，放入锅中过水迅速捞起，剥壳。取一片土司，摊平。生菜快速焯一下，放在面包上。再放两个剥了壳的虾仁。吐司卷起，用海苔条把土司卷固定下，封口处用一点点凉白开即可。

营养小贴士：虾营养丰富，肉质松软，易消化，可以提供优质蛋白质。

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2024-12-15 03:26:24

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怀孕29周双顶径77大吗

在妊娠中晚期通过B超测量出胎宝宝的双顶径.腹围及股骨长度,可了解胎儿的生长发育情况,从而确定胎儿是否能自然分娩.在孕28周时胎宝宝的双顶径约为70mm,那么,怀孕29周双顶径77大吗? 怀孕29周双顶径77大吗 胎头双顶径,是指胎儿头部左右两侧之间最宽部位的长度,又称为"头部大横径".医生常常用它来观察孩子发育的情况,判断能否有头盆不称,顺利分娩.按一般规律,在孕5个月以后,基本与怀孕月份相符.在怀孕32周以后,双顶径平均每周增长0.2厘米.在孕29周时:双顶径的平均值为75mm士6.

怀孕29周饮食

怀孕29周饮食指南 孕晚期的孕妈妈不要过多摄入糖类,也就是不要吃太多主食,以免胎儿过大,影响分娩.多吃些优质蛋白质,如鱼.虾类的食物.另外,要吃新鲜的蔬菜和水果,补充各种维生素和微量元素.到了第8个月,增大的子宫顶住胃部,吃一点就饱,你可以少吃多餐,每天吃7~8次.很多孕妈妈有夜间饿醒的经历,可以吃点粥,吃2片饼干喝1杯牛奶,或吃2块豆腐干,簌簌口,再接着睡. 孕晚期饮食禁忌 孕晚期,如果孕妈咪营养摄入不合理,或者是摄入过多,就会使胎儿长得太大,出生时造成难产.所以,这时的孕妈饮食要以量少.丰富

怀孕29周注意事项

怀孕29周注意事项 1.警惕早产:从现在开始你要小心地方早产的发生了.如果身体有任何异样,一定要及时看医生.比如下腹部有变硬.发胀的感觉,子宫收缩频繁.阴道出血等,这些都是早产的信号.如果流出温水样的东西,就是早期破水,此时要把腰部垫高,不要动腹部,然后立即去医院. 2.胎位不正:如果你发现胎儿头朝上,会担心胎位不正发生危险.其实这时的胎宝宝会在妈妈肚子里会变换体位,头有时朝上有时朝下,最后多数都会因为头部太重,而头朝下的.医生也会根据你的情况进行纠正胎位,所以你不要太过担心.如果情况严重,医生

怀孕29周产检都检查什么

孕晚期指的是29-40周,所以,很多孕妈妈一踏入孕29周时,就会询问怀孕29周产检都检查什么?在孕29周时是不需要产检的,但是在孕30周时将会进行孕期里的第6次常规产检.下面让我们了解一下孕29周的情况吧. 怀孕29周产检都检查什么 专家指出,一般来说,女性怀孕29周需要做血常规.尿检.体重.骨盆测量等检查项目,来看胎儿是否正常.怀孕29周需要做以下一些常规检查: 1.体重 主要是看孕妇体重的变化,这样可以反映孕妇和胎儿的生长发育是否正常.妊娠20周后每周体重约增加500 g,至足月妊娠时体重平

怀孕7周吃什么好

怀孕7周吃什么好 菠菜蛋饼三明治 食材:吐司适量.菠菜50克.鸡蛋适量.黄瓜适量.火腿1片.圆生菜适量.色拉油适量.食盐适量.黄油50克.色拉酱少许.做法:菠菜洗净,入沸水焯烫一分钟,捞出切碎段.鸡蛋打散,倒入菠菜碎.奶酪碎,打匀.锅烧热,倒入一点油,倒入蛋液混合物,小火煎至两面金黄,取出,切出正方形.取一片吐司,在上面放上菠菜蛋饼,再放上一片吐司,摆上火腿片和黄瓜片.再放上一片吐司,再铺上些生菜叶,挤上沙拉酱,最后再摆上一片吐司. 营养小贴士:菠菜中所含的胡萝卜素,在人体体内转变成维生素A,能

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