怀孕15周忌吃食物

怀孕25周是孕中期的最后时期,孕妈妈已经面临了妊娠高血压综合症,所以在饮食方面需要额外小心.不宜多吃动物性脂肪,减少盐的摄入量,日常饮食以清淡为佳,忌吃咸菜.咸蛋 . 其中,有这类食物不能吃:一是辛辣食物,易消耗肠道水分而使胃肠分泌减少,造成胃痛.便秘;二是有兴奋作用的食品,如含咖啡因的饮料和食品;三是甜食,过多食用巧克力会使孕妇产生饱腹感而影响食欲.

孕15周应该注意以下禁忌:一是含咖啡因的饮料和食物,咖啡因是一种中枢兴奋剂,可通过胎盘屏障,影响胎儿的脑发育,肝脏等器官的发育. 二是刺激性的食物,如辛辣食物和含酒精的饮料,辛辣食物可刺激肠胃,造成黏膜水肿,还会加重孕妇的痔疮.而酒精可造成低体重出生儿,甚至造成胎儿的畸形. 三是含有添加剂和防腐剂的食物可能导致畸胎和流产,要注意少吃. 1.咖啡因食物:茶.咖啡.巧克力.可可. 2.辛辣食物:辣椒.丁香.茴香.芥末. 3.防腐剂食物:泡面.话梅.糖精果汁.

忌吃:一是味精,味精摄入过多会消耗大量的锌,不利于胎儿神经系统发育.二是补品,容易加重早孕反应.水肿和高血压等.三是含有添加剂的食品,罐头食品.油条绝对禁止. 1.补品:人参.桂圆.海参. 2.添加剂食品:罐头食品.油条. 3.避免辛辣食物:辣椒.胡椒.花椒等调味品刺激性较大,多食可引起正常人便秘.若计划怀孕的准妈妈食用大量这类食品后,同样会出现消化功能的障碍.因此,建议您尽可能避免摄入此类食品. 4.避免饮酒:酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素.

忌吃:要对以下食物忌口:一是有活血通淤.收缩子宫功效的食物;二是性寒冷而滑利.生物碱含量大的食物,这些食物易导致漏红.腹痛等先兆流产症状. 1.水果:龙眼(桂圆).山楂.荔枝.杏仁.胡桃. 2.辛辣制品:辣椒.丁香.茴香.洋葱.生姜.芥末. 3.海鲜河鲜:螃蟹.甲鱼.田螺.螺蛳.蚌肉.

忌吃:孕7周孕妇不宜多吃动物性脂肪,而应选择更多的红肉.同时减少盐的摄入量,忌吃咸菜.咸蛋等盐分高的食品.水肿明显者要控制每日盐的摄取量,限制在2-4克之间. 1.肉类:五花肉.红烧肉.猪油.各类肉皮或肥肉. 2.水果:龙眼(桂圆).山楂.荔枝.杏仁.胡桃. 3.过咸食品:咸菜.咸蛋.咸鱼.腊肉.熏肉.

忌吃:一是辛辣食物,易消耗肠道水分而使胃肠分泌减少,造成胃痛.便秘:二是含咖啡因的饮料和食品:三是燥热类食物,过多食用会加重孕吐,引起消化不良. 1.辛辣食物:辣椒.小茴香.八角.桂皮.五香粉. 2.水果:木瓜.芦荟.胡桃.桂圆. 3.兴奋作用的食物:咖啡.咖啡糖.茶.

忌吃:一是有活血通淤.收缩子宫功效的食物,食用后对早期妊娠有造成出血.流产之弊;二是寒性水果,会刺激子宫收缩,甚至导致漏红.腹痛等先兆流产症状. 1.容易流产的食物:螃蟹.甲鱼.槟榔.田螺.蚌肉. 2.寒性水果:木瓜.山楂.葡萄.柿子.柚子.菠萝.

忌吃:一是过咸的食物,多吃盐会加重水肿并是血压升高,因此要控制盐分摄入.二是油炸类食品,营养被破坏,部分脂肪酸变为反式结构,不利于孕妇的营养吸收. 1.过咸食品:咸菜.咸蛋.咸鱼.腊肉.熏肉. 2.油炸食品:薯片.薯条.油条.爆米花.泡面.烧烤.

一是忌吃糖分过高的食物,高糖大量消耗钙.二是香料,其性大热且具有刺激性,易消耗肠道水分,孕妇用力解便时引起腹压增大,压迫宫内胎儿.三是寒性水果,会刺激子宫收缩. 1.高糖食物:巧克力.蛋糕.甜品.甘蔗. 2.香料:八角茴香.小茴香.花椒.胡椒.桂皮.五香粉.辣椒. 3.寒性水果:木瓜.山楂.柿子.柚子.菠萝.