婴儿辅食胡萝卜泥的做法

　　新手妈妈有了孩子后，第一个要学的就是孩子的护理知识，其中包括宝宝的疾病护理知识、卫生护理知识、喂养护理知识等等，其中喂养护理知识包括很多，母乳喂养知识、宝宝的辅食喂养知识等，婴儿辅食胡萝卜泥的做法。

婴儿辅食胡萝卜泥的做法

　　将蔬菜(胡萝卜)煮熟或蒸熟后，放入碗中压碎，捣烂;蔬菜叶切碎后，用水煮烂，放入不锈钢滤器中滤下泥状物即菜泥。

　　取新鲜的猪肉洗净，去筋切碎，放入小碗中，放入适量水蒸熟即可。

　　也可购买辅食料理器，协助您更好的制作辅食。

　　辅食添加时间

　　4-5个月试吃。

　　6个月后开始为宜。

　　不可迟于8个月。

　　第一阶段：4~6个月

　　可吃的食物：米糊、果蔬汁、菜泥、蛋黄泥等。

　　添加原则：从最稀的开始，少量喂食。

　　刚着手增添辅食要以尝试为主，不能想着一蹴而就，这样反而可能导致宝宝对奶水之外的食物产生厌恶，不利于今后的成长。例如为了让宝宝尝试果汁可以先兑水冲淡给他们喝，再一点点的过度成原汁。另外在水果和蔬菜的选择上一定要以好消化为准则。

　　第二阶段：7~9个月

　　可吃的食物：肉末、水果片、烂面条、粥等。

　　添加原则：可从流质和泥状食物慢慢转变到丁状、薄片状的小体积固体。

　　在这段期间，宝宝将慢慢的训练吞咽和咀嚼，但是这并不代表奶水的主食地位有所撼动，操之过急反而会得不偿失。

怎样提高宝宝对辅食的欲望

　　1、零食吃太多影响到了食欲。

　　办法：不要给宝宝吃饱腹感很强热量很高的零嘴，并控制好每餐之间的食量。

　　2、生活不规律。

　　办法：尽量做到每天到点吃饭。晚睡和懒觉是要不得的，宝宝的肠胃功能和内分泌系统迟早发生紊乱。

　　3、家长喂食的方式不科学。

　　办法：不要追着他们哄着吃东西，可以要求他们像成人一样试着自己动手。就算宝宝吃的浑身脏乱也要多鼓励，这种成就感能吊起他们主动用餐的兴趣，并刺激进食。

　　4、情绪受到刺激。

　　办法：在吃东西前不要做可能刺激宝宝情绪的事，例如和配偶吵架、责骂孩子等。

　　5、身体状况不佳，例如发烧感冒等。

　　对策：应该先以修养身体为主，慢慢的恢复正常进食，千万不能勉强。

　　刺激宝宝食欲的小妙招

　　1、选用对婴幼儿比较有吸引力的卡通餐具。

　　2、尽量把食物的色泽做的明艳一些，从视觉上刺激宝宝。

　　3、夸赞他们吃的每一样食物都美味可口，吊起进食的兴趣。

　　4、给孩子示范咀嚼和吞咽的基本动作，并陪他们一起做。

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