小学生近视怎么办

  小学生因不适当读书、写字或照明不足等因素,使睫状肌经常处于收缩状态,变凸的晶状体不易松弛,这时,看东西就会模糊不清,还可能会伴有其他眼疾。那么,小学生近视怎么办?

小学生近视怎么办

  小学生近视治疗的原则是以预防为主,防治结合,多方法综合治疗。

  首先,注意用眼卫生,养成良好的阅读、书写习惯。看书、写字姿势要端正;坐车走路不要看书;看书时间久要注意休息放松眼睛;不要长时间玩电子游戏。

  其次,注意锻炼身体,定期检查视力。合理营养,增强体制,制定合理的生活制度。饮食中注意摄取富含维生素A、B2、C、E的食物,多吃肝脏、牛奶、蛋黄、绿叶蔬菜、胡萝卜等食物,还要多吃粗面杂粮,少吃糖果,限制高动物脂肪的摄入,预防近视的发生和发展。

  第三,重视配镜治疗。应到正规医院做医学验光,配上合适的眼镜,以矫正视力,防止近视度数加深。

  第四,药物治疗。例如目前有信流丁滴眼液(消旋山莨菪碱),每日滴眼一到二次,该药物是M受体阻断剂,可以延缓眼轴的伸长,并使睫状肌痉挛放松,扩张微血管,改善微循环,从而达到治疗近视的目的。此类药物往往需要较长时间的应用。

  此外还有准分子激光手术、渐进多焦镜等。总之早期发现,长期干预,近视完全是可防可治的,即使是发生了真性近视,只要治疗及时、方法得当,控制近视不再发展,也不会对学习生活甚至升学造成太大的影响。

怎么有效预防儿童近视

  1、成良好的卫生习惯,防止眼睛感染

  活泼好动是小儿的特点,他们对外界事物总是充满好奇,因此父母要教育孩子养成良好的卫生习惯,勤洗手,不要用脏手揉眼睛。 防止沙尘等物落入眼睛。告诉孩子在细小灰尘落入眼睛时,马上轻轻眨眼,让泪水将灰尘冲出。如有草屑、小虫 等落入,应马上闭眼,并求助大人,将上眼皮翻开,然后用干净手绢、脱脂棉等将其擦出或用清水冲洗出。带孩子去水上乐园游玩,要注意水池的水是否达到卫生指标。 在夏天,光线过于强烈,要防止孩子的眼睛被紫外线刺伤,在外出时最好给孩子戴上墨镜、遮阳帽等保护眼睛。

  2、教育孩子学会用眼卫生

  幼儿开始学习写字、看书,要有良好的环境,并注意培养孩子正确的看书、写字姿势。要有充足的光线。光线要从左上方射来,这样就不会有暗影;要姿势端正。对桌端作,上半身要直,头不要歪,也不要过度前倾,更不要伏在桌子上。眼与书本要保持33厘米(1尺)左右距离;要根据儿童的高矮购置桌椅,这样才能保证实现正确的书写姿势,使眼睛与书本距离达到正确要求。

  防止眼肌疲劳,学习时间不要太长,看书40分钟后要休息10分钟,看看远处物体,做做眼保健操;儿童书写用的纸张应尽可能选用不反光、不透光的洁白纸张;看电视时人与电视机保持在荧光屏对角线3倍以上的距离,每看半个小时电视应让眼睛休息15分钟。此外电子游戏机容易伤害儿童视力,最好不让孩子玩电子游戏机

  3、注意营养,养成良好的饮食习惯

  父母在注意孩子全身营养的同时,还要注意孩子眼睛的营养,五谷杂粮、荤素搭配,多吃青菜,不要偏食。如食物中缺乏维生素容易发生夜盲症和干眼病,食物中缺乏微量元素铬和钙,容易患近视。适当的饮食有助于治疗眼病。平时可适当进食猪肝、羊肝,少吃辛辣油腻食品,有助于眼睛的保护。专家提出,进食过多的甜食易患近视眼,因此适当控制甜食的摄入量,有利预防近视。

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2024-12-16 22:47:21

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近视遗传

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为什么会近视

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近视度数

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高度近视

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近视

儿童近视 儿童近视属于近视,是屈光不正的一种,和成人近视的特点有所不同.近视是指眼睛在不用调节的情况下,五米远的平等光线经屈光系统屈折后,聚集在视网膜前,在视网膜上不能形成清晰的物像.因此,近视眼患者看清远方的物体,需要缩短与物体之间的距离,比如将物体移近,移动身体,或者配戴凹透镜. 小儿近视指发病为儿童时期,存在调节异常,进展性,易受多因素干扰的特点. 按近视程度可分为轻度近视,中度近视,重度近视.按近视发生改变的结构可分为轴性近视和屈率性近视.按发病病程可分为初发性近视,进展期近视,恶性近视

预防近视

怎样预防近视眼 1.看书或看电脑的时候,不要一直盯着不放,应该多转动眼球,多运动,眼球就像我们的身体一样,是要锻炼的. 2.多看绿色,附近如果有绿色植物的话,可以时不时看看绿色植物,绿色对眼睛有舒缓的作用.经常近距离看书或者看电脑,需要偶尔望一望远处,放松下眼肌. 3.做眼保健操:眼保健操对于缓解眼部疲劳和干涩有很好的帮助,经常看书或者看电脑可以隔两三个小时做一次眼保健操,按摩眼部穴位. 4.眨眼睛:眨眼睛可以缓解眼睛疲劳和干涩,对眼睛很有益,而且这个方法什时候什么地点都可以做,非常方便. 5.