男人补肾壮阳食疗方

四神煲豆腐

材料:芡实五钱、茯苓五钱、淮山五钱、莲子五钱、豆腐一斤、马铃薯五两、香菇二两。

做法:

1、芡实、茯苓、淮山磨粉,莲子洗净。

2、豆腐洗净,切块成二公分大小,抹盐晾干。

3、香菇浸水去蒂,马铃薯去皮切块。

4、炒锅放大火,倒入花生油,热至八分熟,豆腐抹去盐后与马铃薯经油炸捞起。

5、炖锅内放入豆腐、香菇、马铃薯、莲子,以及磨粉调水后的芡实、茯苓、淮山等材料,加入适量水煮沸,再以小火慢煮一小时,调味后即可进食。

猪肚三神汤锅

材料:莲子一两、芡实一两、淮山一两、益智仁一两、猪小肚一具。

做法:

1、将益智仁煎汤去渣。

2、将莲子、芡实、淮山泡入益智仁汤中两小时,再装入洗净的猪小肚内。

3、放入炖锅中,文火炖煮三小时后,调味即可进食。

枸杞淮山海参汤

材料:淮山五钱、巴戟天五钱、枹杞五钱、海参八两、红枣二十粒。

做法:

1、将淮山、巴戟天、枸杞、海参、红枣洗净。

2、海参切块,与上述材料一起放入炖锅,加入适量水分,隔水炖煮三小时后,调味即可进食。

其他补肾壮阳法:

1、枸杞子30克与猪肾2个炖服。

2、海参30克、黑芝麻60克炖服。

3、鲫鱼2条、核桃仁30克、大米250克煮粥服。

4、肉苁蓉30克砂锅煮烂去渣,加入100克精羊肉和糯米250克,共熬成粥,食时加少许姜、葱、盐调味服。

5、桑椹、桂圆肉、大枣各250克,煮烂去渣留汁,浓缩再加适量白糖熬至拔丝,倾倒在干净的大理石或不锈钢板上,抹平,冷却后切块常服。

2024-12-16 10:32:57

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男人吃什么补肾壮阳

男人吃什么补肾壮阳
男人吃什么补肾壮阳 1.鸡蛋:鸡蛋属于入肾填精的药,能够提供性生活的补给,成为恢复元气的"还原剂".鸡蛋属于高蛋白食物,有助于可以消除性生活后的疲劳感,且鸡蛋中的有效成分在人体内还可转化为精氨酸,提高男性精子质量,增强精子活力,补肾壮阳. 2.鸽肉:白鸽蛋和白鸽肉一样,含有丰富的蛋白质.维生素和铁等成分,营养价值很高.白鸽作为扶助阳气强身妙品,具有补益肾气.强壮性机能的作用. 3.羊肾:羊肾含有丰富的蛋白质.脂肪.维生素A.维生素E.维生素C.钙.铁.磷等.营养元素.羊肾味甘,性温,有

补肾壮阳的食物

补肾壮阳的食物
补肾壮阳的食物 1.泥鳅:所含脂肪成分较低,胆固醇更少,属高蛋白低脂肪食品,且含一种类似廿碳戊烯酸的不饱和脂肪酸,有利于人体抗血管衰老.另外泥鳅含优质蛋白质.脂肪.维生素A.维生素B1.烟酸.铁.磷.钙等营养物质.泥鳅其味甘,性平,有补中益气.养肾生精功效,对调节性功能有较好的作用.泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用. 2.虾:营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物.虾味道鲜美,补益和药用作用都较高.祖国医学认为,其味甘.咸,性温,有壮阳益肾.补精,通

补肾壮阳的药膳方

1.核桃仁鸡汤 材料:公鸡一只,核桃仁二两,姜.葱.料酒.各适量. 做法:把全部用料洗净放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,改文火煲二小时,下盐调味食用. 功效:温肾补阳.主治阳虚浮肿.肢软.畏寒.小便频数等肾阳不足者食用. 2.鹿鞭炖汤鸡 材料:鸡一只,鹿鞭.陈皮各三钱,肉苁蓉.熟地各七钱,枸杞.巴戟.杜仲.龙眼肉各五钱,姜二片. 做法:将鹿鞭切成片,用酒浸泡一夜;然后和鸡.八味中药下锅加清水,炖煮至熟,下盐调味食用. 功效:男女虚损,补紧壮阳.主治男子房事过度,致使阳事不兴.夜尿频数,以及头晕

男人补肾需要吃什么

男人补肾需要吃什么? 秋冬季节最适合男性养生了,对于想要补肾的男性朋友来说,除了某些药物具有补肾的功效外,其实,最健康.安全的方法就是利用食物来强肾了. 男人补肾需要吃什么 男人补肾需要吃什么?小编为广大男性朋友收集了以下补肾食材: 1.动物肾脏:食用动物肾脏具有补肾益精作用,是中医学"以脏养脏"理论的具体体现.因其含有丰富的蛋白质.脂肪多种维生素及某些稀有微量元素,故既有滋补又有强壮之功. 2.海参:可补肾益精.滋阴壮阳.富含碘.锌等微量元素.能参与调节代谢,降低血脂.所含的粘蛋白质

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1.牛肉配土豆 牛肉营养价值高,能强健脾胃,冬天吃牛肉,还能暖胃,但牛肉纤维粗,会刺激胃黏膜,放些土豆保护胃,而且土豆的营养也很好;牛肉加芋头,补中益气,能缓解便秘. 2.羊肉配生姜 羊肉补血温阳,生姜止痛祛风湿,相互搭配,生姜祛羊肉的腥膻味,帮助羊肉发挥温阳祛寒的功效;羊肉加山药补血.强身.通便;加香菜开胃.壮阳. 3.鱼肉配豆腐 鱼肉中蛋氨酸含量丰富,苯丙氨酸含量少,而豆腐却相反,两者一起吃,可取长补短,豆腐含钙较多,正好借助鱼体内维生素D,提高人体对钙的吸收率,适合老年人和孕妇食用. 4.

壮阳补肾中药

男性壮阳补肾除了可以通过饮食进补外,还可以搭配一些药材内服或外敷生殖器,也能起到不错的效果.补肾壮阳中药的配方: 1.五倍子煎洗方:五倍子20g.将五倍子文火煎半小时,再加适量温开水,趁热熏洗生殖器数分钟,待药温后浸泡龟头.每晚1次,l5-20天为一疗程. 2.和乐丹:淫羊藿.五味子.菟丝子.山萸肉.桑椹子.何首乌各等份.共为细末,水泛为丸.日服3次,每次6g,3-6g白酒为引,3周为一疗程,重者2-3个疗程.服药开始期间忌房事半个月. 3.辛香酊:丁香.细辛各20g.将上药2味浸泡入95%乙醇

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女人补肾食疗有哪些?其实有很多食物都是女人补肾的恩物,如当归阿胶龙眼干等等,这些食物可以经常弄来吃,同时可以用来煮菜等食用,平常多注意锻炼身体,这样肾才会慢慢的变好哦. 女人补肾食疗有哪些 1.鹌鹑烩玉米 取鹌鹑3只,玉米仁150g,松子仁50g,熟猪肥膘50g,鸡蛋清1个,黄酒.精盐.味精.麻油.胡椒粉.鸡汤.淀粉.猪油.精制植物油各适量.先将鹌鹑宰杀,去毛.内脏,洗净:将鹌鹑肉.猪肉切成玉米粒大小,盛入碗中,加入鸡蛋清.味精.黄酒.淀粉拌匀:松子仁下沸水锅煮熟捞出,沥干水分,锅中放生油,烧至

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1.动物肾脏:食用动物肾脏具有补肾益精作用,是中医学以脏养脏"理论的具体体现.因其含有丰富的蛋白质.脂肪多种维生素及某些稀有微量元素,故既有滋补又有强壮之功. 2.海参:可补肾益精.滋阴壮阳.富含碘.锌等微量元素.能参与调节代谢,降低血脂.所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝.促进造血功能.延缓衰老.滋养肌肤.修补组织等作用. 3.虾:能工巧匠补肾壮阳.通乳排毒.富含蛋白质.脂类.矿物质.维生素,钙.磷尤其丰富,是壮骨佳品,虾肉的提取物中还含有免疫增强物质. 4.芡实:具有补肾固精.补脾除湿功

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吃什么补肾 1.芝麻,甘平,有补肝肾.润五脏的作用.尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者,最宜食之. 2.粟米,又称谷子.稞子.能补益肾气.性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用. 3.豇豆,又称饭豆.长豆.性平,味甘,能补肾健脾,除脾虚者宜食外,肾虚之人也宜食用,对肾虚消渴.遗精.白浊,或小便频数,妇女白带,食之最宜. 4.牛骨髓,有润肺.补肾.益髓的作用.对肾虚羸瘦.精血亏损者,尤为适宜. 5.狗肉,性温,味咸,除有补中益气作用外