当今社会，越来越多的夫妇选择生二胎，毕竟两个孩子不会寂寞，而且也能相互依靠，其实每个孩子都是小天使，都是爸爸妈妈的宝贝，尽管如此，儿女双全都是每个爸爸妈妈的梦想，我们可以通过一些科学的方法来增加生儿子的几率，那么，二胎怎样才能生儿子？
二胎怎样才能生儿子
生男生女都是妈妈的宝贝，但是第一胎生了女孩的妈妈当然希望二胎能生个男孩，可以儿女双全，那么，二胎怎样才能生儿子？
制造女孩的X精子耐酸，而制造男孩的Y精子耐碱。所以生男孩的条件是要呈碱性的身体环境，根据以上男性X，Y精子的特点，选择性交时间，如果想要生男孩，就必须要在排卵日当天性交，排卵日当天宫颈管偏碱性，有利于Y精子的游动，Y精子游动速度快，加之Y精子的数量优势(是X精子的两倍)便能更加优先的与卵子结合从而生下男孩。
生男孩的饮食控制，对于准备怀孕的夫妇来说，是非常重要，想要生男孩，夫妻双方的饮食应该尽量均衡、有营养。吃大量富含维生素C和抗氧化剂的食物，因为维生素C和抗氧化剂能减少精子受损的危险，提高精子的运动性。即使是短期锌缺乏症也会减小精子体积和睾丸激素含量。因此，备孕男性的饮食中应增加含锌的食物，每天至少需要摄入锌12毫克到15毫克。富含锌的食物包括瘦牛肉、乌鸡肉、动物肝脏等。提高钙和维生素D的摄取量。富含钙的食物包括低脂牛奶、奶酪。牛奶和鲑鱼中含有维生素d。戒酒或者减少饮酒量。虽然通常认为偶尔饮酒是安全的，但研究表明，每日喝葡萄酒、啤酒或者烈酒，会减少睾丸激素含量和精子数量，增加射精中的变态精子的数量。
其实靠均衡的饮食来改善身体，是持续而累积的，因此当然需要一段时间的适应及调整，所以倘若夫妇双方真的有心控制饮食，那么不妨在计划怀孕之前的一年，就开始动手实行生男孩的饮食调理，这样子会比较有效果。另外，除了准妈妈本身的控制之外，准爸爸也必须和妻子同心协力，一起进行饮食控制。
高龄产妇生二胎的注意事项
高龄产妇要注意均衡地摄入营养素，多吃一点，容易胖，容易患糖尿病，孩子也容易是巨大儿，如果第一胎是剖宫产，二胎的生产风险更大大增加了。高龄产妇要避免吃下列食物：任何甜味剂，包括白糖、糖浆、阿斯巴甜糖果及朱古力、可乐或人工添加甜味素的果汁饮料、罐头水果、人造奶油、冰淇淋、冰冻果汁露、含糖花生酱、沙拉酱等。
除了控制饮食，运动也是控制体重的好办法。国外有专家建议，怀孕4个月以上的孕妇，每天运动1小时以上，这1小时可分多次进行。适合孕妇的运动方式有轻柔的瑜伽、体操和散步，散步不是叫你挺着肚子踱步，而是有一定速度的快步走，这样才有效果。
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