备孕三个月没怀上是属于正常的。一般为了宝宝的健康，准妈妈都会在怀孕前三个月补充叶酸，可以预防胎儿出现畸形和神经管疾病。备孕三个月没成功，主要还是调整好身心的状态，保持营养均衡，维持平衡与健康，在孕前三月就得治疗好牙周病等疾病，为正常的孕育提供充足的保障。
备孕三个月没成功要根据具体的情况来判断是否为受孕不正常。正常情况下，夫妻备孕三个月没怀上是很正常的，因为女性一个月才能排出一个卵子，卵子一般在卵巢排出后只能存活1-2天，如果没有在卵子排出时同房受精，则卵子的受精能力降低并消失，导致可能没能成功怀孕。
备孕三个月没成功也可能是自身疾病引起的。如果男方患有不育性疾病如前列腺炎、精索静脉曲张和精囊炎等，或者女性患有不孕疾病如宫颈炎、妇科炎症等，也可能对怀孕有影响，因此，在计划怀孕前要进行孕前检查，这样能更顺利怀孕。