一天中什么时候血压最高

　　大家都知道，血压对于一个人来说是很重要的，而血压在人的一天中不同时候也是不一样的，但大家都要注意自己的血压，那么，一天中什么时候血压最高？今天呢，太平洋小编就为大家介绍一下哦。

一天中什么时候血压最高

　　高血压患者24小时中有2个血压高峰和2个低谷，即每日凌晨1～2点为全天最低点，然后血压逐渐上升;早起6～8点为第一个血压高峰，8点后开始下降;中午12～13点为第二个低谷，然后血压开始上升;18～20点为第二高峰，也是全天最高之时，然后血压又逐步下降。

　　测量血压是孕期每次产检都必须进行的体格检查项目，测量出的血压值是衡量孕期健康情况的一个重要基础性指标。

　　孕期血压的波动能够实时地反应准妈妈身体健康状况。如果血压的异常升高，应注意准妈妈是否具有患妊娠高血压综合征的可能，该病能影响胎儿的发育成长，并严重威胁着母婴健康。如果数值为血压降低，则要分辨降低的数值是否在正常范围内，非正常情况下的长期低血压可致使准妈妈休克或可造成胎儿宫内窘迫综合征。

　　需要提醒的是，如果准妈妈在平时就已经有头晕头痛、胸闷或明显乏力水肿、体重短时间内明显增加等症状时，不必等到产检时去量血压，宜去就近医院测量血压，查明原因。如是血压超过正常范围则需就诊。

血压计的使用方法

　　现在测量血压常用的血压计是电子血压计和台式水银柱血压计，其中台式血压计较为常见，是由血压计、气袖带、橡皮球囊组成的，测量时需配用听诊器进行测量。

　　台式血压计测量步骤：

　　1、被测量的准妈妈首先情绪应稳定，且要在安静的室内休息10-15分钟以消除疲劳、紧张等对血压的影响。室内温度应以20℃左右为宜，检查血压前半小时内，应避免进食。

　　2、调整好状态后，被测量的准妈妈取坐位，最好坐靠背椅;露出上臂，将衣袖卷至肩部，手臂平放，手心向上，上臂和心脏在同一水平位上，肌肉要放松。如果是卧位，也要使上臂和心脏处于同一水平，不能过高或过低。

　　3、在测量过程中，准妈妈也要放松心情，不要屏住呼吸，否则会影响血压的读数。

　　4、应相隔2分钟重复测量，取2次读数的平均值记录。

　　5、将所测得的血压值和孕期基础血压进行比较，如果血压值不在正常变动范围内，需立即咨询医生。

　　对于需要监测血压的准妈妈而言，应做到“四定”。即定时间，定部位，定体位，定血压计。以确保抽测血压的准确性及可比性。

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