例假为什么会出现提前的情况?这是很多女性关心的话题，例假提前属女性月经不调常见的症状，影响女性朋友的生活和工作。那么， 月经提前量少的原因是什么?在中医的角度认为导致月经提前且量少的因素多与肝、脾、肾以及冲任二脉关系最大，下面为大家进行简单的介绍。
月经提前量少的常见原因
1、气虚
饮食失节或劳累过度的人最易损伤脾气。脾是血的“管理者”，“管理者”孱弱，“被管理者”难免乘机“兴风做浪”，导致月经提前来潮。如《景岳全书妇人规》云：“若脉证无火，而经早不及期者，乃心脾气虚，不能固摄而然。”
2、血热
素体阳气盛，或过量食用辛辣食物和补品，或情志抑郁，或久病失血较多的人，都容易血热。血得热则枉行，流速也加快，以致经期提前。《丹溪心法》说：“经水不及期而来者，血热也。”血热又有实热、虚热，肝郁化热之别。
3、内分泌紊乱
有足够的、适当的营养是人体维持正常的生理功能的基本保证，如今许多女性朋友减肥过度，食物摄入量不足，内分泌紊乱等问题就会一一出现，从而导致月经提前月经不调。另外，环境因素与情绪因素也是影响女性内分泌的原因。严重的环境污染是女性内分泌失调的一大因素，同时，人在情绪上若处于紧张状态，会反射到神经系统，造成激素分泌的紊乱。
4、子宫膜薄
女性若先天子宫发育不好的话，子宫膜的厚度会偏薄，直接导致行经量少甚至是闭经，当然，后天的营养不足、饮食不良等也是造成子宫膜薄的原因。还有就是曾经做过人流、刮宫等子宫手术而使得子宫内膜变薄都会使行经量减少。
5、妇科炎症
女性若患有妇科炎症，比如子宫内膜炎，肿瘤，子宫上长肿瘤，还有卵巢肿瘤，包括一些卵巢颗粒细胞瘤，这种肿瘤分泌的雌激素，造成月经不调，还有卵巢分泌雄性激素，也可以对月经造成影响，也可以出现月经不调。
月经提前量少的调理方法
1、防止受寒
一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。
2、调整自己的心态
如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必须调整好自己的心态。而且如果你已经月经不调，保持良好的心态也是非常必要的。
3、尽量使你的生活有规律
熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。
4、补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。
多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。
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