人工授精后吃什么好

　　人工受精后有很多地方需要注意，如果稍微不注意很容易就会导致人工受精失败。饮食，生活习惯等都需要做好一系列的调整。那人工授精后吃什么好呢？在人工受精后需要注意什么事情？

人工授精后吃什么好

　　最大的注意事项就是需要自己多休息休息，这样对保胎是有好处的，而当自己受精成功之后所吃的食物都是需要有营养的，不要吃垃圾食品。在吃的食物上可以多吃些鸡鸭，鱼肉等方面的食物，而同时还可以每天早晚的时候都喝一杯牛奶，这样对自己的身体也有好处，对于孩子来说好处就更多了。但是一定要坚持，平时也要吃一些水果还有蔬菜类的食物。

　　1、注意饮食卫生，合理膳食，营养要全面，少吃生冷和变质等容易引起拉肚子的食物，否则会降低人工授精的成功率。

　　2、饮食以清淡为主，少吃辛辣刺激性和油腻食物，忌烟酒，少喝茶和咖啡、可乐等，以免伤害胚胎。

　　3、改变不良的饮食习惯，不挑食、偏食、暴饮暴食，更不能因为想减肥而节食等。

　　4、多吃富含营养的食物，如肉类、蛋类和豆制品等，荤素搭配合理。

　　5、多吃易消化的食物 人工授精后要卧床休息，减少运动量，有的患者会出现食欲下降，消化不良，因此要选择易消化的食物。

　　6、多摄入高蛋白。人工授精后患者应该提高蛋白质的供给量，注意营养平衡，适当加餐。可适当吃一些鸡、鸭、鱼、肉、蛋、大豆及其制品，这些食物中的蛋白质含量都很高。

人工受精后的注意事项

　　1、人工受精后要避免精液流出。人工授精在2-3分钟内就会结束，这时如果立刻离开诊台，则好不容易注入的精液就会从阴道流出。

　　结束后，女性要紧闭双膝，稍微抬高腿部，在这种状态下静躺十几分钟（审注：目前人工授精的精液，经洗涤浓缩成0、3毫升左右后，才注入子宫深处，流出的机会不多，不须久躺）。进行人工授精最应注意的就是注入的精液不可流出。

　　2、禁止剧烈运动。人工授精结束后，可以直接回家，回家后不必躺在床上，可和平常一样做家事。但是，当天一定要避免跑跳等剧烈运动。当天可进行沐浴，但不可以泡在浴自由缸里洗澡。

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