五个月宝宝辅食食谱

五个月宝宝主食食谱

宝宝看到成人吃饭时会伸手去抓或嘴唇动、流口水,这时就可以考虑给宝宝添加一些辅食,为将来的断奶做准备了。适合五个月宝宝的辅食有哪些?来看看吧!

1、蜜汁南瓜泥 食材:南瓜100克、蜂蜜1小勺。做法:南瓜洗净,去皮,去瓤除籽,切成片。用勺子把蒸熟的南瓜片压成泥。用手轻轻将南瓜泥攒成一个大球,再攒几个小球放在四周。食用前淋上蜂蜜即可。营养提示:南瓜富含胡萝卜素,能保护人的眼睛,让人拥有明亮双眼,还能全面提高人体免疫力

2、蛋黄粥 食材:米适量,肉汤(或鱼汤、菜汤)适量,蛋黄1个。做法:把适量的汤隔去渣,如鱼汤要特别小心以防有鱼骨。除去汤面的油。炒熟鸡蛋。当煮大人饭时,放了米及水在煲内,用汤匙在中心挖一洞,使中心的米多些水,煮成饭后,中心的米便成软饭,把适量的软饭搓成糊状。把汤及饭糊放入锅内煲滚,用慢火煲成稀糊状。然后放下鸡蛋蓉搅匀煮滚,盛入碗中。待温度适合时,便可喂宝宝进食。营养提示:鸡蛋性味甘、平,归脾、胃经,可补肺养血、滋阴润燥,用于气血不足、热病烦渴、胎动不安等,是扶助正气的常用食品。用于血虚所致的乳汁减少,或眩晕,夜盲;病后体虚,营养不良。

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2024-12-13 01:21:21

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八个月宝宝辅食食谱
八个月宝宝辅食食谱 8个月宝宝辅食,可食用碎菜.蛋黄.粥.面条.鱼.肉末等.辅食的性质还应以柔嫩.半固体为好.给宝宝做的蔬菜品种应多样,如:胡萝卜.西红柿.洋葱等,对经常便秘的宝宝可选菠菜.卷心菜.萝卜.葱头等含纤维多的食物. 1.牛肉燕麦粥 食材:牛绞肉30克.燕麦20克.水适量.燕麦泡一泡,洗干净.将燕麦煮成燕麦粥.将牛绞肉放入燕麦粥中一起煮熟.将煮好的燕麦牛肉粥放进搅拌机,打成糊状,即可用汤匙喂养宝宝. 2.鸡肉青菜粥 食材:大米适量.鸡腿1个.木耳(水发)适量.小白菜适量.香油少许.鸡腿

七个月宝宝辅食食谱

七个月宝宝辅食食谱
七个月宝宝辅食食谱 在给宝宝添加碎菜.肉末时,要从少量逐步递增.在出牙时期,可以尝试给宝宝吃小饼干.烤馒头片等,让他练习咀嚼. 1.菜末米汤 食材:油菜心适量.米粉少许.青菜洗净切碎,米粉用冷水调开至没有结块.加了米粉的汤再次煮开,加入青菜末并搅拌开.锅内的汤再次煮开,并煮1分钟左右.等菜末熟了即可出锅. 2.苹果麦片泥 食材:苹果1/4个.麦片20克.做法:苹果削皮,取1/4的量切成小块.将苹果放进搅拌机,打成泥.用白开水冲好麦片糊.将苹果泥加入麦片糊中,搅拌均匀即可. 3.观察体重,每隔10

五个月宝宝辅食做法

辅食是4个月以后宝宝们需要吃的食物,一般辅食的添加都有一个过程,宝宝从4个月开始逐渐的添加.每个月的辅食量和种类都有变化.那么五个月宝宝辅食做法都有哪些呢?我们一起来看下. 五个月宝宝辅食做法 宝宝5个月可给果泥.菜泥和鱼泥.菜泥的制作方法:将青菜或菠菜嫩叶洗净切碎,加盐少量,放在蒸锅中蒸熟,取出捣碎,去掉菜筋,用勺搅拦成菜泥.胡萝卜泥制法与菜泥相同,可加数滴烧熟后的植物油,搅拌后喂.水果泥的制作方法:将苹果或香蕉洗净,苹果切成两半,香蕉去一边皮,用勺刮成泥,随刮随喂. 1. 蛋黄粥.大米2小匙

五个月宝宝辅食吃什么

给宝宝添加辅食可谓好处多多,但添加时间却并非越早越好,最重要的是要与宝宝的月龄相适应.五个月的宝宝,消化系统没有成人成熟,那五个月宝宝辅食吃什么?爸妈要给五个月的宝宝准备什么辅食呢? 五个月宝宝辅食吃什么 五个月的宝宝自身的消化系统尚未完全发育成熟,一般从喂食流质食物开始,由单种到多种类逐渐增加,喂食量根据宝宝的适应情况慢慢增加,以粥.水果泥.蔬菜泥.蛋羹类为主.每天可给宝宝吃一些鱼泥.全蛋.肉泥.猪肝泥等食物,可补充铁和动物蛋白,也可给宝宝吃烂粥.烂面条等补充热量.如果现在宝宝对吃辅食很感兴趣

四个月宝宝辅食食谱

四个月宝宝辅食食谱
四个月宝宝主食食谱 4-6个月是宝宝刚开始接触辅食的阶段,最好以味道清淡的食物开始尝试,需要看宝宝的发育状况,改变食物的种类和硬度.不容易引起宝宝过敏的米汤,是比较适合让宝宝尝试的第一次主食类辅食. 1.清新小米糊 食材:大米15克.做法:大米洗净,用温水浸泡2个小时.把泡好的大米放入搅拌机中,加少许水,搅拌成成细腻的米浆.将糊状的米浆盛入容器.把米浆倒入奶锅中,加入约8倍的清水,小火慢慢加热,其间用勺子不停的搅动米浆,避免糊锅.待米浆沸腾后,继续煮2分钟后盛出即可.营养提示:米糊具有补脾.和胃

六个月宝宝辅食食谱

六个月宝宝辅食食谱
六个月宝宝主食食谱 六个月大的宝宝可以正式开始添加添加辅食,先吃米粉.再吃菜泥果泥.最后才吃蛋黄.宝宝主食食谱应该以汤汁或者是糊状为主,例如水果汁.菜汁.菜汤.肉汤.蛋黄泥.菜泥.水果泥.鱼泥.肉泥等都能轻易让宝宝接受. 1.蛋黄泥 食材:鸡蛋1个 做法:将鸡蛋煮熟之后,用勺子将其碾成泥,然后加入适量的开水或者是配方奶,均匀调成糊状即可.最开始可以从1/8个蛋黄开始,然后根据宝宝的接受程度逐渐添加至1/4.1/3个. 营养提示:蛋黄中的铁含量高,同时维生素A.D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用

1岁3个月宝宝辅食食谱原则

幼儿膳食安排的原则是保证足够的营养和从以奶为主的饮食过渡到成人膳食.为幼儿选择的食物必须含有丰富的营养素,要重视动物蛋白和豆类的补充.特别应补充一定量的牛奶,但一般不超过800升,以保证优质蛋白质的供应.

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