自从饮食能改变生男生女这一说法流传之后，不少备孕朋友就从饮食方面下手。了解到多吃富含钾和钠的食物，比如说：香蕉和土豆等，这样饮食搭配可以让准妈妈们怀上儿子的机率大增。那么，常吃土豆能生男孩吗？
常吃土豆能生男孩吗
澳大利亚的一个媒体《澳大利亚人》做了有关的报道：丹麦基因研究人员发现，怀孕前几周多吃含钙、镁高的水果蔬菜会增大生女儿的几率，而吃含钾、钠的食物则会增大生儿子的几率。
众所周知，婴儿的性别由进入卵子的精子所携带的性染色体决定。但是科学家认为，女性血液中的矿物质含量会决定受精卵所含的性染色体，以此来决定孩子性别。
研究者认为，由于携带女性性染色体(X)的精子到达卵子的时间比男性性染色体(Y)要长，所以夫妻如果在排卵前3-4天进行性生活，生女儿的几率就会增加。如果在排卵期的中间时间受孕成功，那么生儿子的几率就会更大。在排卵前数日同房，女胎可能性大。带X染色体精子喜欢酸性环境，而带Y染色体精子喜欢碱性环境。所以调整饮食习惯，多吃蔬菜类食物，用弱碱稀释溶液冲洗阴道，可以提高生男胎的概率，反之，多吃肉类食物则易生女孩。
同时，运动也是较为关键，提高丈夫精子的质量也比较容易生男孩，所以在备孕期间，丈夫应该停止剧烈运动的项目，做一些简单的运动，防止能量的耗损，使体液维持弱碱性。在日常饮食中多摄取一些碱性的食物，如新鲜蔬菜、水果等。若想生女孩，可适当增加运动量和经常做室内体力劳动，从而使体液略微酸化，而日常则可多进食些酸性食物如大米、鱼、肉、禽蛋等。
想生男孩吃什么
从食物成分的角度来说，大部分食物都可以分为碱性和酸性两类。有人认为，食物酸碱性对于生男生女有一定关系。女性的阴道一般呈酸性，若在高潮时分泌碱性物质，则较适合Y精子生存，生男孩的几率也较高。
若备孕夫妻十分想要生男孩，那么为了增加生出男孩的机率，女性就应该要多吃一些碱性的食物，而男性则应多吃一些酸性食物，增加Y精子顺利与卵子受精、结合的机会。
1、想生男孩女性吃什么：
多吃碱性食物，如白菜、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘类、无花果、西瓜、葡萄、葡萄干、草莓、板粟、咖啡、葡萄酒、天然绿藻类等。
2、想生男孩男性吃什么：
多吃酸性食物，如：蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼、奶酪、西点、乌鱼子、柴鱼等。
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