怀孕期间,准妈妈们在这十个月里面虽然要经常受到妊娠的反应,但是还是对腹中的宝宝十分的期待,十分的渴望它的到来,那孕妇在自然分娩时如何配合医生呢?
自然分娩时如何配合医生
第一产程的配合 第一产程是从子宫出现规律性的收缩开始,直到子宫口完全开大为止。随着宫缩越来越频繁,宫缩力量逐渐加强,子宫口逐渐开大,直到扩展到 10厘米宽(子宫口开全),这时第一产程结束。第一产程所占时间最长,初产妇需12-16小时。在此阶段,宫口未开全,产妇用力是徒劳的,过早用力反而会 使宫口肿胀、发紧,不易张开。此时产妇应做到:
1、思想放松,精神愉快 紧张情绪可以直接影响子宫收缩,而且会使食欲减退,引起疲劳、乏力,影响产程进展。做深慢、均匀的腹式呼吸大有好处,即每次宫缩时深吸气,同时逐渐鼓高腹部,呼气时缓缓下降,可以减少痛苦。注意休息,适当活动 利用宫缩间隙休息、节省体力,切忌烦躁不安消耗精力。如果胎膜未破,可以下床活动,适当的活动能促进宫缩,有利于胎头下降。
2、采取最佳体位 除非是医生认为有必要,不要采取特定的体位。只要能使你感觉减轻阵痛,就是最佳体位。
3、乘机补充营养和水分 尽量吃些高热量的食物,如粥、牛奶、鸡蛋等,多饮汤水以保证有足够的精力来承担分娩重任。
4、勤排小便 膨胀的膀胱有碍胎先露下降和子宫收缩。应在保证充分的水分摄入前提下,每2-4小时主动排尿1次。
第二产程的配合 宫口开全,胎儿随着宫缩逐渐下降,当胎先露部下降到骨盆底部压迫直肠时,产妇便不由自主地随着宫缩向下用力。约经1~2小时,胎儿从完 全开大的子宫口娩出。第二产程时间最短。宫口开全后,产妇要注意随着宫缩用力。当宫缩时,两手紧握床旁把手,先吸一口气憋住,接着向下用力。宫缩间隙,要休息,放松,喝点水,准备下次用力。当胎头即将娩出时,产妇要密切配合接生人员,不要再用力下屏,避免造成会阴严重裂伤。
第三产程的配合 胎儿生下后,胎盘及包绕胎儿的胎膜和子宫分开,随着子宫收缩而排出体外。胎盘娩出时,只需接生者稍加压即可。如超过30分钟胎盘不下,则应听从医生的安排, 由医生帮助娩出胎盘。胎盘娩出意味着整个产程全部结束。在第三产程,产妇要保持情绪平稳。分娩结束后2小时内,产妇应卧床休息,进食半流质饮食补充消耗的 能量。一般产后不会马上排便,如果产妇感觉肛门坠胀,有排大便之感,要及时告诉医生,医生要排除软产道血肿的可能。如有头晕、眼花或胸闷等症状,也要及时告诉医生,以及早发现异常并给予处理。
准备自然分娩的注意事项
了解产力
所谓的产力就是指女性分娩时子宫肌肉收缩的力量,分娩的孕妇只有足够的产力才能把宝宝生出来,所以在分娩前,孕妈咪们一定要先了解自己的产力,当发现自己的产力不足时,建议选择其他的分娩方式。
了解产道
分娩前一定要了解好自己的产道问题,假如在检查的时候发现孕妇的骨盆比较小、产道不柔软等,那么很可能会导致孕妇难产。为了避免难产的出现,建议有这些情况的孕妈咪们选择其他适合自己的分娩方式。
了解胎儿
准备自然分娩的孕妇在分娩前一定要先了解胎儿的大小,假如您的宝宝发育比较适中,那么就可以选择自然分娩。但是在检查的时候假如发现宝宝发育巨大,为了宝宝和孕妇的健康,建议选择其他的分娩方式。
了解年龄
建议女性朋友最好选择24-28岁之间生宝宝最好,一般超过30岁就算高龄产妇,这样对孕妇和宝宝的危害是很大的。假如您属于高龄产妇,那么在分娩前就应该做好思想准备,因为高龄孕妇在自然分娩时会比年轻妈妈费劲。
了解胎位
在分娩前,孕妈咪们还应该到正规的妇科医院及时了解胎位是否正常,假如出现臀产位、横位、胎儿发育过大、胎儿畸形、出现连体儿等异常情况,那么不建议这样的孕妇选择自然分娩,而要听取医生的意见选择其他的分娩方式。
自然分娩可能会让孕妇在分娩前十分紧张,压力过大,因此准妈妈们在分娩之前要缓解自己的精神压力,用轻松愉快的心情迎接宝宝的到来。祝有个健健康康,白白胖胖的宝宝。
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