吃叶酸能预防出生缺陷吗

　　对所有的父母来说，孩子的健康是他们所有的期盼，所以如何预防婴儿的出生缺陷是大家最为关心的。现在很多女性从备孕时就开始吃叶酸片来预防出生缺陷，而且一直吃到怀孕，吃叶酸能预防出生缺陷吗？

吃叶酸能预防出生缺陷吗

　　叶酸片的作用有：

　　1、降低新生儿先天缺陷的发生率

　　增加叶酸的摄入量在怀孕期间尤为重要。准妈妈缺乏叶酸将导致新生儿体重降低且增加婴儿神经管缺陷的发生几率。大多数医生和保健专家建议所有育龄期妇女从孕前三个月开始每天服用400微克叶酸补充剂，以预防胎儿神经管缺陷的形成。如果在怀孕后才补充叶酸，效果则可能大打折扣。 叶酸也能预防其他先天性缺陷。怀孕期间补充含叶酸的复合维生素补充剂同样可以减少其他先天性发育不良，如心脏缺陷、上唇裂缺陷等。大剂量的叶酸(每天6毫克)还可以预防唇裂和腭裂。当然，此时需在医生的指导下进行。

　　2、促进婴幼儿的神经细胞与脑细胞发育

　　国外研究表明，在3岁以下的婴儿食品中添加叶酸，有助于促进其脑细胞生长，并有提高智力的作用。美国食品与药物管理局(FDA)已批准叶酸可添加于婴儿奶粉中作为一种健康食品添加剂。

　　3、维持乳腺健康

　　在以往的研究中，叶酸的补充与乳腺癌的发生并无密切关系。但研究表明，在每天饮用含酒精饮料的妇女中，叶酸水平较低者其乳腺癌的发生率明显较高。每天饮用酒精饮料的妇女中，补充含叶酸复合维生素者其患乳腺癌的几率明显比从不服用者低。

孕妇叶酸什么时候吃

　　怀孕了要适量补充人体叶酸成分，这是妇产科医师对每一位准妈妈的叮嘱。对此，很多新手准妈对叶酸什么时候吃这个概念其实还是很模糊的。接下来，我们将与大家详细分享孕妇叶酸什么时候吃这个准妈们关注的话题。

　　专家表示，孕妇叶酸的补充应该一直贯穿到整个怀孕期，只是怀孕早期的前三个月是关键时期，是必须要每天适量补充叶酸成分。大家都知道，孕早期的三个月是胚胎形成的时期，这个时候胚胎对叶酸的需求量很大，是正常人的4倍。每天补充适量叶酸成分，不仅能促进胚胎发育，也能预防流产现象的出现。更重要的是，孕早期是胎儿器官系统分化，胎盘形成的关键时期，细胞生长、分裂十分旺盛，此时叶酸缺乏可导致胎儿畸形。数据显示，因为孕早期叶酸缺乏导致神经管畸形的概率大约为3.8%，其中包括出现无脑儿、脊柱裂等先天缺陷。

　　从上面信息可以知道，孕妇叶酸在怀孕后3个月必须吃，那么之后还要吃吗?答案是要的!只是孕早期的3个月服用的是叶酸产品，而之后的时间里则是主要是吃含有叶酸成分的维生素片，因为孕中期和孕后期母体对维生素的需求量越来越大。

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