1、辅食添加得不合理
为了满足婴幼儿快速生长的营养需要,应在婴幼儿4-6个月时适时地添加辅食,但仍应以奶类为主食,搭配适量的辅食。有的父母为婴幼儿添加辅食的时间过早,或是虽适时添加了辅食,但与奶类的搭配不当,婴幼儿想吃多少辅食就给多少,这样婴幼儿在进食后,整天几乎没有饥饿感,对再吃奶失去了食欲。
有的父母在添加辅食时,为使婴幼儿易于接受,采用鲜汤煮粥或蒸蛋,使辅食的口味远远胜过奶类,婴幼儿吃了口味鲜浓的辅食,对淡而无味的奶类,就失去兴趣,这是又一原因。 还有些婴幼儿在6-7个月时,就上桌嗜食成人菜肴(对婴幼儿来说口味过鲜过咸),使婴幼儿味觉产生改变,也会使婴幼儿不愿再吃奶,造成“罢奶”。
2、母乳喂养时间过长,未及时添加辅食
婴幼儿6个月前,虽母乳中铁与维生素B1的含量不能满足婴幼儿的需要,但可以依赖婴幼儿体内贮存的营养来满足,但到6个月以后,若仍只喂给母乳而未及时添加辅食,这些营养素就明显不足,将会因此产生缺铁性贫血,使婴幼儿食欲减退,更加不想吃辅食及配方奶,只依恋母乳。此时母乳正在减少,质量已不如以前,婴幼儿从母乳中得不到足够的营养,从而日益消瘦,皮下脂肪减少,肌肉松弛,甚至产生营养不良,抵抗力下降易于生病,这就是中医常说的“奶痨”。
宝宝不爱吃奶的应对办法
1、不要强迫喂食:宝宝若出现现厌奶的情形,父母千万不要勉强孩子,因为强迫喂食只会造成孩子的反感。让孩子有时间慢慢调整,七个月到一岁左右,奶量应该会慢慢恢复。
2、少量多餐:4个月以下的孩子厌奶,若担心营养会不够,建议采用少量多餐的方式,只要孩子维持原来的总奶量即可。
3、减少外界的刺激:有些宝宝的厌奶情况,是因为外界的刺激过多,让宝宝分心,所以照顾者应该营造一个舒适安静的环境,让宝宝专心喝奶。
4、考虑添加副食品:虽然医学界建议,父母有过敏症状的宝宝,可延后至六个月大再添加副食品。但是当宝宝符合以下三个条件:宝宝的体重达到出生的2倍(6公斤以上)、出生满四个月后、总奶量达1000ml,其实就可开始添加副食品(如:果汁、米糊、麦糊等副食品)。而宝宝之所以要在四个月大后,才能添加副食品,是因为宝宝此时的肾脏、胰脏较成熟,可以开始处理形态不同的食物。
-
六个月宝宝辅食食谱 4-6个月的宝宝开始尝试辅食,应该以味道清淡食物开始,先以米汤、米粉、菜汁、果汁等液体食物为主,适应不同的味道。
宝宝辅食 婴儿营养 蔬菜 胡萝卜 大米 -
4-6个月宝宝蔬菜辅食
在给4-6个月的宝宝添加蔬菜辅食时,一开始以单一菜汤为主,煮汤时不要添加调味料。很多蔬菜都适合做蔬菜汁,例如胡萝卜、菠菜、花椰菜、小白菜、苋菜等,妈妈可以根据季节来挑选应季的蔬菜。 -
4-6个月宝宝水果辅食食谱
给宝宝初添水果辅食时,最好以新鲜水果现榨的果汁为主。水果含有甜度和酸度,对于初次食用的宝宝,一定要先以温开水稀释,等宝宝适应之后再循序渐进增加浓度。对于4-6个月的宝宝来说,果汁每天可喂食两次(但不能作为主餐),每次约5-10毫升。 -
4-6个月宝宝主食类辅食 对于刚接触辅食的宝宝来说,一般从先添加主食类辅食开始,例如米汤、米粉等,这类食物比较不容易引起宝宝过敏,宝宝也比较容易消化吸收。到了一定阶段,可以让宝宝尝试不同的主食类辅食,例如燕麦糊、小米糊等,给予宝宝多元的口味。
辅食食谱 婴儿营养 五谷杂粮 大米 小米