食材：
青虾适量、土豆1个、糯米粉适量、盐少许、鸡粉少许、胡椒粉少许。
做法：
1、土豆去皮切四块煮熟，放入保鲜袋中压成泥备用。
2、青虾去壳，去虾线洗净，用刀拍成散，用刀背将虾剁成泥备用。
3、将虾泥、土豆泥、盐、鸡粉、少量胡椒粉、两瓷勺糯米粉拌均。
4、用手将混合好的原料搓成薯球，放入蒸锅中蒸5分钟即可，散青葱点缀。
功效：
宝宝3岁精选食谱：虾泥薯球
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食材: 紫薯300g.银耳100g.白糖适量. 做法: 1.将银耳泡发,去蒂洗净后撕成小朵备用. 2.把紫薯削皮洗净,切成小块.用模具压成喜爱的形状. 3.锅里放清水,放银耳煮沸后转小火,煮一个小时加入紫薯. 4.加入冰糖,再煮30分钟至紫薯熟透汤汁粘稠即可. 功效: 银耳中的有效成分酸性多糖类物质,能增强宝宝的免疫力.
宝宝6岁精选食谱：奶酪鲜蔬泥
食材: 黄瓜40克.虾仁40克.鸡蛋黄1个.奶酪20克.橄榄油少许.姜汁少许. 做法: 1.虾仁去泥肠,洗净. 2.虾仁剁成泥,加姜汁腌制10分钟. 3.黄瓜洗净去皮,磨成泥后盛入小碗中,将小碗敷上保鲜膜,入蒸锅蒸制8分钟. 4.熟鸡蛋黄用小勺碾成末,备用. 5.炒锅内倒入橄榄油烧热,放入虾泥煸炒至熟后盛出,将备好的黄瓜泥.虾泥.熟鸡蛋黄末和奶酪一起放入碗中混合,搅匀即可食用. 功效: 奶酪鲜蔬泥绿色健康,清淡爽口,易于消化,宝宝多食用可促进生长的发育.
宝宝2岁精选食谱：玉米面粥
食材: 玉米面适量.蚕豆少许.胡萝卜少许.虾3只.菠菜少许.奶酪1小匙.水适量. 做法: 1.锅中倒入凉水,先放入蚕豆和去皮的胡萝卜煮软. 2.蚕豆胡萝卜煮软后捞出,放入菠菜叶和虾烫一分钟捞出.将煮软的蚕豆.胡萝卜.菠菜和虾都切成碎块,大小以适合自家宝宝消化为准.煮食的汤不用扔,用来煮粥. 3.如果直接把玉米面倒入锅中煮粥,很容易结块,所以要将玉米面先用一些凉白开水搅拌成稀面糊. 4.继续加热煮菜的水,但是不要沸腾,以85度左右的温度最好,倒入调好的玉米面糊,边倒边搅拌,水沸腾后,玉米粥就慢慢粘
宝宝2岁精选食谱：吐司苹果挞
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宝宝3岁精选食谱：吐司苹果挞
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宝宝5岁精选食谱：迷你胡萝卜花
食材: 胡萝卜1根.酱油适量.沙拉酱适量.芝麻油适量. 做法: 1.将胡萝卜去皮,切成每个手指长短的段. 2.将每个胡萝卜段小心用花型模具弄出梅花轮廓形状.将雕刻好的梅花胡萝卜段切成每个月5mm厚的片,将梅花胡萝卜平铺在盘中,入锅大火蒸7分钟. 3.准备两份蘸酱.蘸酱1为沙拉酱,蘸酱2为儿童有机酱油兑上芝麻油.梅花胡萝卜就着蘸酱吃. 功效: 胡萝卜对宝宝发育大有好处,做成可爱的花儿形状,可以引起宝宝食用胡萝卜的兴趣.
宝宝5岁精选食谱：彩椒圈太阳花煎蛋
食材: 鸡蛋2个.彩椒50克.食盐少许.酱油适量.植物油少许.黑胡椒适量. 做法: 1.红黄彩椒任意,鸡蛋2-3个.将彩椒洗净后去蒂切成宽度约0.5-0.8cm的彩椒圈. 2.平底锅加热,倒入少量食用油抹匀锅底,彩椒圈入锅. 3.取鸡蛋分别打入彩椒圈中,中小火单面煎制. 4.待鸡蛋凝固可自如移动彩椒圈时,撒适量盐.黑胡椒调味. 5.取出,随个人喜好搭配酱油或其他调料食用. 功效: 彩椒圈太阳花煎蛋能够给宝宝春天萌芽的感觉,宝宝多吃,有利于智力和身体全方面成长.
宝宝4岁精选食谱：迷你水果三明治
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宝宝4岁精选食谱：蘑菇肉酱意面
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