宝宝手足口病能吃葡萄吗

　　宝宝手足口病能吃葡萄吗，对于这个问题，相关人士表示是可以吃的。同时这是一个特殊的时期，宝宝要注意饮食，父母们应该做好相关的准备，给宝宝吃一些比较清淡的食物，保证宝宝的身体健康。

宝宝手足口病能吃葡萄吗

　　手足口病患儿可以吃葡萄，这个时候宜给患儿吃清淡、温性、可口、易消化、柔软的流质或半流质，禁食冰冷、辛辣、咸等刺激性食物。清淡食品就是主要成分是碳水化合物和植物纤维的食物，像早餐可以给予一些玉米粥、绿豆粥之类的。平时也应多吃一些生梨、雪梨、猕猴桃、提子、樱桃、草莓之类的水果。

　　葡萄的营养价值很高。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁、蛋白质以及多种维生素B1.B2.B6.C和P等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益，此外它还含有多种具有生理功能的物质。

　　预防手足口病多吃含维生素的食物。维生素C能防止小儿手足口病毒的繁殖、复制，提高患儿的免疫、抵抗力。为了减轻手足口病的症状，缩短手足口病的病期，日常生活中要多吃新鲜的蔬菜和水果，猕猴桃、草莓、橙子、葡萄柚、芦柑、柠檬、芒果等维生素C含量高的天然食物要多摄入。

　　预防手足口病多吃抗氧化的食物。手足口病患者要多摄入含硒、锌的食物及抗氧化强的红、黄、黑、绿等新鲜的蔬果，像红色的西红柿、黄(橙黄)色的胡萝卜、大量的绿叶蔬菜、黑色的菌藻类食物等。

葡萄干莲子汤怎么制作

　　葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，是宝宝、妈妈及体弱贫血者的滋补佳品。

　　用料：

　　葡萄干50克，莲子100克。

　　做法：

　　1、莲子剖开去芯，葡萄干洗净。

　　2、去芯莲子装入锅内。

　　3、与葡萄干一起装入锅内，加水800毫升左右，用旺火烧开后改用文火，煲至莲子熟烂时停火，喝汤吃料。

　　小贴士：

　　1、葡萄干的用量30～50克皆可。

　　2、此汤具有益肝、安胎的作用。

　　功效：莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用。葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，是宝宝、妈妈及体弱贫血者的滋补佳品，可补血气、暖肾，治疗贫血，血小板减少。

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