一岁半宝宝食谱

一岁半宝宝食谱

这个阶段的食物应该做得软些,可由原来的末、羹、泥”改为丁、块、丝”。不要吃带刺激性的食物或整粒干果(如花生米、瓜子核桃、干豆等)。

1、土豆地雷 食材:大米200克、香菇100克、猪肉馅100克、圣女果1颗、奶酪1片、海苔1片、食盐适量、酱油适量。做法:将米饭蒸熟。香菇洗干净,切丁。炒锅油热后放入肉末翻炒片刻,放入香菇,加入酱油、食盐炒熟。蒸熟的米饭放入碗中压实,倒扣入盘中。把炒好的菜围在一圈。用海苔剪出眼睛嘴巴,奶酪片做出牙齿,圣女果用菜梗插在米饭上。

2、杂蔬丸子 食材:土豆300克、玉米(鲜)100克、红萝卜50克、香菇30克、芹菜10克、食盐1/2小匙、鸡粉1/2小匙、白糖1/2小匙、玉米淀粉50克。将芹菜剁成未,将红萝卜、泡软的香菇切成小丁。土豆去皮切成簿片,放微波炉内高火叮熟,取出用汤匙按压成泥,加入玉米淀粉,用手揉成泥状。土豆泥中加入盐和糖,加入1/2小匙鸡粉,混合均匀,加入红萝卜、香菇丁、芹菜未,拌匀成面团,取1小块面团,用手揉圆。外层沾裹上玉米粒,依次将所有小丸子做好,摆在盘内。蒸锅内加水,将小丸子放蒸锅内,开大火蒸15分钟左右即可。

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    宝宝早餐食谱优选 妈妈们,你还在烦恼宝宝早餐吃什么好吗?这里有宝宝早餐食谱供你挑选哦。对于宝宝来说,蒸到烂熟的菜泥是妈妈们的最佳选择之一,另外宝宝适合喝一些有营养的粥,不仅适合宝宝的胃,而且还营养全面哦。

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    宝宝午餐食谱优选 很多准妈妈们都在烦恼中午做什么给宝宝吃,这里有宝宝午餐食谱任君选择哦。午餐是一天最重要的一餐,给宝宝做喜欢的食物能让宝宝更好地吃好午餐,摄入足够的能量。

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    宝宝晚餐食谱优选 妈咪在准备宝宝营养晚餐时,要用精明的头脑合理计算营养热量并巧手搭配食材。如豆制品、瘦肉、鱼类、菌类、蔬菜类等食材必不可少!注意晚餐别让宝宝吃得过饱,这里有宝宝晚餐食谱供妈妈们选择哦。

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    宝宝便当食谱优选 很多妈妈总是担心宝宝没有足够的营养,但又苦恼于不知道做什么来补充营养。这里有宝宝便当食谱来等着你挑哦。便当外形可爱而且营养丰富,让宝宝们吃得开心,吃得放心。

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    为宝宝做小零食加餐补能量 普通人一天三餐足矣,而宝宝起码一天要四五餐,宝宝的生长发育需要足够的营养来维持,因此妈妈们在正餐之余要做一些小零食,为宝宝补充能量。营养又美味的小零食自然是最佳选择。

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2024-12-02 21:34:45

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两岁半宝宝食谱

两岁半宝宝食谱
两岁半宝宝食谱 偶尔吃粗粮,杂粮对现阶段的宝宝来说十分有好处哦,比如玉米粥,山芋粥,黑米,小米(最有营养,而且健脾),各种豆类坚果都是不错的选择. 1.花生紫米糊 食材:糯米50克.紫米20克.花生仁30克.水800毫升.做法:把糯米洗干净.把花生仁洗干净,可将材料浸泡一晚.把紫米洗干净.倒入豆浆机中,等到结束音响起就可以了. 2.红枣栗子粥 食材:糯米30克.大米30克.栗子仁10颗.枣(干)10个.做法:糯米和大米淘洗干净,提前放入清水里浸泡.将红枣在水里浸泡一下.将栗子处理成小块,放在盘中

一岁半宝宝不爱吃饭

一岁半宝宝不爱吃饭
一岁半宝宝不爱吃饭原因 一岁半的宝宝不爱吃饭在生活中是很为常见的事情,这其实主要还是与父母娇惯宝宝.给宝宝喂养的方法不当.宝宝生活时间不规律.饮食环境影响等因素有关. 1.父母娇惯宝宝 现在的宝宝都很幸福,因为现在家里独生子女多,父母对宝宝疼爱有加.于是宝宝想吃东西就给他吃,宝宝喜欢吃什么就给他买什么.样导致一些宝宝吃过多的甜食.水果糖.冰激凌等含糖较多的零食,胃总处于"工作"状态而没有足够的食物排空时间,处于不饥饿的状态,于是稚嫩的胃就会没有饥饿感,宝宝自然会食欲不佳. 2.喂养不当

1岁半宝宝吃什么好

1岁半宝宝吃什么好
1岁半宝宝营养需求特点 幼儿要有健康.强壮的体魄需要吃到足够数量的蛋白质.碳水化合物.脂肪.维生素和矿物质.如果你能为孩子提供广泛的选择,孩子一定能够得到所需要的一切.孩子进食的数量与孩子的活动量和是否处于生长高峰有关,例如过完第一个生日后,孩子的生长速度渐渐地慢下来,但是很快又提高起来,这时孩子开始学习走路. 到了18个月,孩子每日的热量需求是成年人的3倍(按体重),因为这时孩子的生长速度非常快.一定要给这个阶段的孩子以足够的能量,一般为每500克体重需要热量50卡路里.孩子每天需要25克的蛋

一岁半宝宝吃什么好

一岁半宝宝吃什么好?宝宝一周岁以后,乳牙渐渐出齐,消化咀嚼的能力也增强,饮食应该从过去以乳类为主,逐渐过渡为以谷类.肉.蛋和蔬菜等为主. 一岁半宝宝食谱 这个阶段的食物应该做得软些,可由原来的末.羹.泥"改为丁.块.丝".不要吃带刺激性的食物或整粒干果(如花生米.瓜子.核桃.干豆等). 1.土豆地雷 食材:大米200克.香菇100克.猪肉馅100克.圣女果1颗.奶酪1片.海苔1片.食盐适量.酱油适量.做法:将米饭蒸熟.香菇洗干净,切丁.炒锅油热后放入肉末翻炒片刻,放入香菇,加入酱油.食

一岁半宝宝食谱大全

1岁半的宝宝应该吃什么呢?以下是小编推荐的一岁半宝宝食谱大全.宝宝1周岁以后,乳牙渐渐出齐,消化.咀嚼能力增强,饮食已从过去以乳类为主,逐渐过渡为以谷类.肉.蛋.蔬菜为主. 一岁半宝宝营养需求特点 幼儿要有健康.强壮的体魄需要吃到足够数量的蛋白质.碳水化合物.脂肪.维生素和矿物质.如果你能为孩子提供广泛的选择,孩子一定能够得到所需要的一切.孩子进食的数量与孩子的活动量和是否处于生长高峰有关,例如过完第一个生日后,孩子的生长速度渐渐地慢下来,但是很快又提高起来,这时孩子开始学习走路. 到了18个月

一岁半宝宝能吃无花果吗

无花果能帮助人体对食物的消化,促进食欲,具有非常好的润肠通便效果.另外,无花果既是鲜食果品又是一种中药材,生活中每天适当的吃点无花果对身体有非常好的帮助.那么,一岁半宝宝能吃无花果吗? 一岁半宝宝能吃无花果吗 我们知道,无花果清热生津;健脾开胃;解毒消肿.主咽喉肿痛;燥咳声嘶;乳汁稀少;肠热便秘;食欲不振;消化不良,泄泻痢疾;痈肿;癣疾.至于无花果的用法用量,医生给出的建议是:内服:煎汤,9-15克;大剂量可用至30-60克;或生食鲜果1-2枚.外用:适量,煎水洗;研末调敷或吹喉. 无花果除鲜食

一岁半宝宝的营养食谱

宝宝1周岁以后,乳牙渐渐出齐,消化.咀嚼能力增强,饮食已从过去以乳类为主,逐渐过渡为以谷类.肉.蛋.蔬菜为主.下面就为各位妈妈推荐一些适合一岁半宝宝的营养食谱. 一岁半宝宝营养食谱推荐 1.豆腐鱼头汤 材料:鲢鱼头1个,豆腐50克,料酒2小匙,葱末和姜末1小匙,大豆油适量,盐少许. 做法: 1.鲢鱼头洗净,去鳃,切成4块;豆腐冲洗后,切成小块. 2.起油锅下入葱姜末爆香后,入鱼头,加料酒煸炒后,加入适量水和豆腐,加上锅盖,大火煮开后,小火焖煮15分钟,加盐调味即可. 温馨提示:富含植物蛋白的豆腐

一岁半宝宝身高体重

一岁半宝宝身高体重
一岁半宝宝身高体重 生长指标 男童体重8.13-15.75kg,身长73.6-92.4cm:女童体重7.79-14.90kg,身长72.8-91.0cm. 注:以上数据根据卫生部<中国7岁以下儿童生长发育参照标准>整理而成. 能力指标 宝宝已经掌握50-100个词,喜欢使用双字词,已经可自如走动. 宝宝1岁6个月发育指标详解 牙齿:大多数宝宝长出12颗乳牙. 动作:能够自如地向前走,甚至跑上几步.喜欢模仿大人的动作.喜欢把东西集中在一起,常常是一次拿很多东西. 听觉:和父母对话或周围小朋友对话

一岁半宝宝如何断奶

大家都知道,宝宝生下来后一般是需要吃母乳的,而母乳的营养价值也是很高的,这对于母亲和宝宝来说都是很有好处的,那么,一岁半宝宝如何断奶?今天呢,太平洋小编就为大家介绍一下哦. 一岁半宝宝如何断奶 首先断奶一定要挑好季节.太热的夏天和太冷的冬天都不是适当的断奶时间.太冷太热,宝宝会不舒服,加上断奶会让他从心理上产生一种抗拒的行为,有时候免不了会啼哭,太热易中暑,太冷易感冒.所以最佳的断奶时机最好选择春秋季. 如果你的孩子不光要吃夜奶,白天也爱掀开妈妈的衣服吃奶,那么从白开你就要开始行动起来.尽量减少