1、拌吃银耳：将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限，两天后即可好转。
2、冷敷脖颈：用冷水或冰水浸湿毛巾，敷在前颈喉头上，20分钟左右，每日3—4次。
3、风油精疗法：将风油精倒在洁净的手帕上数滴，放在鼻孔上吸入，每日4—6次。
4、饮浓凉茶水：将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水，冷却后经常饮入。
5、拌吃芹菜：把芹菜洗净，切后，烫过加醋拌吃，每次一小盘，每日2次。
6、鸡蛋茶：取新鲜鸡蛋一只，磕到饭碗里打成鸡蛋液，烧一些滚烫的开水，浇到蛋液里 把鸡蛋冲成蛋花儿，加少许白糖和香油 ，趁热喝下这就是传说中的鸡蛋茶。
7、猪肺罗汉果汤：把猪肺切碎，放一些罗汉果，还有桂圆一起熬汤喝，喝两三天就可以了。
嗓子嘶哑，可能是上火的原因，阴虚少津，虚火上升。可能有炎症，有水肿的情况。如果嗓子已经发炎，可以给孩子喂点清嗓利咽的药，一般10—15天左右嗓子就 能完全恢复正常。爸妈要让孩子多喝白开水，不要让他喝冰饮或是碳酸饮料，忌食辛辣、刺激性的食物。让孩子少说话，还可以用点喉片，如西季霜，金嗓子等药 物，如果用后还不好，最好是去五官科看看。
1、多喝水：可以加快病毒的排出，最好是白开水，如果喝不下去，可以加果汁或茶调口味。
2、白菜萝卜汤：白菜心500克，切成碎末，白萝卜120克，切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升后，加红糖适量。每次200毫升，一天2次，连服三四天即可治愈。
3、苹果蜂蜜水：苹果5个去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃，加少许柠檬汁和适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。
4、姜丝萝卜汤：姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量。每次200毫升，每天1—2次。
5、葱蒜粥：取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥。每次150毫升，每日2次。
6、葱头饮料：洋葱头1个，切碎，加鲜牛奶250毫升，煮开，自然冷却，加适量蜂蜜，睡前服用100毫升。
7、姜丝可乐：鲜姜丝50克，加1000毫升可乐，煮沸，热饮，每次100毫升，每天数次。
8、桔皮冰糖饮料：鲜桔皮50克，加冰糖适量，用开水冲泡代茶饮用。
9、银花薄荷饮：银花30克，薄荷10克，鲜芦根60克。先将银花、芦根加水500毫升，煮15分钟，后下薄荷煮沸3分钟，滤出加适量白糖，温服，日服3—4次。