夏天母乳怎么保存

　　母乳的保存对于妈妈，尤其是对一些上班族妈妈来说是个难题。夏天来临，食物很难保存，妈妈们要上班，又想让宝宝喝到新鲜的母乳，该怎么解决？夏天母乳怎么保存?

夏天母乳怎么保存

　　要准备一个消过毒的吸奶器、保鲜袋或密封良好的玻璃罐子。可以在上班前几天开始用吸奶器吸出奶汁，装在容器内，贴好时间标签，放置在冰箱冷冻室内。如果可以给宝宝短期内就吃，可以将奶汁存放在冰箱冷藏室内。储存容器不宜过大，够宝宝一顿的量即可，最好不用金属容器储存奶汁。如果是剥离容易，不要盖太严，以防容器冷冻胀裂。

　　如果用奶瓶或者玻璃瓶的首先要保证的就是密闭，卫生，所以在使用之前一定要用高温消毒。可以放进微波炉进行一分钟的微波杀菌，或者用沸水煮3到5分钟。

　　挤出来的母乳15℃室温内可保存24小时;19℃～22℃室温内可保存10小时;25℃室温内可保存6小时。如果不放心，我们还可以放进冰箱冷藏里面保存，冷藏室0～4℃冷藏可保存8天。要想时间再长一点，我们甚至可以选择冷冻，如果是和冷藏室分开的冷冻室，但是经常开关门拿取物品，保存期为3～4个月。如果是深度冷冻室，温度保持在0℃以下，并不经常开门，则保存期长达6个月以上。

　　喂宝宝储存奶因为储存的奶汁不是冷冻的就是冷藏的，所以在喂宝宝前要先加热。奶汁加热时切忌直接用热水烫或是放进微波炉里解冻，这样会使母乳中的养分遭到破坏。应该先把奶汁用冷水反复冲洗，然后用温水浸泡，等完全化透后，姜母乳加热到37度左右，就可以给宝宝喝了。为了保证奶水的质量，宝妈最好一天存储出第二天的，不要存放太久。另外，储存的奶水加热后要在24小时内让宝宝喝完，不要再进行冷冻。

母乳喂养的注意事项

　　1.母亲在孕期就应该建立自己喂养孩子的信心，并作好具体准备，如孕晚期每日用温开水擦洗乳头，向外轻拉几次，使乳头皮肤坚实及防止乳头内陷，以利小儿吸吮。

　　2.母亲的乳头应经常保持清洁，防止乳头、乳房疾病的发生。

　　3、妈妈完全地放松自己，以舒服的姿势坐着或躺着，哺乳时可以多运用抱枕或被子来支撑自己或宝宝。让宝宝靠近妈妈，脸面对妈妈的乳房，鼻子正对着乳头。宝宝的头、脖子与身体成一直线，宝宝的肚子紧贴着妈妈的肚子。如果是新生儿，妈妈应托着宝宝的头、肩膀及臀部。

　　4.乳母应注意营养、睡眠充足、心情愉快、生活有规律、不随便服药，每日应较平时增加能量700～1000kcal和水分1～1.5升。

　　5.母乳量不足时，常有哺乳前乳房不胀，哺乳时小儿吞咽声少，哺乳后小儿睡眠短而不安，常哭闹，体重不增或增加缓慢。需找出原因加以纠正。

　　6.不应让婴儿口含乳头睡觉，不仅不卫生，且易引起窒息、呕吐，同时还会影响婴儿牙床的发育而致畸形。

　　7.因为各种原因需暂停哺乳时，应定时将乳汁挤出，以免乳量减少。

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