对于一些产后需要上班的妈妈来说,母乳的保存是一个非常常见的问题,究竟母乳该怎么保存呢?常温下母乳保存时间有多久?在保存母乳的时候该注意些什么细节呢?小编一一给妈妈们解答吧!
常温下母乳保存时间
初乳(产后6天之内挤出的奶)-27-32℃室温内可保存12个小时。 成熟母乳(产后6天以后挤出的奶)-15℃室温内可保存24小时;19-22℃室温内可保存10小时;25℃室温内可保存6小时。
挤出来的乳汁可放置于室温下六至十小时,若要保存久一点就得存在冰箱冷冻室内,如果冷冻室温度在零下18摄氏度以下,则可冷冻四个月,但要注意奶水一定要先冷却才可放进冰箱冷冻。母乳冰过便会沉淀,所以需轻轻地摇匀。
热母乳时,要用流动的温水冲几分钟,使其达到室温,千万不要直接放在火上或微波炉内加热,以免破坏养分。溶化冷冻的母乳,需放进流动的冷水里,逐次加入热水直到溶解至与室温相同。温热过的奶不可再冷冻。如果停电要赶快把冰箱的奶吃掉或丢掉。
许多吸奶器都带着一些容器,可以作储存袋或喂奶的奶瓶,另一些允许你用标准喂奶瓶来收集奶汁。特制的母乳储存袋冰奶很方便,一次性的塑料衬袋往往比存奶袋薄,可能更容易碎。一些吸奶器允许你直接用储奶袋接奶,那样你就不必把奶从瓶里先倒到袋子里再储存起来。
保存母乳的细节操作
1、先将宝宝一次喝奶所需的量装入集乳袋内,放凉后置于冰箱保存。
2、密封后应写上日期及容量。
3、装了母乳的容器应避免放在冰箱门上,以免冰箱门温度不稳定,乳汁容易变质。
4、可将母乳袋用保鲜膜包好,放在独立的保鲜盒或密封袋内,再放入冷冻柜,可避免受到其他食物影响,破坏乳汁的新鲜度。
5、 食用前先冷藏解冻(冷藏时应放在冰箱内层),或直接放在室温下解冻。
6、解冻后应轻轻摇晃,让乳汁及脂肪混合均匀。
7、直接以袋子隔温水加热,或将解冻的母乳倒入奶瓶隔水加热回温。
8、不可用微波炉或煮沸法来加热母乳,以免破坏乳汁的营养成分。
9、解冻后的母乳勿再次冷冻,应在一天内食用完,以免乳汁变质。
10、集乳瓶使用后应清洁消毒,以免奶垢残留滋生细菌。
11、如果你白天要往在冰箱中冷藏保存的乳汁中添加新吸出的乳汁,那么必须使用消毒过的容器,而且最早吸出的乳汁的保存时间不能超过48小时。
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